Укрепление иммунитета натуральными способами

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что еще не так давно люди были более устойчивы к различным недугам и легче переносили ту же простуду? Наше поколение отличается достаточно ослабленным иммунитетом в отличие хотя бы от наших бабушек и дедушек. А все потому, что, заболевая, мы лечим симптомы, затормаживая течение самой болезни, и в результате имеем аллергию, проблемы с пищеварением и переход заболевания в хроническую форму. Ведь легче принять «волшебную» таблетку, которая подействует через несколько часов, чем выкроить время в своем плотном графике и отлежаться в постели два-три дня, попивая чай с лимоном.

Я не имею в виду, что лежание в кровати и чай являются панацеей от всех недугов, но все-таки стоит задуматься, почему периодически мы болеем одним и тем же заболеванием. Просто мы совсем забыли об укреплении иммунитета и, «залечивая» болезни и не вникая в причины их возникновения, мы только его ослабляем.

Давайте рассмотрим более детально факторы, влияющие на иммунную систему и методы борьбы с ними. Если в организм попадает инфекция, то он начинает вырабатывать антитела, направленные на борьбу с ней. Следовательно, если у организма нет сил вырабатывать необходимые антитела, то не будет кому и бороться с инфекцией. Где же тогда брать организму силы? Как не банально это звучит, но из еды. Правильное питание – один из ведущих факторов укрепления иммунитета. Следует отметить, что ухудшение здоровья напрямую зависит от нашего образа жизни, а это не только курение, алкоголь, но и плохая экологическая обстановка, неправильный прием лекарств и прочее.

Поэтому очищение организма от токсинов чрезвычайно важный момент. Есть специальные препараты, направленные очищение организма и восстановление его микрофлоры. На иммунную систему влияет стресс и нарушенный режим сна. Хороший сон и отсутствие стресса – это залог правильной работы нервной системы и защитных функций. Таковы основные факторы, которые непосредственно имеют влияние на формирование иммунитета. А чтобы лучше в этом разобраться и решить проблему ослабления иммунитета, вам поможет «Программа перезагрузки иммунитета» Соколинского, о которой можете прочесть на официальном ресурсе. Итак, хотелось бы подчеркнуть, что снижение иммунитета напрямую зависит от нас самих. В наших руках его восстановить и укрепить.

Источник сайт: www.sokolinskycenter.com