Лечим печень правильным питанием

Печень – это очень важный орган в нашем организме. Она помогает очищать организм от токсинов и различных вредных веществ. Чтобы наладить работу печени употребляйте полезные продукты. Хорошо влияет на работу этого важного органа отвар из шалфея. Залейте чайную ложку шалфея стаканом кипятка и дайте настояться 20 минут.

Старайтесь каждый день употреблять один зубок чеснока. Этот продукт активизирует энзимы печени. Ежьте больше яблок. Они содержат пектин, который защищает желудок от шлаков и токсинов. Очень полезны для печени супы с капустой. Также этот овощ можно тушить.

Употребляйте различные виды капусты - белокачанную, брокколи. Не забывайте кушать свеклу и морковь. Зеленый чай также благотворно влияет на работу печени. В чай нужно добавлять дольку лимона – это хорошо скажется на работе желчного пузыря. Берегите печень, ведь это жизненно важный орган.