Мифы о питании

Генетически модифицированные продукты вредят здоровью.

Многие уверены, что ГМО представляют собой опасность для человеческого здоровья и являются причиной серьезных заболеваний. Однако на самом деле ГМО – это ген, который был введен с целью практики. Такие продукты, попадая в ЖКТ, распадаются на вещества, которые присутствуют в организме каждого человека, и не представляют собой угрозу для здоровья.

Компоненты типа Е. Стереотип, преобладающий у большинства людей, состоит в том, что все продукты, которые содержат «Е» - это настоящая химия и непоправимый вред для здоровья. Однако это не совсем так. «Е» - общепринятое европейское сокращение наименования продуктов. Это не только пищевые красители и консерванты, а еще и обозначение уксуса, лимонной кислоты и витамина С.

Молоко вредит организму. Доказано то, что молоко – это кладезь кальция и белка, микроэлементов, которые благотворно влияют на кости. Но существуют люди, которые не могут переварить сахар в молоке, поэтому они не употребляют молочные продукты.