Москва °C

Последние новости

22:35
Бросать пить и курить нужно параллельно
16:56
Частые походы в туалет ночью, как признак гипертонической болезни
11:19
Физические упражнения эффективнее диеты
20:29
Кому подойдет несъемное протезирование зубов
13:54
Автоматы онлайн – игровые слоты в новом Вулкан для активной игры
23:03
К чему может привести злоупотребление алкоголем
22:50
Диагностика и лечение пневмонии
22:30
Виды ангины и методы лечения
20:30
Кресла-коляски в 2019 году
20:09
Сохранение нижних конечностей от ампутации
17:32
Рекомендации по выполнению упражнений Кегеля
12:56
9 советов правильного питания для беременных
16:57
Как снизить риск инвалидности за 1 час в неделю
15:16
Автомат онлайн Golden Glen – азарт от игры на слотах
12:42
МРЭО круглосуточно
12:39
Ортопедический корсет для спины: показания для использования изделия
20:59
Как быть сильным мужчиной и оставаться таковым?
16:45
Медицинская справка с доставкой для применения
12:45
Спорт без отрыва от учебы: как студенту организовать свои тренировки
12:44
Недержание: как вернуть в свою жизнь комфорт и спокойствие
11:20
Новый образ и стиль с помощью накладных волос и тресс
23:55
Автоматы онлайн – игры на деньги и бесплатно для игроков в клубе Вулкан
12:30
Почему стоит покупать детскую одежду в интернет-магазине
11:22
Где можно заказать суши и роллы с доставкой на дом в Воткинске
14:22
Лечение наркологической зависимости
13:00
Вспышка кишечной инфекции: как остановить распространение
13:43
Насилие на экране не отражается на детской психике
эксклюзив
00:50
Двухчасовой интервал между ужином и сном – необходимость или нет?
00:47
Может ли алкоголь вызывать мигрень?
17:35
Плюсы от пребывания в стенах онлайн азартного зала Вулкан и игры на деньги

Сжигай жиры с пользой: новые исследования

Питание
1 802
0

Часто желающие скинуть лишние килограммы абсолютно ограничивают себя в употреблении жиров. Данная тактика для похудения не столько неэффективна, скорее даже пагубна для здоровья.

Исключать все жиры из рациона человека категорически запрещено. Нужно просто научиться выбирать полезные. Помимо этого, существуют продукты питания, которые помогут и жирам быстрее усваиваться и не откладываться в лишние килограммы: артишоки, лимон, яблочный уксус и чай.

Самый бюджетный способ – лимон. Его можно использовать в блюдах с животными жирами. Не смотря на то, что лимон кислый, он хорошо нейтрализует кислоты в желудке и помогает в усвоении микроэлементов. В отличие от лимона яблочный уксус может повысить кислотность пищеварительной системы, однако применяя всего несколько капель до или после еды, помогут усвоить жиры быстрее. Всем известные красный и зеленый чай - помощники в борьбе за стройную фигуру. Овощи и горькие травы помогут печени справиться с ферментами. Одним из них является артишок. Можно не просто варить и запекать, а и делать настойку из его листьев, а потом употреблять её во время еды.

Придерживаясь к этим советам, вы не просто не навредите организму, а еще и сбросите лишние килограммы.

П.С.: Для более эффективного результата рекомендуется посещать соответствующих специалистов.

0 комментариев