Москва °C

Последние новости

00:22
Сердце нового поколения
12:22
3D-печать помогла восстановить череп пациента в Астрахани
эксклюзив
12:03
2023 год – лучшие стратегии для более счастливого и сильного человека
01:44
Полноценный образ жизни при хирургическом лечении грыж
эксклюзив
11:07
Теперь вакцина и от рака
00:05
Революция в диагностике и лечении рака лёгких
23:18
УЗИ в беременности – важный мост между медициной и будущей мамой
12:23
Роботы-курьеры «робокошка» начали работу в московских больницах
12:21
В Астраханской больнице продолжают лечение восемь человек, отравившихся метадоном
23:18
Алкоголизм в цифрах – проблема и пути ее решения
20:19
Пять ключевых причин начать лечение алкоголизма – путь к здоровой жизни
17:42
Неожиданный союзник здоровья – как игровые автоматы способствуют медицинским исследованиям
20:09
Инновационное применение спанбонда в медицине: перспективы и разнообразие
18:02
Необычный источник терапии – тонкие плюсы ставок на спорт онлайн
12:09
Удобство и экономия – почему стоит заказать трансфер в аэропорты и на вокзалы
00:48
Как трансферы на вокзалы обогащают внутренний мир – путешествие к новым горизонтам
00:32
Свежий ветер в вашем авто – почему важно своевременно заправлять кондиционер
00:20
Трансфер на микроавтобусе – удобный путь в аэропорты Москвы
22:52
Растим уверенность – эффективные методы для развития самоуверенности у детей
14:57
Как курсы этикета могут трансформировать вашу жизнь и карьеру
14:46
Как курсы актерского мастерства могут улучшить вашу жизнь – сцена перемен
14:26
Как выбрать автосервис для технического обслуживания и ремонта корейских и китайских автомобилей
11:03
Топ способов использования автоцистерн – от медицины до промышленности
10:47
Почему люди выбирают дом престарелых – топ причин
10:37
Прицепы-цистерны в медицине – многофункциональность и эффективность на службе здоровья
01:34
По мнению диетолога, не следует опускать завтрак
01:34
Исследование Альцгеймера: Ученые открыли, какие физические упражнения могут снизить риск слабоумия
17:32
Разработка искусственного легкого
16:17
Новые исследования рака
22:29
Клинкерная брусчатка – превращаем пространство медицинского учреждения в пример архитектурного искусства

Исследование Альцгеймера: Ученые открыли, какие физические упражнения могут снизить риск слабоумия

Главные новости / Наука
332
0

Наблюдение итальянских ученых показало, что Скандинавская ходьба замедляет развитие болезни Альцгеймера у пациентов с легкой и умеренной степенью заболевания. В связи с этим информация была опубликована в Daily Mail.

В последнее время все больше людей становятся активными и берутся за свое здоровье, чтобы оставаться сильными в пожилом возрасте и предотвратить сердечные и неврологические заболевания. По словам Общества по борьбе с болезнью Альцгеймера, в Великобритании каждые три минуты кому-то поставляют диагноз "деменция". Хотя невозможно полностью восстановить заболевание, но появление новых лекарств позволяет замедлить его развитие.

Итальянские медики провели эксперимент, в котором приняли участие пациенты с начальной фазой заболевания. Всем участникам были предложены физиотерапия, музыкальная терапия, а также одной группе дважды в неделю были предложены дополнительные упражнения в виде скандинавской ходьбы. В результате эксперимента выяснилось, что группа, которой были предложены дополнительные упражнения, больше успешно проходила тесты на когнитивные способности, чем другие участники.

Скандинавская ходьба с использованием палок обеспечивает для человека интенсивную тренировку, поскольку активизирует до 90 процентов мышц тела, в отличии от 40 при обычной ходьбе или беге. Как заявил психиатр Сергей Ветошкин для Российской газеты, переменные движения мышц рук и плеч функционируют как насос, повышающий кровоснабжение головного мозга с целью насыщения его кислородом и питательными веществами.

В своем телеграмм-канале Зухра Павлова, эндокринолог клиники МГУ, заметила, что этот все более популярный вид спорта идеально подходит для реабилитации после инфекции коронавируса. Также он максимально физиологичен и доступен для всех, поскольку для его занятия необходимы только палки и желание.

Доктор Павлова говорит, что скандинавская ходьба подходит людям пожилого возраста, даже если занятия не длительные (10-20 минут), но проводить их каждый день - достаточно.

Она подчеркивает, что для эффективности занятий по йоге как и для любой другой физической активности очень важна корректная техника исполнения упражнений, в частности правильная постановка рук. Для получения максимальной эффективности лучше хотя бы раз посетить тренировку под руководством инструктора, считает доктор.

0 комментариев