Москва °C

Последние новости

13:29
Рыбные рынки Москвы: разнообразие морепродуктов и советы диетолога
17:21
Снижение цен на жизненно важные лекарства в России
02:51
Массовое отравление в кардиодиспансере Сургута: причины инцидента устанавливаются
эксклюзив
18:49
В Москве появятся спортивные площадки для людей с ограниченными возможностями
02:04
Опасные конкурсы: рестораны Москвы предлагают съесть огромные порции на скорость
00:04
Рекордное пополнение: молодые врачи пришли в сельские больницы Омской области
23:34
Новая вакцина от рака может подавлять развитие опухолей и предотвращать метастазы
16:15
Липолитик Light Fit – эффективное решение для второго подбородка и локальных жировых отложений
10:40
Новое отделение реабилитации для детей начало работу в Саратовской областной больнице
00:04
Инновационный ультразвуковой метод лечения эпилепсии в Федеральном центре мозга
13:41
Контурная пластика лица – как филлеры создают эффект подтяжки без операции
13:23
Абдоминопластика – пластика живота, которая возвращает уверенность: кому подойдет и как проходит операция
10:42
Неочевидные симптомы дефицита железа: на что обратить внимание
12:42
Суррогатное материнство: медицинские показания и ситуации, когда оно необходимо
12:33
Заказать роллы и забыть о готовке – как быстро устроить вкусный ужин
12:28
Заготовка кормов для животноводства – как накормить хозяйство без потерь и сюрпризов
11:55
Кормозаготовительная техника – как выбрать машину, которая работает на результат
11:53
Техника для ферм – что стоит купить в первую очередь и почему ждать нельзя
00:06
Как все успевать и не забывать про себя
17:55
Как выбрать мягкую мебель и не пожалеть – советы, проверенные на сиденье
17:47
Как выбрать модульный диван для гостиной – пошаговое руководство
17:22
Хочу! Могу! Куплю! Мягкая мебель, которая отвечает за стиль и комфорт
17:20
Дизайнерская мебель и диваны – как создать интерьер, который говорят за вас
12:04
Как платить меньше за врачей: эффективные стратегии экономии на здоровье
00:02
Сначала окна – потом ремонт: почему установка пластиковых окон должна быть первым шагом
12:07
Как сэкономить на врачах и получать качественное лечение?
23:48
Оголились десны? Современные методы закрытия рецессии, которые действительно работают
17:32
Биохимический анализ крови: расшифровка основных показателей
16:21
Пластика десны – когда улыбке нужно не отбеливание, а грамотный контур
16:13
5 мифов об исправлении прикуса у детей – комментарии ортодонта

Диетолог дала рецепт полезного мороженого

Питание
1 911
0

Любимое лакомство - мороженое - многие взрослые опасаются есть, считая, что там много калорий. Известно, что в дешевых видах обычно много растительного масла или заменителей молочного жира, а также консервантов. Как сделать, чтобы мороженое было не только вкусным, но и полезным, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, гастроэнтеролог Маргарита Арзуманян.

Эксперт подтвердила, что большое количество сахара вредно тем, что стимулируется рост зловредных бактерий. Если же сахар заменить сладким бананом или финиками, или любыми измельченными ягодами, то такой сахар будет полезным из-за содержащейся во фруктах клетчатки.

Поэтому можно сделать такой ягодный микс, добавить в него немного сливок и заморозить. Получится вкусное и полезное мороженое.

Причем чем разнообразнее будет содержимое, тем лучше. В самодельное мороженое можно добавить тыкву с бананом, а можно даже томат с базиликом либо зеленый горошек. Овощное мороженое будет иметь низкое содержание фруктозы и много полезных пищевых волокон.

0 комментариев