Правда о массаже – как принести себе пользу?

Вокруг массажа существует огромное количество мифов, которые нахваливают пользу массажа. На самом же деле, массаж может очень сильно навредить.

Невролог Ольга Шематовська рассказала о том, что массаж разрешён не всем людям, а для детей существует совсем другая техника. Развеем мифы о массаже:

массаж следует выполнять при острой боли спины и шее. Не совсем так, при болевом синдроме, который связан с мышечным спазмом, массаж противопоказан.
массаж запрещён людям, болеющим онкологическими заболеваниями. Это не так, во многих странах массаж включён в программу реабилитации онкологических пациентов.
массажу легко научиться. Получить корочку массажист не сложно, но для того чтобы стать опытным массажёром и не навредить, необходимо иметь медицинское образование.

Правда о массажах