Москва °C

Последние новости

01:00
Продукты-табу для косметических процедур
11:41
Езда в автомобиле негативно отражается на детском здоровье
11:00
Основные методы лечения онкологических заболеваний
10:30
МАР-тест как способ выявления причин мужского бесплодия
00:00
Гиперестезия или повышенная чувствительность зубов: что это и как с этим бороться?
14:56
Медики назвали продукты, которые обязательно должны быть в рационе пожилых людей
06:30
Что собой представляет покрывное протезирование?
01:00
Создан первый в мире сенсорный протез ноги
00:30
Чем занимается проктология?
00:00
Здоровое питание: детокс-программы
18:00
Что такое медицинский полис (дмс)?
00:00
Что особенного в 1xBet?
15:09
Ученые назвали главные составляющие долголетия
эксклюзив
15:08
Фаст-фуд – враг не только физического, но и психического здоровья
13:00
Паразиты у детей и как выглядят лямблии
00:00
Прием детского гастроэнтеролога
00:00
Рентген на дому: лечимся с комфортом
16:44
Летний рацион, который защитит кожу от активного солнца
13:10
Советы, которые помогут ввести в детское меню продукты, богатые кальцием
00:00
Вызов нарколога на дом
21:31
Зафиксировано снижение уровня смертности европейцев от хронических патологий
00:30
Зачем нужны игровые автоматы?
00:00
Что такое трансфер фактор?
00:00
Полезное достижение стоматологии
00:00
Что собой представляет коляска инвалидная прогулочная
00:00
УЗИ сердца – показания, подготовка, расшифровка
18:44
Музыка спасает от старческого слабоумия
18:40
5 причин полюбить кабачки
00:00
Извержения вулканов - новые метод прогнозирования
00:00
Игровые автоматы онлайн от онлайн-казино «ВулканБет»

Как стать инструктором йоги

Публикации
400
0

Если вы уже давно занимаетесь йогой, наверняка вам в голову приходила мысль о том, чтобы самому стать инструктором по йоге с сертификатом на руках. Однако надо понимать, что в первую очередь это ответственность за тех, кто будет у вас заниматься, а потому курсы инструкторов по йоге надо проходить только у мастеров своего дела, например, курсы для преподавателей йоги доступны в клубе OUM.RU. Не прилагая усилий и быстро стать тренером не получиться. Для начала решите для себя, действительно ли вы готовы учить йоге других людей. Есть несколько принципов работы хорошего тренера йоги.

В первую очередь важно тренироваться каждый. Вы должны чувствовать на себе асану каждый день, понимать работу всех мышц и духовное наполнение упражнений. Первым критерием профессионализма является четкая техника выполнения поз в йоге. Важно постоянно повышать свою квалификацию. Есть немало книг о практике йоги. Начинайте с элементарных учений – вы должны понять принцип йоги и цели, которые она преследует.

Очень важным моментом является педагог, у которого вы занимались. Независимо от того, на каком уровне подготовки вы находитесь, подсказки вам будут нужны всегда. На курсах обучения преподаванию йоги вам необходимо будет следовать этим подсказкам и советам. Не профессионализмом будет также требовать выполнение сложных асан от новичков. Учить клиентов необходимо постепенно, с использованием облегченных вариантов поз. У каждого человека свои показатели здоровья и своя индивидуальность, а потому есть и категорически запрещенные упражнения.

Вы, как тренер, должны быть примером для своих учеников. Вы не можете вести пропаганду курения, алкогольных напитков и наркомании. Тренер должен быть умерен в пище. Некоторые отказываются от мяса, однако сегодня это уже не есть обязательным условием. Вы должны показать, как смогли усовершенствовать свои душевные настрои при помощи йоги. Кроме этого тренер должен знать, как устроен человек и как происходят мышечные процессы. Это необходимо для понимания, что происходит в теле при выполнении того или иного упражнения. Инструктор не может быть безразличен к своим клиентам. Иначе не будет разницы между живым занятием и видео из интернета. Люди хотят от тренера понимания выполняемых поз, а также цель, которую они преследуют. Здесь важна и грамотная речь, чтобы правильно доносить ту или иную информацию.

0 комментариев