Москва °C

Последние новости

10:15
Полноценный образ жизни при хирургическом лечении грыж
эксклюзив
21:27
2023 год – лучшие стратегии для более счастливого и сильного человека
21:27
Сердце нового поколения
12:22
3D-печать помогла восстановить череп пациента в Астрахани
эксклюзив
17:32
Разработка искусственного легкого
11:07
Теперь вакцина и от рака
09:14
Технологические инновации в донорстве
00:05
Революция в диагностике и лечении рака лёгких
16:17
Новые исследования рака
12:23
Роботы-курьеры «робокошка» начали работу в московских больницах
01:34
Исследование Альцгеймера: Ученые открыли, какие физические упражнения могут снизить риск слабоумия
21:00
Выбор портативного аппарата УЗИ – руководство по покупке
12:21
В Астраханской больнице продолжают лечение восемь человек, отравившихся метадоном
23:18
УЗИ в беременности – важный мост между медициной и будущей мамой
23:18
Алкоголизм в цифрах – проблема и пути ее решения
20:19
Пять ключевых причин начать лечение алкоголизма – путь к здоровой жизни
17:42
Неожиданный союзник здоровья – как игровые автоматы способствуют медицинским исследованиям
20:09
Инновационное применение спанбонда в медицине: перспективы и разнообразие
18:02
Необычный источник терапии – тонкие плюсы ставок на спорт онлайн
12:09
Удобство и экономия – почему стоит заказать трансфер в аэропорты и на вокзалы
00:48
Как трансферы на вокзалы обогащают внутренний мир – путешествие к новым горизонтам
00:32
Свежий ветер в вашем авто – почему важно своевременно заправлять кондиционер
00:20
Трансфер на микроавтобусе – удобный путь в аэропорты Москвы
22:52
Растим уверенность – эффективные методы для развития самоуверенности у детей
14:57
Как курсы этикета могут трансформировать вашу жизнь и карьеру
14:46
Как курсы актерского мастерства могут улучшить вашу жизнь – сцена перемен
14:26
Как выбрать автосервис для технического обслуживания и ремонта корейских и китайских автомобилей
11:03
Топ способов использования автоцистерн – от медицины до промышленности
10:47
Почему люди выбирают дом престарелых – топ причин
10:37
Прицепы-цистерны в медицине – многофункциональность и эффективность на службе здоровья

Сухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитом

Публикации
458
0

Большинство людей воспринимает массаж как расслабляющую процедуру, которая направлена на восстановление тела и достижение внутренней гармонии. Однако существуют массажные техники, способствующие также похудению и избавлению от целлюлита, с которым много лет борются многие женщины. Подобные процедуры проводятся при помощи специальной щетки (образцы можно найти на странице https://mermade.com.ua/ru/shchitki-dlya-sukhogo-masazhu/, например) и без использования масел или кремов. Поэтому техника получила название сухого массажа. Главное ее преимущество состоит в простоте исполнения, ведь выполнить необходимые действия получится не только в салоне красоты, но и на дому.

Преимущества сухого массажа с использованием щетки

Сухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитомСухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитом

Принцип действия сухого массажа предельно прост. Воздействие жесткой щетки на определенные участки тела ускоряет дренаж лимфы и обеспечивает более быстрый кровоток. В результате улучшается и обмен веществ, что способствует похудению. С целлюлитом же техника позволяет бороться, поскольку положительно влияет на верхние и средние слои кожи. С помощью процедуры с поверхности эпидермиса удастся убрать ороговевшие клетки, сделать его более гладким и мягким. Кроме того, сухой массаж имеет следующие преимущества.

 

  • Борьба с отеками. Воздействие жесткой щетины позволяет вывести из организма лишнюю жидкость и токсины.
  • Успокаивающее действие. Хотя сухой массаж никак нельзя назвать техникой для релаксации, он позволить забыть о стрессе после рабочего дня и освежит тело.
  • Повышение тонуса мышц. Если вы мечтаете о красивом и подтянутом теле, обязательно попробуйте специальные щетки.
  • Устранение акне и растяжек. Сухой массаж положительно сказывается на общем состоянии кожи и позволяет справиться с косметическими дефектами.

Важно! Щетка достаточно жесткая, поэтому ее нельзя использовать, если у вас есть дерматологические проблемы (например, даже небольшие раны или язвы на поверхности кожи).

Особенности использования сухих массажных щеток

Преимущества сухого массажа с использованием щеткиПреимущества сухого массажа с использованием щетки

Сухой массаж – достаточно простая процедура, так что после некоторой практики вы сможете заниматься им дома самостоятельно. Важно только запомнить правильную последовательность действий. Обычно массаж с помощью щетки делается следующим образом.

 

  • Возьмите все необходимое для процедуры и займите удобное положение.
  • Начните массаж с зоны стоп и постепенно поднимайтесь вверх по ногам, совершая растирающие движения. Каждый участок понадобится обработать не менее 10 раз.
  • Перейдите к коленям (помните, что зону под коленями трогать нельзя!) и разотрите их щеткой по кругу.
  • Разотрите ягодицы и бедра круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Перейдите к спине: поднимайтесь от поясницы вверх.
  • Локти и ладони разотрите по кругу. Пальцы и руки обрабатывают по направлению к сердцу.
  • От плечей перейдите к зоне декольте.
  • В заключении обработайте шею по направлению сверху вниз.

Щетки для сухого массажа можно использовать как самостоятельное средство от целлюлита или в сочетании с другими косметическими препаратами. Чаще всего ими становятся скрабы, позволяющие забыть об «апельсиновой корке» навсегда.

0 комментариев