Москва °C

Последние новости

19:39
Почему нельзя повторно кипятить воду
19:39
Советы, которые помогут справиться с головной болью
19:38
Операция по разделению сиамских близнецов прошла успешно
19:38
Преимущества профессиональной стоматологической помощи
01:09
Создан новый препарат для лечения меланомы
01:05
Либерти Страхование – выгодные страховые программы
09:30
Купленный недорого гироскутер в СПб: как работает?
06:00
«Кто? Что? Где?» - здесь найдутся ответы на вопросы
22:40
Продукты, имеющие неограниченный срок годности
22:40
Дезинфекция
09:30
Квалифицированные офтальмологи «Нью-Вижн» - доверьте свое зрение профессионалам!
05:30
Где найти информацию о лечении артроза
21:43
Сидение укорачивает нашу жизнь
16:54
Диагностика рака груди в ближайшее время значительно упростится
16:54
Контактные линзы: в чём их достоинство?
15:10
Репродуктологи назвали лучшую пору года для зачатия
15:10
КТ внутренних органов – как проводится процедура?
03:30
Высококачественные имплантаты ADIN – лучшее решение проблем зубного ряда!
22:17
Компонент зеленого чая может стать лекарством от рака кожи
18:30
Гинекологи «Дельтаклиник» - 7 приимуществ обращения в клинику
08:00
«Kakie Bolezni» - все, что вы хотели узнать у врача
19:30
Наркомания и алкоголизм - экстренная помощь нарколога
19:30
Лечение наркомании в Челябинске - надёжный способ излечиться
14:00
«Лабория» - медицинское оборудование, соответствующее мировым стандартам!
23:01
Врачи назвали самый полезный завтрак
23:01
Ученые изобрели способ искусственного оплодотворения в теле женщины
23:01
Хотите оформить медицинскую книжку за 1 день? «МедЛайн» к вашим услугам!
01:30
Четыре основные стадии развития рака
01:30
Как стать инструктором йоги
15:00
Ректороманоскопия: поиск клиники для диагностического исследования с помощью портала gooddoc.ru

Простуде – НЕТ!

Здоровье
422
0

Как вы считаете, зимняя простуда – это необратимый процесс? Люди делятся на 2 группы:

  • те, кто смирились. Существует более 300 вирусов ОРВИ, и какого-либо специфического препарата от него нет, как и высокоэффективных средств;
  • те, кто готовы бороться. Они считают, что все зависит от того, как оденешься. Однако «люди-моржи» и те, кто закаливается, будут с этим спорить.

Медицинские работники считают, что максимальная безопасность у тех людей, которые обладают сильным иммунитетом. А вот мнение на счет правильности относительно мобилизованных защитных сил в организме достаточно спорное. Его считают "притчей во языцех", так как советов существует большое количество, однако все ли из них работают? Д

ля улучшения иммунитета необходимо:

  • увеличить уровень витамина D в организме;
  • укрепить микрофлору кишечника;
  • употреблять в пищу масло криля.

Памятка, которая поможет сохранить здоровье в период эпидемии ОРВИ

Памятка, которая поможет сохранить здоровье в период эпидемии ОРВИ

Наш организм поистине уникален, имея в своем арсенале средства для противостояния респираторным вирусным атакам, нужно лишь помочь ему в этом деле, ну или, хотя бы, не мешать. О том, как вести себя в период эпидемии ОРВИ, речь пойдет дальше.

Начать хочется с того, что в теле человека существуют своеобразные «ворота», встречающие инфекцию, в виде слизистых оболочек дыхательных путей, которые обеспечивают местный иммунитет организма. От их состояния зависит степень защиты человека, и в наших силах создавать необходимые условия физиологической увлажненности этих оболочек. Как? Очень просто – не допускать пересыхания слизистой дыхательных путей посредством соблюдения простых правил:

  • крайне необходимо поддерживать параметры воздуха в помещении с влажностью 50-70% и температурой 18-22 градуса по Цельсию;
  • следует пить достаточное количество жидкости;
  • недопустимо допускать перегрев тела.

Если нам не удалось избежать встречи с вирусом, чтобы максимально легко перенести болезнь без осложнений, тактика действий такова:

  1. Вызываем врача.
  2. Стараемся обеспечить максимальный покой заболевшего.
  3. Любыми путями поддерживаем влажность воздуха в помещении 50-70% и температуру 18-20С, при этом заболевший не должен мерзнуть, то есть, одежда и количество одеял должны обеспечить комфортное пребывание в постели.
  4. Питье должно быть обильнейшим при минимуме пищи (только при сильном голоде)– наша цель не допустить патологическую потерю жидкости при лихорадке и разгрузить печень для того, чтобы она смогла выполнять свои функции по обезвреживанию вируса, а не отвлекаться переваривание еды.
  5. Регулярно проветриваем помещение, поскольку вирусы часами сохраняют свою активность в сухом стоячем теплом воздухе и быстро погибают в холодном влажном движущемся.

Теперь о профилактике. Из всего вышесказанного следуют такие советы:

  1. По возможности избегаем массовых скоплений людей в период эпидемии.
  2. Вакцинация от гриппа – самый эффективный способ его профилактики.
  3. Как можно чаще моем руки или пользуемся антисептическими салфетками, ведь вирусы долго живут на руках заболевших, а также на предметах общественных мест.
  4. Постоянно (каждые 10 минут) закапываем в нос специальные солевые растворы для увлажнения слизистой, особенно в общественных местах, а также по возможности полощем горло.
  5. Каждый час проветриваем помещение и ежедневно делаем влажную уборку.

Будьте здоровы, и пусть зима приносит вам только радость и счастье! P.S: автор выражает глубокую признательность и благодарность Комаровскому Е. О. за предоставленную информацию и неоценимый вклад в здоровье населения!

Источник: сайт http://medic-23.ru/.

0 комментариев