Москва °C

Последние новости

21:09
Как сохранить романтику на протяжении всех отношений?
21:09
Что влияет на продолжительность жизни?
21:09
Ученые призывают отказаться от новогодних елочных украшений
21:09
Почему женщинам стоит отказаться от жирного молока?
22:01
Как быстро укрепить память?
00:30
Женские патологии: развитие, диагностика, лечение
00:00
Диагностика и лечение рака простаты в Израиле
16:33
Кушать на ночь стало полезным
15:34
Отказ от фармации и лечение едой
эксклюзив
14:51
Пансионаты для пожилых людей в Балашихе
00:10
Свойства мёда для лечения и профилактики заболеваний глаз
11:54
Новые исследования о вреде пива
15:53
Игровые автоматы – почему пользуются спросом?
13:14
Новые игровые автоматы или классические?
11:53
Почему удалять зуба – необходимость, а не желание?
01:00
Лучшие переходники для новых Apple MacBook Pro
01:00
Новые игровые автоматы спишут на помощь
13:06
Платные игровые автоматы – источник дополнительных средств
10:55
Ветеринарная клиника «Анималия» в Днепропетровске
00:00
Как быстро поумнеть?
23:38
Имплантация ИОЛ
14:30
«Царский кедр с живицей» - сила Уральских гор для вашего организма
14:30
Литомасло «Мужская Сила» - здоровье в каждой капле
22:39
Почему мандарины опасны для организма?
эксклюзив
00:30
Протезирование зубов
22:32
Как заработать и приобрести организаторский опыт на форуме совместных покупок?
22:29
Когда мужчинам необходимо обращаться к врачу-урологу?
19:16
Хмельной горе-игрок в казино
19:00
Игровые автоматы онлайн – клуб для особенных людей
10:27
Может ли алкоголь спровоцировать кому?

Сжигай жиры с пользой: новые исследования

Питание
1 371
0

Часто желающие скинуть лишние килограммы абсолютно ограничивают себя в употреблении жиров. Данная тактика для похудения не столько неэффективна, скорее даже пагубна для здоровья.

Исключать все жиры из рациона человека категорически запрещено. Нужно просто научиться выбирать полезные. Помимо этого, существуют продукты питания, которые помогут и жирам быстрее усваиваться и не откладываться в лишние килограммы: артишоки, лимон, яблочный уксус и чай.

Самый бюджетный способ – лимон. Его можно использовать в блюдах с животными жирами. Не смотря на то, что лимон кислый, он хорошо нейтрализует кислоты в желудке и помогает в усвоении микроэлементов. В отличие от лимона яблочный уксус может повысить кислотность пищеварительной системы, однако применяя всего несколько капель до или после еды, помогут усвоить жиры быстрее. Всем известные красный и зеленый чай - помощники в борьбе за стройную фигуру. Овощи и горькие травы помогут печени справиться с ферментами. Одним из них является артишок. Можно не просто варить и запекать, а и делать настойку из его листьев, а потом употреблять её во время еды.

Придерживаясь к этим советам, вы не просто не навредите организму, а еще и сбросите лишние килограммы.

П.С.: Для более эффективного результата рекомендуется посещать соответствующих специалистов.

0 комментариев