Москва °C

Последние новости

14:48
Тип фигуры поможет выбрать правильный рацион питания для похудения
14:42
Специалисты назвали блюда, которые вредно разогревать
23:45
Ученые назвали идеальное для пробуждения время
23:45
Какую опасность таит в себе клубника
23:44
Смартфон поможет выявлять глаукому
23:44
Ультразвуковое исследование в «Профи-Клиник»
09:00
Актуальность клеточной терапии и почему выбор пал на биотехнологическую компанию "SmartCell"
13:20
Как извлечь максимальную пользу для здоровья из комнатных растений
13:16
Созданы smart-бинты, оповещающие о состоянии раны в режиме реального времени
13:00
Вкусный способ сэкономить деньги на частые визиты к стоматологу
12:00
Причины и лечение диареи у взрослых
12:00
Что нового в израильской медицине?
11:30
Высококачественная диагностика и реанимация малышей: комплект ИБП для перинатального центра от «ГрандМоторс»
08:00
«Кларимед24»: как выбрать детскую стоматологию?
05:30
Качественный медицинский уход за больными в частном пансионате
02:00
Медицина в Израиле продолжает развиваться: специалисты назвали блюда, которые вредно разогревать
15:53
Уровень окситоцина в крови может быть индикатором счастливой любви
15:52
Создана новая лекарственная форма для лечения заболеваний головного мозга
15:50
Риск старческого слабоумия напрямую зависит от группы крови
08:00
7 полезныx советов как путешествовать вдвоем
01:30
Полезные свойства крема-воска «Здоров»
15:48
Комодские вараны помогут человечеству в борьбе с тяжелыми бактериальными инфекциями
15:45
Достижения современной медицины помогут слепым людям обрести зрение
00:00
Форекс форум для новичков – начинаем зарабатывать на биржах
15:19
Жевательная резинка приходит на помощь в диагностике онкологических заболеваний
23:53
Неотложная и круглосуточная наркологическая помощь
12:48
Стоматологи назвали привычки, которые вредят зубам
12:48
Черный шоколад защищает от инсульта
12:48
Stada может быть продана за несколько миллиардов
12:47
7 основных ингредиентов успешного блога о вкусной и здоровой пище

Как результативно снять спазм мышц шеи

Публикации
291
0

Практически каждый человек хоть раз в жизни испытывал мышечный спазм. Чаще всего спазмам подвержены ноги и руки, в частности после какой-либо тяжелой нагрузки. Наиболее неприятным состоянием данного рода является шейный спазм. Если мышцы вашей шеи находятся в напряжении длительное время, вам такие симптомы знакомы лучше всех.

Симптомам такого недуга могут предшествовать различные причины. Может измениться давление на мышцы – резкий поворот головы. Резкое сжатие кровеносных сосудов приводят к спазму. Также спазм может произойти, когда в теле не хватает витаминов из группы В, а также кальция. В таком случае вопрос, как снять спазм с мышц шеи, важен, как никогда. Данная тема раскрыта на сайте BezHondroza.ru, где автор рассказывает, что такое спазм мышц шеи, какие предпринять меры при спазме мышц и прочее.

Часто спазмы случаются после чрезмерной нагрузки, возможен после длительного ношения тяжелой сумки на плече или же если долго сидеть в одной позе. Кроме этого шейные спазмы бывают проявлениями заболеваний. Они дополняются радикулитом, когда воспаляются корешки нервов. Симптомами спазмов шеи является и нарушенная чувствительность кожи шеи. Боль бывает обжигающей и отдавать в область лопатки.

Шейный спазм часто является симптомом сложного заболевания под названием миозит. Именно при этом заболевании воспаление сосредотачивается в шейных мышцах. В таком случае человек испытывает ноющую боль. Снимаются спазмы в зависимости от причины возникновения. Если это не невралгия, а обычное мышечное напряжение, снять спазм можно при помощи элементарной гимнастики. Надо вращаться и наклонять голову в стороны. Также хороши в данном случае и физиотерапевтические методы. Применяются синусоидальные и диадинамические токи. Хорошим методом является электрофорез вместе с лекарствами, например сульфат магния. Известны и такие методы, как применение магнитов. Нехитрым и действенным способом снятие спазма является массаж, иглоукалывание и мануальная терапия. Таким образом можно не только снять напряжение, но и улучшить кровонасыщение шейных мышц.

Спазм, который был вызван болезнью, на долгое время снимается при помощи целевых лекарственных препаратов. Также выделяют нестероидные средства, которые кроме воздействия на очаг, являются анальгетиками.

Стоит отметить, что растяжка помогает при спазме мышц шеи. Но её нужно делать правильно, чтобы был максимальный эффект. Как правило, в специализированных секциях обучают проведению растяжёк. Фитнес-инструктор обладает необходимыми навыками проведения растяжки, что является ещё одной причиной пойти в фитнес-клуб, где под присмотром специалисты можно проводить данную процедуру. В дальнейшем растяжку можно будет осуществлять в любое удобное время для профилактики и снятии спазм мышц.

П.С.: В данной статье мы попытались ответить на вопрос, как результативно снять спазм с мышц шеи. Рассмотрели причины, способы устранения и профилактики. Одним из источников статьи послужил сайт BezHondroza.ru, где подробно описываются способы лечения спазма.

0 комментариев