Москва °C

Последние новости

14:47
Будущих медицинских сотрудников хотят научить урокам «настоящей жизни»
эксклюзив
23:30
Людей в форме сложнее убить малоподвижным образом жизни
21:25
Как ягоды помогают наладить здоровье после 30 лет
21:00
Не стоит ссориться со своими супругами
21:16
Депрессия мужчины снижает шансы на успешное зачатие
19:19
Вулкан Вегас – игровые автоматы с отличной репутацией
17:31
Доброкачественные новообразования костной ткани
18:52
Человечеству может грозить эпидемия миопии
07:25
Эффективная обработка яблонь от вредителей
15:37
Как не допустить развитие рака кожи в курортный сезон
14:39
Найти диетолога онлайн: быстрый выбор врачей и клиник
18:50
Юридические услуги от компании НОРМА
12:00
Медицинский центр здорового позвоночника «Здравствуй!»
20:06
«Гранд Кулинар» - вкусно покушать любят все
19:18
5 способов заработать, играя на игровых автоматах Вулкан
19:01
Лечение алкогольной зависимости в центре «Вне Зависимости»
18:54
Продукты «без глютена» не всегда таковы
17:56
Лазерная эпиляция в Киеве
17:48
Лечение алкоголизма в Краснодаре
11:48
Болезни позвоночника — что надо знать
11:46
Пансионат в Разливе - Золотое Время
16:41
Страстный геймер за игровыми автоматами Вулкан Гранд
11:44
Ритуальные услуги от Ritual.su — честные цены, технологичность, человечность
15:44
Mamma Mia в игровом клубе Вулкан – радость от каждого барабана
15:32
Sherlock Mystery в Вулкан Делюкс – игровой автомат с историей
19:53
Важные особенности терапевтической косметологии
19:13
Профессиональный косметолог – выбираем профессионала
11:55
Как сэкономить на лечении зубов в Беларуси?
15:08
Секс достаточно важен для людей в старшем возрасте
23:42
Аналитики стоимости жилой площади

Болезни позвоночника — что надо знать

Публикации
58
0

Заболевания позвоночника являются настоящей проблемой современного общества. Они поражают людей трудоспособного возраста, нередко приводят к серьезным проблемам и инвалидности. Такой всплеск активности патологий опорно-двигательного аппарата связан в первую очередь с повсеместной гиподинамией. Люди перестали активно двигаться, в результате они стремительно набирают вес, страдают от ограничений движений и намного быстрее стареют. Многим на фоне болезней позвоночника приходится проводить даже сложные хирургические вмешательства.

Распространенные болезни позвоночника и причины их развития

Среди болезней позвоночника чаще всего встречается остеохондроз. Он является пусковым механизмом в развитии других патологий позвоночного столба. Остеохондроз без своевременного лечения и регулярных занятий ЛФК заканчивается протрузией диска — выходом его части в межпозвоночное пространство. При этом появляются интенсивные простреливающие боли, резкие ограничения в движениях. Но отчего появляется протрузия и другие болезни позвоночника: кифоз, сколиоз, лордоз, межпозвоночная грыжа?

Вот основные причины развития заболеваний позвоночника:

  • деструктивные изменения в позвонках, спровоцированные малоподвижностью, застойными процессами, нарушением обмена веществ и травмами;
  • повышенная масса тела;
  • наличие серьезных патологий эндокринной системы;
  • занятия травмоопасными видами спорта.

Чаще всего причины протрузии связаны с недостаточной физической активностью или повышенными нагрузками на определенный отдел позвоночника. Если человек не обращает внимание на тупые боли в спине, шее или груди, со временем болевой синдром становится интенсивнее, появляются прострелы. Правильное лечение протрузии предупреждает образование грыжи и появление других патологий позвоночного столба.

Профилактика и лечение болезней позвоночника

Лучшая профилактика заболеваний позвоночника — регулярные физические нагрузки. Но во время занятий спортом важно избегать травматичных упражнений. Наиболее опасными считаются силовые нагрузки, особенно если начинать работать с весами без предварительной подготовки.

Рекомендуется обращать внимание на собственный вес и не допускать появления лишних килограммов. Для этого придется соблюдать умеренные ограничения в питании и регулярно заниматься спортом. Используйте удобную и качественную обувь, по возможности откажитесь от туфель и сапог на высоком каблуке, так как они повышают нагрузку на позвоночный столб.

В наших квадро-центрах активно используется система Quadro System quadro-system.com/lecheniye-pozvonochnika, с помощью которой можно пройти эффективное лечение спины в Киеве . Она как раз и дает максимально безопасные, но при этом эффективные нагрузки на мышечный корсет, удерживающий позвоночник. Вы будете заниматься под присмотром опытного инструктора. Тренажер прорабатывает все мышцы и связки, на которые крайне сложно воздействовать во время обычных спортивных тренировок.

0 комментариев