Психотерапия алкогольной зависимости развивалась от индивидуальной и семейной вплоть до терапии в группах или групповой психотерапии. На данный момент групповая психотерапия признана наиболее эффективной в борьбе против зависимости от алкоголя и наркотиков.
Психотерапия эффективна для всех пациентов, страдающих алкоголизмом, желающих избавиться от зависимости и готовых работать для этого над своей личностью. К противопоказаниям отсносят:
- абстинентный синдром, при котором требуется медикаментозная терапия и поможет нарколог на дом
- категорический отказ, вызванный объективными причинами, от участия в групповой психотерапии
В группе людей, страдающих тем же недугом, быстрее разрушается психологическая самозащита больного, оправдывающая его поведение, быстрее и лучше строится новое Я с мотивацией на трезвый образ жизни. На начальной стадии психотерапии алкоголизма больной так или иначе проходит психическую травматизацию, но достаточно мягкую, за счет наличия специально созданной позитивной обстановки в группе.
Ответ на вопрос как бросить пить в большинстве случаев заключается в купировании острых состояний, вызванных недавним запоем или алкогольной интоксикацией и последующему переходу на следующий шаг лечения - групповой психотерапии алкоголизма.
Групповую психотерапию алкогольной зависимости, по какой бы методике и каким бы специалистом она не проводилась, объединяют следующие основные характеристики:
- развитие чувства объединения с участниками группы
- испытываемые эмоции и чувства становятся яснее для зависимого и облегается их выражение
- благодаря предыдущим двум пунктам человек раскрывается другим участникам группы и больше не чувствует себя одиноким в своей болезни
- использование впервые новых приемов поведения в критических ситуациях
- развитие и укрепление веры в возможность каждого из участников группы и группы в целом преодолеть алкогольную зависимость
- распределение большей части ответственности за обстановку в группе на психотерапевта
Как известно, в группах психотерапии принято рассказывать о себе, что предоставляет возможность больному разобраться в себе: упорядочить факты, причины и последствия, чувства, эмоции, связанные с зависимостью. В таких рассказах раскрываются слабые места личности, неадекватные и искуственные приемы защиты своего "Я", которые тормозят процесс избавления от алкоголизма. Больной начинает видеть отображение собственного девиантного поведения в рассказах других участников группы. Т.о. собственные рассказы, а также рассказы других участников, раскрывают глаза на некоторые факты о себе и провоцируют желание стать лучше.
Желание быть принятым, одобряемым участниками в группе подталкивает на поиск и укоренение в жизни новых эффективных и гармоничных форм поведения, в том числе относительно существующей зависимости. Налаживаются межличностные отношения в группе, повышается мнение человека о себе и своих возможностях, растет вера в свои силы.
Наиболее эффективной признана психотерапия алкоголизма в группах, где участники обладают одинаковым видом зависимости.
Обычно в группе психотерапии участвует от 5 до 12 больных. Желательно присутствие двух психотерапевтов различного пола. Встречи проводится, как правило, 3 раза в неделю. При этом расписание встреч должно быть постоянным, начало должно быть всегда в одно и то же время, продолжительность порядка 1 - 1,5 часа. Для достижения заметных результатов минимальное количество встреч - 10. Однако, обычно требуется больше. Площадь помещения для встреч должна быть около 20 кв. метров. Комната должна быть светлой и с хорошей звукоизоляцией. Дизайн должен быть простым, комфортным, в теплых тонах, без каких-либо ярких акцентов. Мебели также не должно быть много - достаточно одних стульев.