По результатам нового исследования стало известно то, что девушкам моложе 25 лет в сравнении с людьми постарше, следует мало питаться, а тренироваться намного больше. Всё это необходимо для того, чтобы остаться в прекрасной форме. Ведь наши мамы имели возможность есть кучу десертов, вкусностей, делая при этом минимум упражнений, не допустив избыточной массы тела. Ученые из Йоркского Университета в Канаде говорят, что ваш образ жизни не единственный фактор, влияющий на массу тела. Существует большое количество факторов:
- применение медицинских препаратов;
- вещества токсического типа в окружающей среде;
- генетическая предрасположенность (наследственность);
- время, в которую ведется приём пищи;
- стрессовые ситуации;
- кишечная микрофлора;
- искусственный свет во время сна ночью.