Как восстановить работу органов дыхания после Covid-19
Восстановление организма после перенесенного COVID-19 занимает от 2 до 10 месяцев в зависимости от степени тяжести заболевания. Во время "постковидного" периода люди страдают от слабости, панических расстройств, аритмии и отдышки. При обнаружении указанных симптомов обязательно обратитесь к врачу. Помощь многочисленным пациентам оказывают кардиологи, терапевты и пульмонологи.
Для исследования используют спирометры местного или зарубежного производства. Аппарат позволяет мониторить состояние пациентов, и выявлять лиц с высоким риском легочных заболеваний. Обычно спирометр применяется в отделениях функциональной диагностики амбулаторных и стационарных медицинских учреждений. Он вычисляет все основные параметры внешнего дыхания.
Как проверить насыщение крови кислородом в домашних условиях
Если вы не можете посетить клинику, купите пульсоксиметр. Миниатюрный прибор определяет уровень насыщенности крови кислородом в течение 15-20 секунд. Его использование не требует наличия глубоких знаний в области медицины. Устройство состоит из следующих элементов:
- периферический датчик;
- микропроцессор;
- дисплей.
Чувствительный пульсоксиметр прикладывают к пальцу или мочке уха. Полученные данные отображаются с помощью жидкокристаллического экрана. Нормой является показатель в пределах 95-98%.
Ускоряем процесс восстановления работы легких и всего организма
В первые дни после выписки из больницы старайтесь избегать физических нагрузок. Нужно спать не менее 8-9 часов в сутки. Обязательно выходите на улицу для утренних и вечерних прогулок. Медленная ходьба на свежем воздухе – это лучшее времяпровождение после перенесенного Covid-19. Дополнительно можно освоить несколько простых упражнений для дыхательной гимнастики. Через 1,5-2 месяца врачи рекомендуют купить абонемент в бассейн. Плавание положительно влияет на весь организм. В результате занятий стабилизируется работа сердечно-сосудистой системы, появляется аппетит и поднимается настроение. В течение первого полугодия желательно сделать КТ, чтобы проверить состояние легких.
Вернуться назад