Москва °C

Последние новости

23:33
Повышенный холестерин и преждевременная смерть: как они взаимосвязаны?
19:03
Недостаток сна отражается на работе сердечной мышцы
17:19
Как получить справку 001 гс/у?
23:30
«Виагра» оказалась безопасным препаратом
23:25
На праздник Ысыах Олонхо в Якутии пришло 4000 человек
23:31
Как спиртное способствует прогрессированию раковых опухолей?
19:19
Электронные сигареты безопаснее табака или нет?
23:35
Какую пользу несут цельнозерновые продукты?
22:00
Мужчины способны ухаживать за своим партнером
эксклюзив
19:30
Мишка из роз - создан чтобы дарить радость!
19:30
Можно ли купить слуховой аппарат без врача?
03:14
Качественные строительные материалы - залог надежного дома
01:56
Медкнижка качественно и быстро: дружите с законом и временем
23:30
Плохая память, как показатель деменции
23:30
В России вводят реестр пациентов с декомпенсированной бронхиальной астмой
эксклюзив
22:43
Лечение психических заболеваний в Израиле
15:50
Вас ждут популярные игровые видеослоты в онлайн казино Слотс-Док-Ком
03:50
Игровые автоматы онлайн - выигрыш по вкусу
23:23
Какая мука самая полезная?
19:27
Как узнать правдивую информацию о докторе?
16:18
Когда может потребоваться помощь дерматолога
23:28
Женщинам нежелательно лечиться у врачей мужского пола
эксклюзив
21:17
Подтяжка лица мезонитями
16:35
Страхование жизни и здоровья «УРАЛСИБ Страхование»
01:30
Голливудские звёзды презентуют новые парфюмы
23:26
Кетогенная диета может привести к сахарному диабету
13:15
Клиника эстетической медицины GMTClinic – услуги контурной пластики
00:37
Аппараты для ультразвуковой диагностики
23:27
Ревматоидный артрит поддается лечению?
23:33
В России повышается внутрибольничная смертность

Болезни позвоночника — что надо знать

Публикации
163
0

Заболевания позвоночника являются настоящей проблемой современного общества. Они поражают людей трудоспособного возраста, нередко приводят к серьезным проблемам и инвалидности. Такой всплеск активности патологий опорно-двигательного аппарата связан в первую очередь с повсеместной гиподинамией. Люди перестали активно двигаться, в результате они стремительно набирают вес, страдают от ограничений движений и намного быстрее стареют. Многим на фоне болезней позвоночника приходится проводить даже сложные хирургические вмешательства.

Распространенные болезни позвоночника и причины их развития

Среди болезней позвоночника чаще всего встречается остеохондроз. Он является пусковым механизмом в развитии других патологий позвоночного столба. Остеохондроз без своевременного лечения и регулярных занятий ЛФК заканчивается протрузией диска — выходом его части в межпозвоночное пространство. При этом появляются интенсивные простреливающие боли, резкие ограничения в движениях. Но отчего появляется протрузия и другие болезни позвоночника: кифоз, сколиоз, лордоз, межпозвоночная грыжа?

Вот основные причины развития заболеваний позвоночника:

  • деструктивные изменения в позвонках, спровоцированные малоподвижностью, застойными процессами, нарушением обмена веществ и травмами;
  • повышенная масса тела;
  • наличие серьезных патологий эндокринной системы;
  • занятия травмоопасными видами спорта.

Чаще всего причины протрузии связаны с недостаточной физической активностью или повышенными нагрузками на определенный отдел позвоночника. Если человек не обращает внимание на тупые боли в спине, шее или груди, со временем болевой синдром становится интенсивнее, появляются прострелы. Правильное лечение протрузии предупреждает образование грыжи и появление других патологий позвоночного столба.

Профилактика и лечение болезней позвоночника

Лучшая профилактика заболеваний позвоночника — регулярные физические нагрузки. Но во время занятий спортом важно избегать травматичных упражнений. Наиболее опасными считаются силовые нагрузки, особенно если начинать работать с весами без предварительной подготовки.

Рекомендуется обращать внимание на собственный вес и не допускать появления лишних килограммов. Для этого придется соблюдать умеренные ограничения в питании и регулярно заниматься спортом. Используйте удобную и качественную обувь, по возможности откажитесь от туфель и сапог на высоком каблуке, так как они повышают нагрузку на позвоночный столб.

В наших квадро-центрах активно используется система Quadro System quadro-system.com/lecheniye-pozvonochnika, с помощью которой можно пройти эффективное лечение спины в Киеве . Она как раз и дает максимально безопасные, но при этом эффективные нагрузки на мышечный корсет, удерживающий позвоночник. Вы будете заниматься под присмотром опытного инструктора. Тренажер прорабатывает все мышцы и связки, на которые крайне сложно воздействовать во время обычных спортивных тренировок.

0 комментариев