Лишний свет во время сна увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Японскими учеными было проведено исследование, в котором они выяснили, что любой лишний свет, который светит на человека во время сна, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

В роли такого света может выступать не только зажженная лампа, но и свет Луны, уличных фонарей и телевизора. Кроме того, ночное освещение попадающие на спящего человека приводит к хроническому атеросклерозу. 

Лишний свет во время сна увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Исследование было проведено при помощи 989 людей в возрасте от 71 до 77 лет. За ними учёные наблюдали в течение трёх лет.

 

Два раза в неделю зажигались лампы над головами спящих, и было выявлена четкая связь между прогрессивностью атеросклероза и ночного освещения в спальне.

П.С.: Следим за дальнейшими новостями в медицине и здравоохранении!