Чем чревата бессонница?

Специалисты из Университета Мичигана объявили, что бессонница, а также частое пробуждение по ночам приводят к:

• высокому риску возникновения инсульта;
• сердечной недостаточности;
• аритмии мерцательной;
• большинству иных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как говорят кардиологи, совсем недавно правильным мнением считалось то, что проблема сна приводит к избыточной массе тела и гипертонии. Но целый ряд экспериментов доказал наличие взаимосвязи между проблемами в сердечно-сосудистой системы и бессонницы.

Человек, страдающий отсутствием сна, на 30% больше подвержен развитию аритмии, чем другие люди. Практически такую же вредность представляют постоянные пробуждения ночью – при таком раскладе риск получить аритмию увеличивается на 25%.

Расстройство сна также негативно воздействует на вегетативную нервную систему, которая имеет ключевую роль в регуляции ЧСС и АД.