Медики предлагают простой и доступный каждому метод избавления от пищевой зависимости
Не секрет, что еда является одним из самых распространенных удовольствий, которое, как и полагается большинству радостей жизни, не является полезным для здоровья человека.
Все просто: оказывается, физическая активность свыше 3-х часов в день подавляет желание человека к употреблению жирной и богатой углеводами пищи. Такие результаты были получены после исследования, в котором приняло участие 180 добровольцев в возрасте 18-70 лет.
Таким образом, медики констатируют: пополнить ряды здоровых людей, лишенных патологической тяге к еде, можно при помощи активных физических упражнений, которые каждый может подобрать на свой вкус.
Вернуться назад