Москва °C

Последние новости

22:16
Томские медики успешно провели операцию по удалению 7-килограммовой опухоли
17:39
Топ-5 причин заказать торт на ваше особое событие
14:44
Иркутские исследователи нашли растительные компоненты для борьбы с клещевым энцефалитом
11:49
Качество медицины в фокусе: эксперты обсудят гарантии безопасности
эксклюзив
16:55
3D-печать помогла восстановить череп пациента в Астрахани
эксклюзив
16:25
Ростовский фестиваль "Метаморфозы" посвятит семейной психологии
14:54
Картофель и другие "недооцененные" продукты признаны полезными для здоровья
14:24
Топ достоинств агрегатора курсов обучения для студентов
19:04
Москва и Подмосковье присоединяются к эксперименту по дистанционному медицинскому наблюдению
18:13
Госдума одобрила законопроект об упрощении процедуры освобождения больных заключенных
15:16
Семейный уют – дома для больших и маленьких семей в Петрозаводске
15:07
Как животный жир снижает себестоимость кормов –экономические преимущества
10:08
Хабаровский край на пути к созданию современной системы здравоохранения
01:16
Топ-4 причины обратиться к эстетической косметологии для омоложения
01:11
Преобразите свой стиль с профессиональной краской для седых волос
22:35
УЗИ – не только диагностика, но и профилактика в Тамбове
19:31
Мария Гуркина – массаж при болях в спине не всегда безопасен
22:19
Как часто нужно делать УЗИ – руководство для жителей Тамбова
22:16
Подготовка к УЗИ – что нужно знать каждому жителю Тамбова
16:23
Преимущества раннего обучения гигиене полости рта у детей
16:31
Врач-эндокринолог Чепыгова подчеркивает важность правильного питания для восполнения витаминов
16:29
Инженер-программист из Шадринска спасает жизнь подростку, став донором костного мозга
13:49
Как спа-салон в Москве меняют ваше восприятие заботы о себе
13:37
Массаж для двоих как идеальная дата
17:36
Топ причин купить автомобиль с пробегом – разбираемся в выгодах
14:40
Почему соляная пещера – мастхэв для вашего здоровья
18:40
Польза какао для здоровья: мнение диетолога
19:03
Арбузы из Ирана – экзотическое удовольствие на вашем столе в Москве
17:50
Вологодский суд принял решение в пользу диабетика по делу о компенсации морального вреда
01:43
Купить диплом колледжа высокого качества

Хождение без страха: всё, что вы должны знать о выборе и использовании костылей

Публикации
139
0

"Реклама" ООО "Медтехно.ру", https://www.medtehno.ru/
ИНН 7723871161
Erid: LatgC2VzM

Выбор и использовании костылейВыбор и использовании костылей

Неудачный выбор или неправильное использование костылей могут повлечь за собой дополнительные травмы и неудобства, подчеркивая важность тщательного подхода к этому процессу. С правильно подобранными костылями вы не только предотвратите возможные негативные последствия, но и создадите оптимальные условия для устойчивости и комфорта во время ходьбы, поддерживая тем самым ваше общее благополучие и заботясь о вашем здоровье.

Почему важно правильно выбирать костыли?

Неправильно подобранные или неправильно используемые костыли могут привести к дополнительным травмам и дискомфорту. Правильный выбор костылей способен обеспечить оптимальную поддержку, устойчивость и комфорт при ходьбе.

Как выбрать подходящие костыли:

Размер и регулировка:

  • Удостоверьтесь, что костыли имеют правильную длину, достаточную для поддержки, но не вызывающую излишний наклон вперед.
  • Регулируемая высота костылей позволяет адаптировать их к индивидуальным потребностям.

Манжеты и ручки:

  • Проверьте, чтобы манжеты обеспечивали надежное крепление на предплечье, предотвращая скольжение.
  • Ручки костылей должны быть удобными и не вызывать давление на ладони.

Материал и вес:

  • Выбирайте костыли из легких и прочных материалов для удобства использования.
  • Алюминиевые сплавы обеспечивают прочность при минимальном весе.

Как правильно использовать костыли:

Корректная посадка:

  • Ставьте костыли впереди себя на расстоянии, равном примерно ширине плеч.
  • Передвигайтесь сначала с костылями, затем с ногой, которая находится на той же стороне.

Правильная высота:

  • Убедитесь, что высота костылей настроена так, чтобы локтевой сгиб составлял примерно 20-30 градусов.

Безопасная поддержка:

  • Не стесняйтесь проконсультироваться с физиотерапевтом или врачом для обучения правильной технике использования костылей.
  • Избегайте поддержки только на верхней части костылей, стараясь распределить вес равномерно.

Ваш выбор и умение правильно использовать костыли не только обеспечивают безопасность и комфорт при передвижении, но и способствуют поддержанию оптимального здоровья. Следуя рекомендациям по размеру, регулировке и технике, вы не только укрепите свою уверенность в использовании костылей, но также создадите заботливое окружение для вашего благосостояния. Это вложение в заботу о себе, которое сделает каждый ваш шаг более уверенным и безопасным.



0 комментариев