DataLife Engine > Питание > Внимание: эти продукты содержат избыток соли!

Внимание: эти продукты содержат избыток соли!

Лекарство и яд отличаются лишь дозой, это же утверждение применимо и к соли: в малых количествах она полезна, а в больших наносит вред здоровью.

Диетологи назвали продукты, от употребления которых лучше отказаться, в первую очередь, людям с повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

  1. Переработанные сыры: фета, сулугуни, голубой сыр и др.
  2. Овощные соки – содержат 10% суточной нормы соли.
  3. Сухие завтраки содержат количество соли, превышающее таковое в пакете чипсов.
  4. Кетчуп – содержит большое количество соли, которую добавляют в качестве консерванта и усилителя вкуса.
  5. Пита – разновидность хлеба, содержит 280мг соли в одной порции.



Вернуться назад