DataLife Engine > Спорт > Боль в спине и причины ее появления

Боль в спине и причины ее появления

Многие считают, что спина болит только у людей старшего возраста, либо же у спортсменов, это не так. Каждый человек в независимости от своего возраста и рода деятельности хотя бы раз в жизни испытывал боль в спине.

Научные исследования доказали то, что спина не так уязвима, как многие считают, анатомические части спины не защемляются и не сдвигаются.

 

Боль в спине и причины ее появленияБоль в спине и причины ее появления

Также, категорически противопоказан постельный режим тем людям, которые испытывают боли в спине. Для быстрого восстановления необходимы физические нагрузки и постепенное возращение к привычным нагрузкам.

 

Также, ученые не советуют употреблять дорогие обезболивающие. Дорогие лекарства не снимают боль лучше, чем дешевые аналоги, а лишь имеют больше последствий.

Как правило, пиковый возраст для болей в спине приходится на 35-55 лет, после исполнения 55 лет люди редко испытывают проблемы со спиной.




Вернуться назад