Пляжный отдых – не всегда хорошо

Ученые из Ливерпуля сделали резонансное заявление о том, что пляжный отдых может привести к преждевременной смерти. Причиной тому служит сильное понижение физической активности, которая сопровождает отдых на пляже. Медики Ливерпуля собрали группу людей, возрастом 25 лет, которым следовало отправиться на море на 2 недели.

Эта группа должна была носить специальные датчики, которые замеряли их показатели физической активности. По истечении двух недель получения и обработки данных, ученые выявили, что во время пребывания на море физическая активность снижается на 80%, а пищевой рацион остается неизменным. Отдыхающие потеряли мышечную массу и увеличили жировую прослойку.

Ученые в который раз убедились, что малоподвижный образ жизни приводит к негативным последствиям, в частности – развития хронических заболеваний обмена веществ и ожирения. Потому, рекомендовано вести активный образ жизни, а не малоподвижный.