Грязный воздух больше не оправдание

Датчане в своем исследовании пришли к выводу, что заниматься спортом на улице, даже в условиях загрязненного воздуха, куда полезнее, чем целый день провести в помещении.

Соответствующий вывод был сделан после тщательного анализа 51 868 клинических историй пациентов, возраст которых составлял 50-65 лет.

Как выяснили ученые, люди, проживающие на территории с сильно загрязнённым воздухом на 17% чаще страдают инфарктом миокарда, нежели жители экологически чистых районов.

Более того, проживание в загрязненном районе на 39% повышало риск повторного развития инфаркта миокарда. В то же время, польза от физической нагрузки не зависела от особенностей климата.

Так, спортсмены, жившие в экологически грязных районах, на 21% реже сталкивались с инфарктом миокарда, нежели люди, привыкшие к малоподвижному образу жизни.

Даже получасовая физическая активность способствовала снижению риска первичного развития инфаркта миокарда – на 23% в среднем, повторных эпизодов – на 40-50% в среднем.