Москва °C

Последние новости

23:20
Москва и Подмосковье присоединяются к эксперименту по дистанционному медицинскому наблюдению
18:13
Госдума одобрила законопроект об упрощении процедуры освобождения больных заключенных
16:31
Врач-эндокринолог Чепыгова подчеркивает важность правильного питания для восполнения витаминов
17:50
Вологодский суд принял решение в пользу диабетика по делу о компенсации морального вреда
16:29
Инженер-программист из Шадринска спасает жизнь подростку, став донором костного мозга
16:25
Ростовский фестиваль "Метаморфозы" посвятит семейной психологии
16:23
Преимущества раннего обучения гигиене полости рта у детей
19:31
Мария Гуркина – массаж при болях в спине не всегда безопасен
11:49
Качество медицины в фокусе: эксперты обсудят гарантии безопасности
эксклюзив
22:33
Почему суперсайты в СПб – лучший выбор для старта вашей рекламной кампании
22:13
Преимущества металлических входных дверей – стальная крепость вашего дома
12:18
Когда необходимо обратиться к врачу-ортопеду?
22:46
Экипировка чемпионов – как выбрать профессиональное спортивное оборудование
22:31
Как выбрать газовый генератор для бизнеса – полное руководство
10:08
Хабаровский край на пути к созданию современной системы здравоохранения
08:16
Искусство выбора элитного алкоголя в Москве – гид для ценителей напитков
23:30
Паровой ингалятор CS Medica – для лечения простуды и проведения домашних SPA-процедур
10:39
Фрибеты в БК – ваш стартовый капитал в ставках на спорт
16:47
Частная детская клиника "АО Медицина" в Москве
18:43
Борьба с зависимостью на дому – как нарколог на дом в Краснодаре может изменить жизнь
01:34
Исследование Альцгеймера: Ученые открыли, какие физические упражнения могут снизить риск слабоумия
18:40
Польза какао для здоровья: мнение диетолога
16:55
3D-печать помогла восстановить череп пациента в Астрахани
эксклюзив
10:15
Полноценный образ жизни при хирургическом лечении грыж
эксклюзив
15:13
Как выбрать конфеты на 8 марта – сладкий секрет счастья
13:47
К 2025 году откроется новый корпус детской больницы св. Владимира
12:29
5 причин, почему посещение салона красоты лучше домашнего ухода
18:42
Успешная операция: тобольская женщина избавлена от грыжи с желудком в грудной полости
18:05
Антон Иванов – раннее выявление рака возможно с помощью общего анализа крови
12:44
Ежедневные привычки для предотвращения заложенности носа – избежать неприятностей

Летний рацион, который защитит кожу от активного солнца

Питание
1 893
0

Оказывается, сохранить здоровье и молодость нашей кожи в летнее время, спасая ее от негативного воздействия солнечных лучей, можно не только наружными косметическими средствами с УФ-фильтрами, но и включением в ежедневный рацион некоторых продуктов.

Фрукты и овощи яркого цвета, а также зелень и листовые овощи имеют в своем составе целый арсенал антиоксидантов, способных нейтрализовать свободные радикалы, а значит, снижать канцерогенное воздействие на кожу солнца.

Летний рацион, который защитит кожу от активного солнцаЛетний рацион, который защитит кожу от активного солнца

Рыба и морепродукты, благодаря содержанию в них Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, также успешно помогают бороться с пагубным воздействием солнечных лучей на кожу, для этого достаточно употреблять эти продукты 2 раза в неделю.

 

Летний рацион, который защитит кожу от активного солнцаЛетний рацион, который защитит кожу от активного солнца

Зеленый чай богат полифенолами, которые способны уменьшить вероятность возникновения рака кожи на 30-40%, а флавоноиды, содержащиеся в какао и черном шоколаде, на 25% спасают любителей этих продуктов от солнечных ожогов и прочих неприятностей, вызванных солнцем.

 

0 комментариев