Специалисты из Университета Мичигана объявили, что бессонница, а также частое пробуждение по ночам приводят к:
- высокому риску возникновения инсульта;
- сердечной недостаточности;
- аритмии мерцательной;
- большинству иных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Как говорят кардиологи, совсем недавно правильным мнением считалось то, что проблема сна приводит к избыточной массе тела и гипертонии. Но целый ряд экспериментов доказал наличие взаимосвязи между проблемами в сердечно-сосудистой системы и бессонницы.
Человек, страдающий отсутствием сна, на 30% больше подвержен развитию аритмии, чем другие люди. Практически такую же вредность представляют постоянные пробуждения ночью – при таком раскладе риск получить аритмию увеличивается на 25%.
Расстройство сна также негативно воздействует на вегетативную нервную систему, которая имеет ключевую роль в регуляции ЧСС и АД.