Синбиотики для укрепления иммунитета и профилактики: как кишечник защищает нас от инфекций

Синбиотики представляют собой комбинацию пробиотиков и пребиотиков. То есть в них объединены живые полезные бактерии и вещества для их питания. В итоге прием синбиотиков позволяет поддерживать здоровье кишечника, а также укрепляет иммунитет.

Каким образом кишечник защищает от возникновения инфекций

Важную роль здесь играет непосредственно микрофлора кишечника. Она действует так:

• вырабатывает вещества для регенерации слизистой оболочки;
• поддерживает целостность слизистой оболочки и защищает ее от воздействия вредных микроорганизмов;
• предоставляет иммунным клеткам антигенов для уничтожения чужеродных агентов;
• подавляет любые воспалительные процессы. Например, аллергию или аутоиммунные болезни.

Роль синбиотиков в поддержке иммунитета

Они поддерживают оптимальный баланс микрофлоры кишечника. То есть по сути синбиотики для укрепления иммунитета – это то, что нужно. Они подавляют рост патогенных микроорганизмов, укрепляют барьерную функцию ЖКТ. Соответственно, инфекция блокируется в самом начале и не распространяется по всему организму. И самое главное, прием синбиотиков способствует снижению риска острых респираторных заболеваний у взрослых.

Преимущества синбиотиков

Сюда стоит отнести:

• длительный эффект и быстрое действие;
• поддержание баланса микрофлоры кишечника;
• подавление роста и размножения патогенных микроорганизмов;
• улучшение пищеварительного процесса в организме;
• быстрое всасывание питательных веществ. Это очень важно при наличии воспалительных процессов;
• поддержка иммунитета. Синбиотики активно взаимодействуют с иммунными клетками и оказывают благоприятное воздействие на организм в целом;
• снижение аллергических реакций (если таковые имеются);
• профилактика простудных заболеваний и вирусных инфекций;
• улучшение обмена веществ;
• нормализация уровня холестерина и сахара в крови;
• поддержание здорового веса;
• облегчение при запорах, диарее и синдроме раздраженного кишечника. Также синбиотики часто принимают при непереносимости лактозы (в любой форме).

В каких случаях может быть рекомендован прием синбиотиков

Их назначают:

• при любых кишечных инфекциях и пищевых отравлениях, а также при кишечных расстройствах. Например, при метеоризме, тошноте или диарее;
• при нарушениях микрофлоры кишечника, дисбактериозе, дерматите и пищевой аллергии;
• после длительного приема антибиотиков. Это необходимо для восстановления кишечной микрофлоры в целом.

Важные замечания

Категорически не рекомендуется принимать синбиотики самостоятельно. Обязательно следует проконсультироваться с врачом.

У синбиотиков есть и противопоказания. К ним относятся:

• беременность и лактация;
• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
• хронические заболевания ЖКТ.

Синбиотики, несомненно, укрепляют иммунитет и улучшают микрофлору кишечника. Но их применение должно строго контролироваться врачом.