Москва °C

Последние новости

18:23
Неочевидные симптомы дефицита железа: на что обратить внимание
18:23
Четыре лапы поддержки: как собаки возвращают детям уверенность
22:14
Тихий яд: как табачный дым разрушает здоровье
эксклюзив
02:04
Опасные конкурсы: рестораны Москвы предлагают съесть огромные порции на скорость
00:19
Экономия на здоровье – во сколько обходятся бесплатные врачи и стоит ли игра свеч
23:34
Новая вакцина от рака может подавлять развитие опухолей и предотвращать метастазы
21:21
В Москве появятся спортивные площадки для людей с ограниченными возможностями
19:32
Новое отделение реабилитации для детей начало работу в Саратовской областной больнице
13:47
Снижение цен на жизненно важные лекарства в России
00:04
Рекордное пополнение: молодые врачи пришли в сельские больницы Омской области
18:33
Как выбрать фильтр для аппарата очистки воды
18:28
Птоз верхнего века: что это и как с этим бороться?
18:19
Удаление малярных мешков под глазами: Современные методы и их эффективность
22:11
Минздрав: курение – худший «антистресс»
02:51
Массовое отравление в кардиодиспансере Сургута: причины инцидента устанавливаются
эксклюзив
16:33
Кость слова не скажет – но зубы держит: зачем в стоматологии делают наращивание костной массы
01:22
Щипцы с характером – от чего зависит цена на хирургические инструменты
17:24
7 признаков отличного стоматолога-хирурга: как выбрать идеального врача для успешного лечения
17:19
Пневмония - симптомы и лечение
16:35
Как прокачать свою свободу – инструкция для тех, кто решил открыть ИП
01:44
Трансфер – когда поездка начинается с комфорта, а не с компромиссов
01:30
Ковер-картина ручной работы – искусство, которое можно потрогать
01:19
Дорогие ковры ручной работы – статус, смысл и стиль в одном узоре
01:16
Ковры ручной работы – когда интерьер начинает говорить на языке искусства
01:05
Наружные диаметры стальных труб – как выбрать, рассчитать и не ошибиться в проекте
23:45
Клиника-стоматология – где страх заканчивается на входе, а начинается настоящее лечение
22:15
География риска: куда не стоит ехать без защиты
00:59
Купить отвердитель – как выбрать, чтобы затвердело надолго
00:02
Протезирование зубов – как вернуть себе улыбку, а не муку
23:38
МРТ голеностопного сустава – точная диагностика для здоровья и уверенности в движении

Сухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитом

Публикации
637
0

Большинство людей воспринимает массаж как расслабляющую процедуру, которая направлена на восстановление тела и достижение внутренней гармонии. Однако существуют массажные техники, способствующие также похудению и избавлению от целлюлита, с которым много лет борются многие женщины. Подобные процедуры проводятся при помощи специальной щетки (образцы можно найти на странице https://mermade.com.ua/ru/shchitki-dlya-sukhogo-masazhu/, например) и без использования масел или кремов. Поэтому техника получила название сухого массажа. Главное ее преимущество состоит в простоте исполнения, ведь выполнить необходимые действия получится не только в салоне красоты, но и на дому.

Преимущества сухого массажа с использованием щетки

Сухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитомСухой массаж с помощью щетки – легкая победа над целлюлитом

Принцип действия сухого массажа предельно прост. Воздействие жесткой щетки на определенные участки тела ускоряет дренаж лимфы и обеспечивает более быстрый кровоток. В результате улучшается и обмен веществ, что способствует похудению. С целлюлитом же техника позволяет бороться, поскольку положительно влияет на верхние и средние слои кожи. С помощью процедуры с поверхности эпидермиса удастся убрать ороговевшие клетки, сделать его более гладким и мягким. Кроме того, сухой массаж имеет следующие преимущества.

 

  • Борьба с отеками. Воздействие жесткой щетины позволяет вывести из организма лишнюю жидкость и токсины.
  • Успокаивающее действие. Хотя сухой массаж никак нельзя назвать техникой для релаксации, он позволить забыть о стрессе после рабочего дня и освежит тело.
  • Повышение тонуса мышц. Если вы мечтаете о красивом и подтянутом теле, обязательно попробуйте специальные щетки.
  • Устранение акне и растяжек. Сухой массаж положительно сказывается на общем состоянии кожи и позволяет справиться с косметическими дефектами.

Важно! Щетка достаточно жесткая, поэтому ее нельзя использовать, если у вас есть дерматологические проблемы (например, даже небольшие раны или язвы на поверхности кожи).

Особенности использования сухих массажных щеток

Преимущества сухого массажа с использованием щеткиПреимущества сухого массажа с использованием щетки

Сухой массаж – достаточно простая процедура, так что после некоторой практики вы сможете заниматься им дома самостоятельно. Важно только запомнить правильную последовательность действий. Обычно массаж с помощью щетки делается следующим образом.

 

  • Возьмите все необходимое для процедуры и займите удобное положение.
  • Начните массаж с зоны стоп и постепенно поднимайтесь вверх по ногам, совершая растирающие движения. Каждый участок понадобится обработать не менее 10 раз.
  • Перейдите к коленям (помните, что зону под коленями трогать нельзя!) и разотрите их щеткой по кругу.
  • Разотрите ягодицы и бедра круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Перейдите к спине: поднимайтесь от поясницы вверх.
  • Локти и ладони разотрите по кругу. Пальцы и руки обрабатывают по направлению к сердцу.
  • От плечей перейдите к зоне декольте.
  • В заключении обработайте шею по направлению сверху вниз.

Щетки для сухого массажа можно использовать как самостоятельное средство от целлюлита или в сочетании с другими косметическими препаратами. Чаще всего ими становятся скрабы, позволяющие забыть об «апельсиновой корке» навсегда.

0 комментариев