Москва °C

Последние новости

14:47
Будущих медицинских сотрудников хотят научить урокам «настоящей жизни»
эксклюзив
23:30
Людей в форме сложнее убить малоподвижным образом жизни
22:29
Лечение боли в суставах
21:25
Как ягоды помогают наладить здоровье после 30 лет
21:00
Не стоит ссориться со своими супругами
21:16
Депрессия мужчины снижает шансы на успешное зачатие
17:31
Доброкачественные новообразования костной ткани
18:52
Человечеству может грозить эпидемия миопии
07:25
Эффективная обработка яблонь от вредителей
15:37
Как не допустить развитие рака кожи в курортный сезон
14:39
Найти диетолога онлайн: быстрый выбор врачей и клиник
18:50
Юридические услуги от компании НОРМА
12:00
Медицинский центр здорового позвоночника «Здравствуй!»
20:06
«Гранд Кулинар» - вкусно покушать любят все
19:18
5 способов заработать, играя на игровых автоматах Вулкан
19:01
Лечение алкогольной зависимости в центре «Вне Зависимости»
18:54
Продукты «без глютена» не всегда таковы
17:56
Лазерная эпиляция в Киеве
17:48
Лечение алкоголизма в Краснодаре
11:48
Болезни позвоночника — что надо знать
11:46
Пансионат в Разливе - Золотое Время
16:41
Страстный геймер за игровыми автоматами Вулкан Гранд
11:44
Ритуальные услуги от Ritual.su — честные цены, технологичность, человечность
15:44
Mamma Mia в игровом клубе Вулкан – радость от каждого барабана
15:32
Sherlock Mystery в Вулкан Делюкс – игровой автомат с историей
19:53
Важные особенности терапевтической косметологии
19:13
Профессиональный косметолог – выбираем профессионала
11:55
Как сэкономить на лечении зубов в Беларуси?
15:08
Секс достаточно важен для людей в старшем возрасте
23:42
Аналитики стоимости жилой площади

Сжигай жиры с пользой: новые исследования

Питание
1 553
0

Часто желающие скинуть лишние килограммы абсолютно ограничивают себя в употреблении жиров. Данная тактика для похудения не столько неэффективна, скорее даже пагубна для здоровья.

Исключать все жиры из рациона человека категорически запрещено. Нужно просто научиться выбирать полезные. Помимо этого, существуют продукты питания, которые помогут и жирам быстрее усваиваться и не откладываться в лишние килограммы: артишоки, лимон, яблочный уксус и чай.

Самый бюджетный способ – лимон. Его можно использовать в блюдах с животными жирами. Не смотря на то, что лимон кислый, он хорошо нейтрализует кислоты в желудке и помогает в усвоении микроэлементов. В отличие от лимона яблочный уксус может повысить кислотность пищеварительной системы, однако применяя всего несколько капель до или после еды, помогут усвоить жиры быстрее. Всем известные красный и зеленый чай - помощники в борьбе за стройную фигуру. Овощи и горькие травы помогут печени справиться с ферментами. Одним из них является артишок. Можно не просто варить и запекать, а и делать настойку из его листьев, а потом употреблять её во время еды.

Придерживаясь к этим советам, вы не просто не навредите организму, а еще и сбросите лишние килограммы.

П.С.: Для более эффективного результата рекомендуется посещать соответствующих специалистов.

0 комментариев