Москва °C

Последние новости

00:03
Инновационный ультразвуковой метод лечения эпилепсии в Федеральном центре мозга
23:34
Новая вакцина от рака может подавлять развитие опухолей и предотвращать метастазы
02:51
Массовое отравление в кардиодиспансере Сургута: причины инцидента устанавливаются
эксклюзив
02:49
Чипы в мозг: новые возможности и перспективы технологий Илона Маска
17:59
Революция в медицине: ученые из КНР утверждают, что нашли способ излечить диабет
10:42
Неочевидные симптомы дефицита железа: на что обратить внимание
02:04
Опасные конкурсы: рестораны Москвы предлагают съесть огромные порции на скорость
23:55
Какая полка в ванную не будет ржаветь
11:38
Рекордное пополнение: молодые врачи пришли в сельские больницы Омской области
08:27
Донорство костного мозга: разрушение стереотипов и личные истории
17:13
МРТ с контрастом гипофиза – точная диагностика эндокринных нарушений
10:40
Новое отделение реабилитации для детей начало работу в Саратовской областной больнице
04:10
Специалисты рассказали, какие продукты могут ускорить старение организма
23:02
Где заказать 101 розу в Москве? Лучшие букеты от AzaliaNow
14:24
Эффективные методы борьбы с сезонной депрессией от эксперта
23:34
Обязательные продукты для здоровья кишечника: имбирь, тимьян и другие
14:38
Поверка счетчиков воды без снятия – 5 мифов и правда
02:52
В Москве появятся спортивные площадки для людей с ограниченными возможностями
02:07
Центр лечения боли в Сеченовском Университете: инновационные методы без сильнодействующих препаратов
01:01
Современные технологии очистки воздуха: выбираем эффективное решение для дома
00:47
Нижегородские доноры: истории спасения жизней
00:44
В Санкт-Петербурге стартовала генная терапия для «детей-бабочек»
00:41
Социальная активность в зрелом возрасте снижает риск деменции
23:41
Гепатит у кошек
23:34
Лечение пациентов в клинике Святителя Луки: передовые технологии и международные стандарты
10:36
В России предложили обязать народных целителей проходить медицинскую подготовку
10:34
МРТ у животных – когда нужно делать и как проходит процедура?
22:37
Как аллергический конъюнктивит влияет на качество жизни – сезонные и круглогодичные риски
15:35
Полезные жирные продукты для поддержания здоровья сердца и сосудов
эксклюзив
14:16
Мясников рассказал о важности чеснока в профилактике рака
эксклюзив

Хождение без страха: всё, что вы должны знать о выборе и использовании костылей

Публикации
259
0

"Реклама" ООО "Медтехно.ру", https://www.medtehno.ru/
ИНН 7723871161
Erid: LatgC2VzM

Выбор и использовании костылейВыбор и использовании костылей

Неудачный выбор или неправильное использование костылей могут повлечь за собой дополнительные травмы и неудобства, подчеркивая важность тщательного подхода к этому процессу. С правильно подобранными костылями вы не только предотвратите возможные негативные последствия, но и создадите оптимальные условия для устойчивости и комфорта во время ходьбы, поддерживая тем самым ваше общее благополучие и заботясь о вашем здоровье.

Почему важно правильно выбирать костыли?

Неправильно подобранные или неправильно используемые костыли могут привести к дополнительным травмам и дискомфорту. Правильный выбор костылей способен обеспечить оптимальную поддержку, устойчивость и комфорт при ходьбе.

Как выбрать подходящие костыли:

Размер и регулировка:

  • Удостоверьтесь, что костыли имеют правильную длину, достаточную для поддержки, но не вызывающую излишний наклон вперед.
  • Регулируемая высота костылей позволяет адаптировать их к индивидуальным потребностям.

Манжеты и ручки:

  • Проверьте, чтобы манжеты обеспечивали надежное крепление на предплечье, предотвращая скольжение.
  • Ручки костылей должны быть удобными и не вызывать давление на ладони.

Материал и вес:

  • Выбирайте костыли из легких и прочных материалов для удобства использования.
  • Алюминиевые сплавы обеспечивают прочность при минимальном весе.

Как правильно использовать костыли:

Корректная посадка:

  • Ставьте костыли впереди себя на расстоянии, равном примерно ширине плеч.
  • Передвигайтесь сначала с костылями, затем с ногой, которая находится на той же стороне.

Правильная высота:

  • Убедитесь, что высота костылей настроена так, чтобы локтевой сгиб составлял примерно 20-30 градусов.

Безопасная поддержка:

  • Не стесняйтесь проконсультироваться с физиотерапевтом или врачом для обучения правильной технике использования костылей.
  • Избегайте поддержки только на верхней части костылей, стараясь распределить вес равномерно.

Ваш выбор и умение правильно использовать костыли не только обеспечивают безопасность и комфорт при передвижении, но и способствуют поддержанию оптимального здоровья. Следуя рекомендациям по размеру, регулировке и технике, вы не только укрепите свою уверенность в использовании костылей, но также создадите заботливое окружение для вашего благосостояния. Это вложение в заботу о себе, которое сделает каждый ваш шаг более уверенным и безопасным.



0 комментариев