По мнению американских фитнес-тренеров, чтобы иметь прекрасную физическую форму, нет никакой необходимости в длительных изнуряющих тренировках, достаточно всего 20-ти минут ежедневных интенсивных
Чтобы получить от фруктов и овощей максимум пользы и минимум вредных химических соединений, следует знать и выполнять несколько простых правил.
Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой, как избавиться от надоедливой песни, которая постоянно крутится в голове и мешает сконцентрироваться на решении насущных вопросов.
Авторитетный американский пластический хирург Эдвин Уильямс озвучил основные принципы образа жизни, которые помогут долгие годы выглядеть красиво и молодо без необходимости прибегать к услугам
Оказывается, похудеть и при этом прекрасно себя чувствовать можно и без изнурительных диет – для этого достаточно придерживаться рекомендаций, которые строго специфичны для каждого типа фигуры.
Недавнее исследование медиков позволило назвать им самое подходящее для утреннего подъема время. Независимо от того, «жаворонок» вы или «сова», для того, чтобы чувствовать себя бодро, энергично на
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, жители Японии имеют самую высокую среднюю продолжительность жизни. Возможно, секрет кроется в их образе жизни, давайте познакомимся с главными
Оказывается, растения, которые мы с удовольствием разводим дома, помимо эстетической красоты, обладают также рядом целебных свойств.
Езда на велосипеде имеет массу неоспоримых полезных свойств: во-первых, этот транспорт максимально экологичен, и не наносит вред окружающей среде; во-вторых, езда на велосипеде дарит стройную фигуру
Эшли Гроссман – авторитетный профессор эндокринологии Оксфордского университета озвучил общественности простой, но при этом достаточно эффективный способ профилактики ожирения и развития
О том, что малоподвижный образ жизни не приносит организму никакой пользы известно давно, однако последние наблюдения медиков позволяют со всей ответственностью заявить о том, что чем дольше в
Существует более 30 причин возникновения головной боли, поэтому, безусловно, наиболее оптимальным методом ее лечения является устранение причин, вызывающих эти дискомфортные ощущения.
Врачи считают осень наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка, приводя несколько весомых аргументов.
У каждого из нас есть любимое время года, это же утверждение применимо и к различным болезням. И действительно, лето – время пищевых отравлений и аллергий, осенью и весной, как правило, обостряются
Науке давно известно полезное свойство солнечного света стимулировать выработку организмом витамина D.
Вы не любите изнурительные монотонные физические упражнения в спортивном зале? Альтернатива есть – займитесь уходом за растениями.
Ученые всего мира работают над исполнением заветного желания миллионов людей сбросить лишний вес без изнурительных тренировок и диет.
Столь удивительное открытие сделали американские ученые, завершив масштабное исследование.
Проведя многочисленные исследования, медики пришли к выводу, что наибольшую опасность для здоровья офисных работников представляет лазерный принтер.
К такому заключению пришли немецкие медики в ходе нового масштабного исследования на добровольцах, прошедших тщательное обследование после бессонной ночи, а именно: сердечно-сосудистый магнитный