Москва °C

Последние новости

13:30
Бросать пить и курить нужно параллельно
16:56
Частые походы в туалет ночью, как признак гипертонической болезни
11:19
Физические упражнения эффективнее диеты
13:30
Новый препарат имитирует пользу кетамина от депрессии
13:46
Психотерапия алкогольной зависимости
13:34
Мозг несовершенного исполнения математически оптимального восприятия
эксклюзив
13:59
Форум такси - особенности
13:28
Самые интересные места на острове Маврикий
17:55
Игровые автоматы – игры на реальные деньги в Вулкан
20:29
Кому подойдет несъемное протезирование зубов
13:54
Автоматы онлайн – игровые слоты в новом Вулкан для активной игры
23:03
К чему может привести злоупотребление алкоголем
22:50
Диагностика и лечение пневмонии
22:30
Виды ангины и методы лечения
20:30
Кресла-коляски в 2019 году
20:09
Сохранение нижних конечностей от ампутации
17:32
Рекомендации по выполнению упражнений Кегеля
12:56
9 советов правильного питания для беременных
16:57
Как снизить риск инвалидности за 1 час в неделю
15:16
Автомат онлайн Golden Glen – азарт от игры на слотах
12:42
МРЭО круглосуточно
12:39
Ортопедический корсет для спины: показания для использования изделия
20:59
Как быть сильным мужчиной и оставаться таковым?
16:45
Медицинская справка с доставкой для применения
12:45
Спорт без отрыва от учебы: как студенту организовать свои тренировки
12:44
Недержание: как вернуть в свою жизнь комфорт и спокойствие
11:20
Новый образ и стиль с помощью накладных волос и тресс
23:55
Автоматы онлайн – игры на деньги и бесплатно для игроков в клубе Вулкан
12:30
Почему стоит покупать детскую одежду в интернет-магазине
11:22
Где можно заказать суши и роллы с доставкой на дом в Воткинске

Летний рацион, который защитит кожу от активного солнца

Питание
1 069
0

Оказывается, сохранить здоровье и молодость нашей кожи в летнее время, спасая ее от негативного воздействия солнечных лучей, можно не только наружными косметическими средствами с УФ-фильтрами, но и включением в ежедневный рацион некоторых продуктов.

Фрукты и овощи яркого цвета, а также зелень и листовые овощи имеют в своем составе целый арсенал антиоксидантов, способных нейтрализовать свободные радикалы, а значит, снижать канцерогенное воздействие на кожу солнца.

Летний рацион, который защитит кожу от активного солнцаЛетний рацион, который защитит кожу от активного солнца

Рыба и морепродукты, благодаря содержанию в них Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, также успешно помогают бороться с пагубным воздействием солнечных лучей на кожу, для этого достаточно употреблять эти продукты 2 раза в неделю.

 

Летний рацион, который защитит кожу от активного солнцаЛетний рацион, который защитит кожу от активного солнца

Зеленый чай богат полифенолами, которые способны уменьшить вероятность возникновения рака кожи на 30-40%, а флавоноиды, содержащиеся в какао и черном шоколаде, на 25% спасают любителей этих продуктов от солнечных ожогов и прочих неприятностей, вызванных солнцем.

 

0 комментариев