Москва °C

Последние новости

13:20
Как извлечь максимальную пользу для здоровья из комнатных растений
13:16
Созданы smart-бинты, оповещающие о состоянии раны в режиме реального времени
13:00
Вкусный способ сэкономить деньги на частые визиты к стоматологу
12:00
Причины и лечение диареи у взрослых
12:00
Что нового в израильской медицине?
11:30
Высококачественная диагностика и реанимация малышей: комплект ИБП для перинатального центра от «ГрандМоторс»
08:00
«Кларимед24»: как выбрать детскую стоматологию?
05:30
Качественный медицинский уход за больными в частном пансионате
02:00
Медицина в Израиле продолжает развиваться: специалисты назвали блюда, которые вредно разогревать
15:53
Уровень окситоцина в крови может быть индикатором счастливой любви
15:52
Создана новая лекарственная форма для лечения заболеваний головного мозга
15:50
Риск старческого слабоумия напрямую зависит от группы крови
08:00
7 полезныx советов как путешествовать вдвоем
01:30
Полезные свойства крема-воска «Здоров»
15:48
Комодские вараны помогут человечеству в борьбе с тяжелыми бактериальными инфекциями
15:45
Достижения современной медицины помогут слепым людям обрести зрение
00:00
Форекс форум для новичков – начинаем зарабатывать на биржах
15:19
Жевательная резинка приходит на помощь в диагностике онкологических заболеваний
23:53
Неотложная и круглосуточная наркологическая помощь
12:48
Стоматологи назвали привычки, которые вредят зубам
12:48
Черный шоколад защищает от инсульта
12:48
Stada может быть продана за несколько миллиардов
12:47
7 основных ингредиентов успешного блога о вкусной и здоровой пище
10:00
Самодиагностика молочной железы
00:58
"ПсорМак" – клиника лечения кожи
00:30
Медицинские лабораторные центрифуги
00:00
Как выбрать курсы маникюра и наращивания ногтей в академии образования «Планета Красоты»?
00:00
Благородный олень - Марал
13:35
Разработан новый неинвазивный метод обследования простаты
17:30
Интернет-магазин «Железный дровосек» - гантели и штанги на любой вкус

Как стать инструктором йоги

Публикации
222
0

Если вы уже давно занимаетесь йогой, наверняка вам в голову приходила мысль о том, чтобы самому стать инструктором по йоге с сертификатом на руках. Однако надо понимать, что в первую очередь это ответственность за тех, кто будет у вас заниматься, а потому курсы инструкторов по йоге надо проходить только у мастеров своего дела, например, курсы для преподавателей йоги доступны в клубе OUM.RU. Не прилагая усилий и быстро стать тренером не получиться. Для начала решите для себя, действительно ли вы готовы учить йоге других людей. Есть несколько принципов работы хорошего тренера йоги.

В первую очередь важно тренироваться каждый. Вы должны чувствовать на себе асану каждый день, понимать работу всех мышц и духовное наполнение упражнений. Первым критерием профессионализма является четкая техника выполнения поз в йоге. Важно постоянно повышать свою квалификацию. Есть немало книг о практике йоги. Начинайте с элементарных учений – вы должны понять принцип йоги и цели, которые она преследует.

Очень важным моментом является педагог, у которого вы занимались. Независимо от того, на каком уровне подготовки вы находитесь, подсказки вам будут нужны всегда. На курсах обучения преподаванию йоги вам необходимо будет следовать этим подсказкам и советам. Не профессионализмом будет также требовать выполнение сложных асан от новичков. Учить клиентов необходимо постепенно, с использованием облегченных вариантов поз. У каждого человека свои показатели здоровья и своя индивидуальность, а потому есть и категорически запрещенные упражнения.

Вы, как тренер, должны быть примером для своих учеников. Вы не можете вести пропаганду курения, алкогольных напитков и наркомании. Тренер должен быть умерен в пище. Некоторые отказываются от мяса, однако сегодня это уже не есть обязательным условием. Вы должны показать, как смогли усовершенствовать свои душевные настрои при помощи йоги. Кроме этого тренер должен знать, как устроен человек и как происходят мышечные процессы. Это необходимо для понимания, что происходит в теле при выполнении того или иного упражнения. Инструктор не может быть безразличен к своим клиентам. Иначе не будет разницы между живым занятием и видео из интернета. Люди хотят от тренера понимания выполняемых поз, а также цель, которую они преследуют. Здесь важна и грамотная речь, чтобы правильно доносить ту или иную информацию.

0 комментариев