Москва °C

Последние новости

18:32
Москва и Подмосковье присоединяются к эксперименту по дистанционному медицинскому наблюдению
18:40
Польза какао для здоровья: мнение диетолога
18:13
Госдума одобрила законопроект об упрощении процедуры освобождения больных заключенных
19:31
Мария Гуркина – массаж при болях в спине не всегда безопасен
17:50
Вологодский суд принял решение в пользу диабетика по делу о компенсации морального вреда
16:31
Врач-эндокринолог Чепыгова подчеркивает важность правильного питания для восполнения витаминов
16:29
Инженер-программист из Шадринска спасает жизнь подростку, став донором костного мозга
16:23
Преимущества раннего обучения гигиене полости рта у детей
11:49
Качество медицины в фокусе: эксперты обсудят гарантии безопасности
эксклюзив
16:25
Ростовский фестиваль "Метаморфозы" посвятит семейной психологии
01:43
Купить диплом колледжа высокого качества
17:29
Слоты в онлайн казино для женской аудитории: тенденции азартной ниши
16:55
3D-печать помогла восстановить череп пациента в Астрахани
эксклюзив
15:03
Почему новостройки в Ярославле – это выгодно: инвестиция в квартиры
10:08
Хабаровский край на пути к созданию современной системы здравоохранения
11:58
Почему платные стоматологические услуги стоят своих денег? Разрушаем мифы
09:43
Почему покупка новой квартиры в Ярославле выгодна – инвестиции в будущее
09:33
Секреты профессионального покрытия седины с Concept Profy Touch
23:16
Как профессиональные краски для волос меняют игру в индустрии красоты
18:07
Преимущества надежных водосточных систем – безопасность и защита вашего дома
13:45
Кольца печатки – символ личности и элегантности
08:28
Преодолеваем болезни суставов – комплексный подход к лечению и реабилитации
08:08
Роль диеты в лечении и профилактике дуоденита
10:04
Цветовая магия – как выбрать идеальный оттенок волос
09:44
Творите вкусовые шедевры на пицце – искусство топпингов
09:41
Как обучение колористике для волос улучшает ваши услуги салона
09:59
Путеводитель по миру вкусов пиццы – от классики до экзотики
09:13
Приоритетные стоматологические услуги – что сделать в первую очередь?
22:33
Почему суперсайты в СПб – лучший выбор для старта вашей рекламной кампании
22:13
Преимущества металлических входных дверей – стальная крепость вашего дома

Сухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитом

Публикации
478
0

Большинство людей воспринимает массаж как расслабляющую процедуру, которая направлена на восстановление тела и достижение внутренней гармонии. Однако существуют массажные техники, способствующие также похудению и избавлению от целлюлита, с которым много лет борются многие женщины. Подобные процедуры проводятся при помощи специальной щетки (образцы можно найти на странице https://mermade.com.ua/ru/shchitki-dlya-sukhogo-masazhu/, например) и без использования масел или кремов. Поэтому техника получила название сухого массажа. Главное ее преимущество состоит в простоте исполнения, ведь выполнить необходимые действия получится не только в салоне красоты, но и на дому.

Преимущества сухого массажа с использованием щетки

Сухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитомСухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитом

Принцип действия сухого массажа предельно прост. Воздействие жесткой щетки на определенные участки тела ускоряет дренаж лимфы и обеспечивает более быстрый кровоток. В результате улучшается и обмен веществ, что способствует похудению. С целлюлитом же техника позволяет бороться, поскольку положительно влияет на верхние и средние слои кожи. С помощью процедуры с поверхности эпидермиса удастся убрать ороговевшие клетки, сделать его более гладким и мягким. Кроме того, сухой массаж имеет следующие преимущества.

 

  • Борьба с отеками. Воздействие жесткой щетины позволяет вывести из организма лишнюю жидкость и токсины.
  • Успокаивающее действие. Хотя сухой массаж никак нельзя назвать техникой для релаксации, он позволить забыть о стрессе после рабочего дня и освежит тело.
  • Повышение тонуса мышц. Если вы мечтаете о красивом и подтянутом теле, обязательно попробуйте специальные щетки.
  • Устранение акне и растяжек. Сухой массаж положительно сказывается на общем состоянии кожи и позволяет справиться с косметическими дефектами.

Важно! Щетка достаточно жесткая, поэтому ее нельзя использовать, если у вас есть дерматологические проблемы (например, даже небольшие раны или язвы на поверхности кожи).

Особенности использования сухих массажных щеток

Преимущества сухого массажа с использованием щеткиПреимущества сухого массажа с использованием щетки

Сухой массаж – достаточно простая процедура, так что после некоторой практики вы сможете заниматься им дома самостоятельно. Важно только запомнить правильную последовательность действий. Обычно массаж с помощью щетки делается следующим образом.

 

  • Возьмите все необходимое для процедуры и займите удобное положение.
  • Начните массаж с зоны стоп и постепенно поднимайтесь вверх по ногам, совершая растирающие движения. Каждый участок понадобится обработать не менее 10 раз.
  • Перейдите к коленям (помните, что зону под коленями трогать нельзя!) и разотрите их щеткой по кругу.
  • Разотрите ягодицы и бедра круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Перейдите к спине: поднимайтесь от поясницы вверх.
  • Локти и ладони разотрите по кругу. Пальцы и руки обрабатывают по направлению к сердцу.
  • От плечей перейдите к зоне декольте.
  • В заключении обработайте шею по направлению сверху вниз.

Щетки для сухого массажа можно использовать как самостоятельное средство от целлюлита или в сочетании с другими косметическими препаратами. Чаще всего ими становятся скрабы, позволяющие забыть об «апельсиновой корке» навсегда.

0 комментариев