Москва °C

Последние новости

19:04
От чего зависит выживаемость при раке
19:51
Грязный воздух больше не оправдание
эксклюзив
19:49
Риск меланомы будет меньшим, если регулярно использовать защиту от солнца?
19:45
Новорожденные лишились жизни из-за «Виагры»
16:53
Женская предрасположенность к болезни Альцгеймера
19:46
Диоксид титана – краситель или предвестник диабета
эксклюзив
23:30
Диета Портфолио оказалась еще полезнее
19:00
Прибыльные игровые автоматы в казино Вулкан онлайн
15:46
Особенности отправки груза 200
13:59
Портал о заболеваниях желудочно-кишечного тракта
13:55
Центр кодирования по методу Довженко
01:43
L-лизин – свойства и положительное воздействие на организм
14:28
Что такое агенезия почки и причина развития?
18:24
Страховка от всех болезней и не только - Уралсиб Жизнь
18:23
Контаминации в исследованиях методом ПЦР
21:54
Что может неординарная апитерапия?
17:30
Прибыльные слоты Вулкан – выиграть и поиграть
19:06
Как сэкономить на приобретении медикаментов в аптеке?
23:30
Как потенцию повысить?
21:00
Что такое педикулез и как его лечить
19:43
Джойказино – игровой портал без ставок и пополнений
12:08
Получение страховки при поездках за рубеж: советы
23:40
Как вовремя разглядеть и предотвратить сутулость у ребенка
21:02
Разработан новый тест, предсказывающий продолжительность жизни
16:28
Требуется ли делать перерыв перед купанием?
21:02
Как избавиться от дряхлости в старости?
19:11
Справка в ГИБДД без особых усилий
19:06
Разнообразные игровые автоматы в Kazinolava ждут своих игроков
19:00
Слот Jurassic Jackpot в клубе Вулкан – неординарность и выигрыши
16:51
Всегда ли скачки сахара в крови – это плохо?
эксклюзив

Летний рацион, который защитит кожу от активного солнца

Питание
852
0

Оказывается, сохранить здоровье и молодость нашей кожи в летнее время, спасая ее от негативного воздействия солнечных лучей, можно не только наружными косметическими средствами с УФ-фильтрами, но и включением в ежедневный рацион некоторых продуктов.

Фрукты и овощи яркого цвета, а также зелень и листовые овощи имеют в своем составе целый арсенал антиоксидантов, способных нейтрализовать свободные радикалы, а значит, снижать канцерогенное воздействие на кожу солнца.

Летний рацион, который защитит кожу от активного солнцаЛетний рацион, который защитит кожу от активного солнца

Рыба и морепродукты, благодаря содержанию в них Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, также успешно помогают бороться с пагубным воздействием солнечных лучей на кожу, для этого достаточно употреблять эти продукты 2 раза в неделю.

 

Летний рацион, который защитит кожу от активного солнцаЛетний рацион, который защитит кожу от активного солнца

Зеленый чай богат полифенолами, которые способны уменьшить вероятность возникновения рака кожи на 30-40%, а флавоноиды, содержащиеся в какао и черном шоколаде, на 25% спасают любителей этих продуктов от солнечных ожогов и прочих неприятностей, вызванных солнцем.

 

0 комментариев