Москва °C

Последние новости

15:03
Почему люди грызут ногти?
14:55
Как гроза может вызвать астму
эксклюзив
23:14
Как разница в возрасте сказывается на отношениях?
13:58
Что представляют собой наушники Kingston HyperX Cloud Core?
01:33
Можно ли употреблять мучное в вечернее время: экспертное мнение
12:38
Почему жить самостоятельной жизнью лучше?
22:15
Детский массажист с вызовом на дом
22:10
Особенности очков для коррекции зрения и их преимущества
20:30
Стройность может стать сигналом нездоровья
00:30
Фары для автомобиля – что они из себя представляют?
16:45
Новые игровые автоматы «Вулкан 24» - в чём преимущество?
16:05
Информационный портал «Доктис» - медицинские услуги в телемедицине
21:10
Шансы умереть в больнице выше в выходные и по ночам
21:06
Активный отдых в Подмосковье – приятные эмоции и заряд бодрости круглый год
00:53
Как стать пациентом клиники "Доктор Рядом"
15:25
А так ли нужно чистить язык?
23:53
Почему не стоит отказываться от употребления молока?
19:52
Получение дополнительного профессионального образования
22:00
Косметологический центр «Силуэт» - эффективное решение проблемы избыточного веса
22:42
Прерывание беременности в Санкт-Петербурге
16:00
Особенности скупки антиквариата
01:21
Клиника эстетической стоматологии ManeClinic
16:04
Как выбрать и купить аппарат УЗИ?
23:42
Музыкальная группа «Бумер» - где скачать?
18:19
Взрыв эмоций с жарким «Вулканом»
19:27
Популярные игровые автоматы, приносящие удачу
15:12
Игровые автоматы онлайн – ключевые особенности направления
17:36
Индийские ученые нашли способ избавления от лишнего веса
17:00
Особенности и функции силиконовых вставок после септопластики
23:20
Аппараты для ультразвуковой диагностики от General Electric

Какие продукты лучше употреблять осенью

Фото: menunedeli.livejournal.com
Питание
1 645
0

Осень – это пора, когда наш организм нуждается в правильном питании особенно остро. Ведь именно от сбалансированного питания зависит наш иммунитет.

Осенью включите в свой рацион картофель. Он содержит множество витаминов и микроэлементов. Блюда из картофеля нормализуют работу кишечника. Горячие супы помогут вам согреться прохладными днями. Особенно полезны овощные и грибные супы.

Готовьте себе различные салаты из свежих овощей и фруктов, пейте больше соков. Сок из апельсина, яблока помогает насытить организм полезными веществами. Не забывайте о пользе орехов. Фундук и грецкие орехи помогут наладить работу щитовидной железы и печени. Только помните о чувстве меры. Старайтесь не переедать. Пищу принимайте небольшими порциями в течение дня.

0 комментариев