Москва °C

Последние новости

18:23
Неочевидные симптомы дефицита железа: на что обратить внимание
18:23
Четыре лапы поддержки: как собаки возвращают детям уверенность
22:14
Тихий яд: как табачный дым разрушает здоровье
эксклюзив
02:04
Опасные конкурсы: рестораны Москвы предлагают съесть огромные порции на скорость
00:19
Экономия на здоровье – во сколько обходятся бесплатные врачи и стоит ли игра свеч
23:34
Новая вакцина от рака может подавлять развитие опухолей и предотвращать метастазы
21:21
В Москве появятся спортивные площадки для людей с ограниченными возможностями
19:32
Новое отделение реабилитации для детей начало работу в Саратовской областной больнице
13:47
Снижение цен на жизненно важные лекарства в России
00:04
Рекордное пополнение: молодые врачи пришли в сельские больницы Омской области
18:28
Птоз верхнего века: что это и как с этим бороться?
18:19
Удаление малярных мешков под глазами: Современные методы и их эффективность
22:11
Минздрав: курение – худший «антистресс»
02:51
Массовое отравление в кардиодиспансере Сургута: причины инцидента устанавливаются
эксклюзив
16:33
Кость слова не скажет – но зубы держит: зачем в стоматологии делают наращивание костной массы
01:22
Щипцы с характером – от чего зависит цена на хирургические инструменты
17:24
7 признаков отличного стоматолога-хирурга: как выбрать идеального врача для успешного лечения
17:19
Пневмония - симптомы и лечение
16:35
Как прокачать свою свободу – инструкция для тех, кто решил открыть ИП
01:44
Трансфер – когда поездка начинается с комфорта, а не с компромиссов
01:30
Ковер-картина ручной работы – искусство, которое можно потрогать
01:19
Дорогие ковры ручной работы – статус, смысл и стиль в одном узоре
01:16
Ковры ручной работы – когда интерьер начинает говорить на языке искусства
01:05
Наружные диаметры стальных труб – как выбрать, рассчитать и не ошибиться в проекте
23:45
Клиника-стоматология – где страх заканчивается на входе, а начинается настоящее лечение
22:15
География риска: куда не стоит ехать без защиты
00:59
Купить отвердитель – как выбрать, чтобы затвердело надолго
00:02
Протезирование зубов – как вернуть себе улыбку, а не муку
23:38
МРТ голеностопного сустава – точная диагностика для здоровья и уверенности в движении
13:34
Психологическое здоровье на рабочем месте: роль профмедосмотров в его сохранении

Иммунитет человека и влияние на него алкоголя

Публикации
440
0

В связи со стремительным распространением вируса COVID-19 проблема иммунитета становится все более актуальной, ведь чем он выше, тем легче человек переносит различные инфекции, в том числе и коронавирус. В начале пандемии распространялись слухи, что алкоголь помогает предотвратить заражение. так ли это?

Пользуясь "народными” рецептами укрепления здоровья, вспоминая бабушкины настойки от простуды на спирту, многие стали пробовать лечить коронавирусную инфекцию алкоголем, однако, по даным ВОЗ, регулярный прием спиртного разрушает иммунитет, ослабляя защитные системы организма.

Специалисты наркологической клиники AlkoDetoxClinic вообще считают употребление алкоголя недопустимым, а при наличии зависимости от спиртного риск получить осложнения от коронавируса возрастает в разы.

Ведь злоупотребление спиртным ослабляет защитные системы организма человека, в связи с разрушением процесса синтеза иммуноглобулина. Как быстро будет проходить деструктивный процесс, будет зависеть от частоты и количества приема спиртного, крепости напитков. Под действием спиртного в жидкостях и тканях снижается количество лизоцима, который разрушает стенки бактериальных клеток, уничтожая их. А этанол также снижает активность процесса обновления крови. Лейкоциты первыми становятся на борьбу с вирусами и бактериями, но, угнетенные постоянным приемом алкоголя не могут полностью победить чужеродную флору. Вот почему инфекционные болезни протекают у алкоголиков сложнее, длятся дольше, а процесс реабилитации значительно замедляется. Даже одноразовый прием спиртного снижает защитные функции организма на 48 часов. И если человек пьет с регулярностью раз в два-три дня, его иммунитет никогда не восстановится до нормальных значений. А значит возрастет риск подхватить любую инфекцию. Таким образом, в условиях пандемии злоупотреблять спиртным - это особенно большая ошибка

Эксперты Роспотребнадзора предупреждают:

  1. Алкоголь вреден в принципе.
  2. Употребление спиртного не убивает вирус, в том числе и КОВИД-19.
  3. Алкоголь негативно влияет на иммунитет
  4. Ни в коем случае нельзя совмещать прием алкоголя с лекарствами.
  5. Алкоголь способствует разрушению психического здоровья.
  6. Алкоголь ежегодно приводит к гибели 3 000 000 человек.
  7. Подавайте хороший пример своим детям, будьте трезвыми.

Трезвость должна стать нормой жизни. Но если вы часто употребляли спиртное и теперь решили стать на путь здорового образа жизни, необходимо укреплять иммунитет. Симптомами слабого иммунитета являются:

  • слабость;
  • частые простуды;
  • ощущение недомогания;
  • быстрая утомляемость;
  • понижение трудоспособности;
  • проблемы со сном.

наркологической клиники AlkoDetoxClinicнаркологической клиники AlkoDetoxClinic

Чтобы восстановить иммунную систему необходимо отказаться от алкоголя, есть неострую и нежирную еду, заменить кофе травяными чаями, отказаться от сладкой и мучной пищи.

Чтобы повысить иммунитет специалисты рекомендуют следующие продукты:

  • тыкву;
  • морковь;
  • свеклу;
  • помидоры;
  • лук;
  • чеснок;
  • зелень;
  • кисломолочные продукты;
  • цитрусовые;
  • киви;
  • оливковое масло;
  • орехи;
  • рыбу;
  • морепродукты;
  • мед;
  • имбирь

Но даже самые полезные продукты питания не помогут укрепить иммунитет от пагубного влияния на него алкоголя и табакокурения. Хороша для повышения иммунитета русская баня, но без традиционных возлияний. В бане и сауне прекрасно можно попить травяные отвары. Полезны для укрепления иммунитета и физические нагрузки. Именно они могут стать одним из элементов замещающей терапии, которая позволит побороть зависимость от спиртного. Ведь спортивные занятия помогают достичь того удовлетворения, которое вызывают эндорфины, что и прием спиртного. Регулярные физические упражнения, особенно на свежем воздухе способны свести на нет желание выпить алкоголь. И ваш организм будет под надежной защитой.

0 комментариев