Москва °C

Последние новости

17:58
Собянин открыл после капремонта педиатрический корпус Морозовской больницы
документ
15:42
Врач рассказала, какие продукты из холодильника становятся ядом для организма
15:15
Британские ученые: Проверка зрения может предсказать риск сердечно-сосудистых заболеваний
19:50
Расширенное медицинское обследование новорожденных запустят до конца года
19:50
Все больше россиян старается отказаться от вредных привычек
19:50
В Новосибирске втрое выросла заболеваемость боррелиозом после укусов клещей
15:15
Пациенту впервые имплантировали нейроинтерфейс
22:53
Госдума приняла закон об онлайн-продаже рецептурных лекарств
21:59
Сотрудники медицинских учреждений назвали основные продукты питания, которые помогут вылечить артрит
15:24
Тюменскую ОКБ № 2 во время ремонта не закроют для пациентов
01:36
В Роспотребнадзоре оценили вероятность новых "ковидных" ограничений
22:53
Врач Тяжельников рассказал, как остудить помещение без кондиционера
18:55
"Почта России" может обеспечить доставку рецептурных лекарств более чем в 12 тысяч населенных пунктов
19:46
Центр реабилитации в Малаховке «МАЛАХОВКА LIFE»
15:29
Свекла и не только: Врач назвала продукты, которые сами чистят печень
21:48
На Среднем Урале медики обучат школьников тонкостям ухода за больными
20:37
Справка 027/у - что это и для чего она нужна
21:34
В Петербурге ревакцинацию от ковида проводят назальной вакциной
18:07
"Врач - к пациенту": главврач больницы В.В. Вересаева рассказал о новом подходе к оказанию экстренной помощи
15:16
Слизистая становится рыхлой: врач указал на предвестник рака
00:09
В Гонконге продемонстрировали медицинского робота с мягким телом
00:09
Создан первый эмбрион на основе стволовых клеток
эксклюзив
00:08
Врач рассказал о плюсах и рисках летнего меню
12:24
Детям рассказали о том, как правильно мыть руки
21:04
Центр профессиональной переподготовки кадров в России
20:18
Магистерская диссертация на медицинскую тему
17:28
Диетолог дала рецепт полезного мороженого
15:27
В Санкт-Петербурге появилась возможность анонимно сдать анализы
00:07
Современные тренды в гинекологии и их особенности
00:11
Протезы для купания

Сухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитом

Публикации
333
0

Большинство людей воспринимает массаж как расслабляющую процедуру, которая направлена на восстановление тела и достижение внутренней гармонии. Однако существуют массажные техники, способствующие также похудению и избавлению от целлюлита, с которым много лет борются многие женщины. Подобные процедуры проводятся при помощи специальной щетки (образцы можно найти на странице https://mermade.com.ua/ru/shchitki-dlya-sukhogo-masazhu/, например) и без использования масел или кремов. Поэтому техника получила название сухого массажа. Главное ее преимущество состоит в простоте исполнения, ведь выполнить необходимые действия получится не только в салоне красоты, но и на дому.

Преимущества сухого массажа с использованием щетки

Сухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитомСухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитом

Принцип действия сухого массажа предельно прост. Воздействие жесткой щетки на определенные участки тела ускоряет дренаж лимфы и обеспечивает более быстрый кровоток. В результате улучшается и обмен веществ, что способствует похудению. С целлюлитом же техника позволяет бороться, поскольку положительно влияет на верхние и средние слои кожи. С помощью процедуры с поверхности эпидермиса удастся убрать ороговевшие клетки, сделать его более гладким и мягким. Кроме того, сухой массаж имеет следующие преимущества.

 

  • Борьба с отеками. Воздействие жесткой щетины позволяет вывести из организма лишнюю жидкость и токсины.
  • Успокаивающее действие. Хотя сухой массаж никак нельзя назвать техникой для релаксации, он позволить забыть о стрессе после рабочего дня и освежит тело.
  • Повышение тонуса мышц. Если вы мечтаете о красивом и подтянутом теле, обязательно попробуйте специальные щетки.
  • Устранение акне и растяжек. Сухой массаж положительно сказывается на общем состоянии кожи и позволяет справиться с косметическими дефектами.

Важно! Щетка достаточно жесткая, поэтому ее нельзя использовать, если у вас есть дерматологические проблемы (например, даже небольшие раны или язвы на поверхности кожи).

Особенности использования сухих массажных щеток

Преимущества сухого массажа с использованием щеткиПреимущества сухого массажа с использованием щетки

Сухой массаж – достаточно простая процедура, так что после некоторой практики вы сможете заниматься им дома самостоятельно. Важно только запомнить правильную последовательность действий. Обычно массаж с помощью щетки делается следующим образом.

 

  • Возьмите все необходимое для процедуры и займите удобное положение.
  • Начните массаж с зоны стоп и постепенно поднимайтесь вверх по ногам, совершая растирающие движения. Каждый участок понадобится обработать не менее 10 раз.
  • Перейдите к коленям (помните, что зону под коленями трогать нельзя!) и разотрите их щеткой по кругу.
  • Разотрите ягодицы и бедра круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Перейдите к спине: поднимайтесь от поясницы вверх.
  • Локти и ладони разотрите по кругу. Пальцы и руки обрабатывают по направлению к сердцу.
  • От плечей перейдите к зоне декольте.
  • В заключении обработайте шею по направлению сверху вниз.

Щетки для сухого массажа можно использовать как самостоятельное средство от целлюлита или в сочетании с другими косметическими препаратами. Чаще всего ими становятся скрабы, позволяющие забыть об «апельсиновой корке» навсегда.

0 комментариев