Названы продукты, увеличивающие интеллект

Учеными из института здравоохранения из Мериленда, удалось определить, какие продукты могут способствовать увеличению уровня интеллекта у людей. Были названы продукты, благотворно влияющие на хорошую работу сердца, способствуют эффективной работе головного мозга.

Наиболее полезными для интеллекта людей считаются клюква и черника, которые богаты антиоксидантами, повышают уровень умственного развития. Обычные продукты, которые находятся у вас на столе практически каждый день, свекла и капуста содержат необходимые микроэлементы, благотворно сказываются на работе головного мозга.

Для того чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера, ученые рекомендуют чаще есть шпинат. И, конечно же, этот список будет не полным без рыбы, которая содержит очень много микроэлементов, фосфор в большом количестве, так необходимый для полноценной работы головного мозга.