Москва °C

Последние новости

01:18
МРТ кисти: показания и противопоказания процедуры
21:00
Перуанским шаманам разрешили работать в клиниках
20:59
В Узбекистане стартовал массовый медицинский осмотр населения
23:14
Онлайн-казино Эльдорадо – тройной успех за автоматами
22:31
Психологическая помощь – шанс избавиться от ментальных проблем
20:48
Китайский чай — источник полезных веществ и бодрящий напиток на каждый день
22:37
Правила и порядок оформления справки для ГИБДД
00:49
6 главных мифов о болезнях органов ЖКТ
23:10
Австралийские врачи будут работать бесплатно
23:08
В странах ЕС зафиксировали вспышку обезьяньей оспы
23:06
Создана коалиция для борьбы с раком в бедных странах
23:02
ВОЗ одобрила новую вакцину для профилактики COVID-19
22:44
Что представляет собой современное казино Вулкан?
19:08
Зубная имплантация: основные этапы и преимущества
22:49
Особенности бронхиальной астмы у детей
20:58
Иммунитет человека и влияние на него алкоголя
12:46
Как можно вывести человека из запоя?
14:10
Кто контролирует честность интернет-казино
14:16
Игровые автоматы – призы с казино Вулкан
19:34
Как оформить медицинскую книжку в Москве в 2022 году
22:14
Где лечить зубы
00:37
Критерии Выбора Долговечного Маникюрного Аппарата
23:06
Клинический госпиталь на Яузе: быстрая помощь профильных специалистов
21:50
Меню разрешенных для приема детям с орфанными заболеваниями в скором времени будет пополнено новыми позициями
19:24
В США одобрили препарат для профилактики мигрени
эксклюзив
23:28
Для восстановления потерянного слуха разработан специальный вирус
эксклюзив
21:07
Как бесплатно получить высшее образование в Чехии
22:20
Реабилитационные клинические центры по методике израильского университета Тель-Авива в Москве
21:55
Какие онлайн букмекеры Рунета являются честными
17:28
Федеральные власти Германии отменили практически все антиковидные ограничения

Сжигай жиры с пользой: новые исследования

Питание
2 298
0

Часто желающие скинуть лишние килограммы абсолютно ограничивают себя в употреблении жиров. Данная тактика для похудения не столько неэффективна, скорее даже пагубна для здоровья.

Исключать все жиры из рациона человека категорически запрещено. Нужно просто научиться выбирать полезные. Помимо этого, существуют продукты питания, которые помогут и жирам быстрее усваиваться и не откладываться в лишние килограммы: артишоки, лимон, яблочный уксус и чай.

Самый бюджетный способ – лимон. Его можно использовать в блюдах с животными жирами. Не смотря на то, что лимон кислый, он хорошо нейтрализует кислоты в желудке и помогает в усвоении микроэлементов. В отличие от лимона яблочный уксус может повысить кислотность пищеварительной системы, однако применяя всего несколько капель до или после еды, помогут усвоить жиры быстрее. Всем известные красный и зеленый чай - помощники в борьбе за стройную фигуру. Овощи и горькие травы помогут печени справиться с ферментами. Одним из них является артишок. Можно не просто варить и запекать, а и делать настойку из его листьев, а потом употреблять её во время еды.

Придерживаясь к этим советам, вы не просто не навредите организму, а еще и сбросите лишние килограммы.

П.С.: Для более эффективного результата рекомендуется посещать соответствующих специалистов.

0 комментариев