Москва °C

Последние новости

23:33
Повышенный холестерин и преждевременная смерть: как они взаимосвязаны?
19:03
Недостаток сна отражается на работе сердечной мышцы
17:19
Как получить справку 001 гс/у?
23:30
«Виагра» оказалась безопасным препаратом
23:25
На праздник Ысыах Олонхо в Якутии пришло 4000 человек
23:31
Как спиртное способствует прогрессированию раковых опухолей?
19:19
Электронные сигареты безопаснее табака или нет?
23:35
Какую пользу несут цельнозерновые продукты?
22:00
Мужчины способны ухаживать за своим партнером
эксклюзив
19:30
Мишка из роз - создан чтобы дарить радость!
19:30
Можно ли купить слуховой аппарат без врача?
03:14
Качественные строительные материалы - залог надежного дома
01:56
Медкнижка качественно и быстро: дружите с законом и временем
23:30
Плохая память, как показатель деменции
23:30
В России вводят реестр пациентов с декомпенсированной бронхиальной астмой
эксклюзив
22:43
Лечение психических заболеваний в Израиле
15:50
Вас ждут популярные игровые видеослоты в онлайн казино Слотс-Док-Ком
03:50
Игровые автоматы онлайн - выигрыш по вкусу
23:23
Какая мука самая полезная?
19:27
Как узнать правдивую информацию о докторе?
16:18
Когда может потребоваться помощь дерматолога
23:28
Женщинам нежелательно лечиться у врачей мужского пола
эксклюзив
21:17
Подтяжка лица мезонитями
16:35
Страхование жизни и здоровья «УРАЛСИБ Страхование»
01:30
Голливудские звёзды презентуют новые парфюмы
23:26
Кетогенная диета может привести к сахарному диабету
13:15
Клиника эстетической медицины GMTClinic – услуги контурной пластики
00:37
Аппараты для ультразвуковой диагностики
23:27
Ревматоидный артрит поддается лечению?
23:33
В России повышается внутрибольничная смертность

Секреты здорового питания

Фото: nkostunina.ru
Питание
1 651
0

Специалисты в области правильного питания рекомендуют осенью включить в свой рацион больше белков и жиров. Они помогут предотвратить простудные заболевания, в целом укрепят иммунную систему.

Существуют и другие не маловажные продукты, которые помогут укрепить иммунитет. Прежде всего, это семечки, бобовые. Рыба и ржаной хлеб обязательно должны быть в рационе.

Лук и морковь нужно употреблять ежедневно. Тыква незаменима при осеннем авитаминозе. Она хороша в любых видах: тушеная, печеная. Курага и изюм укрепят сердечную мышцу, бананы позаботятся о хорошем настроении.

П.С.: Правильное питание поможет укрепить иммунитет и защитить от простудных заболеваний. Ведь известно, что иммунитет отвечает за способность человеческого организма защищаться от болезней.

0 комментариев