Москва °C

Последние новости

14:21
Музыка, влияющая на креативность
13:21
Аспирин может стать угрозой для здоровья
18:16
Почему стоит улыбаться чаще?
18:15
Обычных людей от творцов можно отличить с помощью МРТ
14:44
Вирус папилломатоза
14:23
Особенности лечения в Наркологическом центре №1
14:19
Что собой представляет лечение алкоголизма?
01:07
Что взять поесть на работу - советы, как правильно питаться в офисе
23:37
Почему облепиху стоит начать употреблять в холодное время года?
18:12
Современные способы уничтожения клещей на участке
12:46
Игровой автомат «Вовка в Тридевятом Царстве» в удивительном клубе «Вулкан»
01:11
Как правильно выбрать матрас и на что нужно обратить внимание?
00:51
Пластиковые штативы: почему они востребованы в условиях современных лабораторий
22:35
Выбираем актуальные игровые автоматы для применения
22:29
Неповторимый игровой автомат «Mystic Secrets» в «Вулкан»
00:57
Мануальная терапия в медицинском центре «Остеопатическая клиника позвоночника»
23:35
Интересный игровой автомат «Mayan Princess» в зеркале «Вулкан Делюкс»
22:17
Услуги подолога – опыт имеет значение
13:24
Что поможет оставаться в тонусе в холодное время года?
00:10
Лечение органов пищеварения – где найти опытных специалистов?
23:35
ЧМ-2018 по хоккею
23:32
ЧМ-2018 по футболу – Чего ждать от команд?
23:26
ЧМ-2018 по хоккею – фавориты и аутсайдеры
23:23
ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ФУТБОЛУ 2018
13:10
Участники церемонии вручения "Ники" почтили память погибших в Кемерово
16:13
Где в сети производится запись в частные клиники?
13:18
Стоматологическая клиника «Эстетика» в Москве и Новосибирске
00:00
Профилактика кожных заболеваний
00:00
Лечение алкогольной и наркотической зависимости в центре помощи Андрея Борисова
22:13
Лечение наркотической зависимости в медицинском центре «Нарко-Инфо»

Как результативно снять спазм мышц шеи

Публикации
1 175
0

Практически каждый человек хоть раз в жизни испытывал мышечный спазм. Чаще всего спазмам подвержены ноги и руки, в частности после какой-либо тяжелой нагрузки. Наиболее неприятным состоянием данного рода является шейный спазм. Если мышцы вашей шеи находятся в напряжении длительное время, вам такие симптомы знакомы лучше всех.

Симптомам такого недуга могут предшествовать различные причины. Может измениться давление на мышцы – резкий поворот головы. Резкое сжатие кровеносных сосудов приводят к спазму. Также спазм может произойти, когда в теле не хватает витаминов из группы В, а также кальция. В таком случае вопрос, как снять спазм с мышц шеи, важен, как никогда. Данная тема раскрыта на сайте BezHondroza.ru, где автор рассказывает, что такое спазм мышц шеи, какие предпринять меры при спазме мышц и прочее.

Часто спазмы случаются после чрезмерной нагрузки, возможен после длительного ношения тяжелой сумки на плече или же если долго сидеть в одной позе. Кроме этого шейные спазмы бывают проявлениями заболеваний. Они дополняются радикулитом, когда воспаляются корешки нервов. Симптомами спазмов шеи является и нарушенная чувствительность кожи шеи. Боль бывает обжигающей и отдавать в область лопатки.

Шейный спазм часто является симптомом сложного заболевания под названием миозит. Именно при этом заболевании воспаление сосредотачивается в шейных мышцах. В таком случае человек испытывает ноющую боль. Снимаются спазмы в зависимости от причины возникновения. Если это не невралгия, а обычное мышечное напряжение, снять спазм можно при помощи элементарной гимнастики. Надо вращаться и наклонять голову в стороны. Также хороши в данном случае и физиотерапевтические методы. Применяются синусоидальные и диадинамические токи. Хорошим методом является электрофорез вместе с лекарствами, например сульфат магния. Известны и такие методы, как применение магнитов. Нехитрым и действенным способом снятие спазма является массаж, иглоукалывание и мануальная терапия. Таким образом можно не только снять напряжение, но и улучшить кровонасыщение шейных мышц.

Спазм, который был вызван болезнью, на долгое время снимается при помощи целевых лекарственных препаратов. Также выделяют нестероидные средства, которые кроме воздействия на очаг, являются анальгетиками.

Стоит отметить, что растяжка помогает при спазме мышц шеи. Но её нужно делать правильно, чтобы был максимальный эффект. Как правило, в специализированных секциях обучают проведению растяжёк. Фитнес-инструктор обладает необходимыми навыками проведения растяжки, что является ещё одной причиной пойти в фитнес-клуб, где под присмотром специалисты можно проводить данную процедуру. В дальнейшем растяжку можно будет осуществлять в любое удобное время для профилактики и снятии спазм мышц.

П.С.: В данной статье мы попытались ответить на вопрос, как результативно снять спазм с мышц шеи. Рассмотрели причины, способы устранения и профилактики. Одним из источников статьи послужил сайт BezHondroza.ru, где подробно описываются способы лечения спазма.

0 комментариев