Синбиотики представляют собой комбинацию пробиотиков и пребиотиков. То есть в них объединены живые полезные бактерии и вещества для их питания. В итоге прием синбиотиков позволяет поддерживать здоровье кишечника, а также укрепляет иммунитет.
Каким образом кишечник защищает от возникновения инфекций
Важную роль здесь играет непосредственно микрофлора кишечника. Она действует так:
- вырабатывает вещества для регенерации слизистой оболочки;
- поддерживает целостность слизистой оболочки и защищает ее от воздействия вредных микроорганизмов;
- предоставляет иммунным клеткам антигенов для уничтожения чужеродных агентов;
- подавляет любые воспалительные процессы. Например, аллергию или аутоиммунные болезни.
Роль синбиотиков в поддержке иммунитета
Они поддерживают оптимальный баланс микрофлоры кишечника. То есть по сути синбиотики для укрепления иммунитета – это то, что нужно. Они подавляют рост патогенных микроорганизмов, укрепляют барьерную функцию ЖКТ. Соответственно, инфекция блокируется в самом начале и не распространяется по всему организму. И самое главное, прием синбиотиков способствует снижению риска острых респираторных заболеваний у взрослых.
Преимущества синбиотиков
Сюда стоит отнести:
- длительный эффект и быстрое действие;
- поддержание баланса микрофлоры кишечника;
- подавление роста и размножения патогенных микроорганизмов;
- улучшение пищеварительного процесса в организме;
- быстрое всасывание питательных веществ. Это очень важно при наличии воспалительных процессов;
- поддержка иммунитета. Синбиотики активно взаимодействуют с иммунными клетками и оказывают благоприятное воздействие на организм в целом;
- снижение аллергических реакций (если таковые имеются);
- профилактика простудных заболеваний и вирусных инфекций;
- улучшение обмена веществ;
- нормализация уровня холестерина и сахара в крови;
- поддержание здорового веса;
- облегчение при запорах, диарее и синдроме раздраженного кишечника. Также синбиотики часто принимают при непереносимости лактозы (в любой форме).
В каких случаях может быть рекомендован прием синбиотиков
Их назначают:
- при любых кишечных инфекциях и пищевых отравлениях, а также при кишечных расстройствах. Например, при метеоризме, тошноте или диарее;
- при нарушениях микрофлоры кишечника, дисбактериозе, дерматите и пищевой аллергии;
- после длительного приема антибиотиков. Это необходимо для восстановления кишечной микрофлоры в целом.
Важные замечания
Категорически не рекомендуется принимать синбиотики самостоятельно. Обязательно следует проконсультироваться с врачом.
У синбиотиков есть и противопоказания. К ним относятся:
- беременность и лактация;
- индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
- хронические заболевания ЖКТ.
Синбиотики, несомненно, укрепляют иммунитет и улучшают микрофлору кишечника. Но их применение должно строго контролироваться врачом.