Москва °C

Последние новости

11:58
Женщины такие же изменницы, как и мужчины
08:30
Кошмарный сон: патология или защитная реакция организма?
15:30
Имплантация зубов – метод создания красивой улыбки
14:00
Безопасная игра на игровых автоматах онлайн - в чём секрет?
08:30
Кандидоза во рту у детей: диагностика и принципы лечения
01:37
Выявлена главная опасность энергетических напитков
18:47
Статистика курения: определены самые курящие страны
01:48
Лечение алкоголизма - возможность, которую не упускают
18:33
Пляжный отдых – не всегда хорошо
18:24
Вирус Зика обнаружили в Индии
18:16
Кофе продлевает жизнь
22:08
Какую пищу можно и нельзя мыть: советы экспертов
02:30
Cтили интерьера – как выбирать рассказывает салон Mobilicasa
22:08
Новый способ лечения онкологии задекларирован в США
22:04
Как вести себя в жаркую погоду, если есть заболевания сосудов, сердца
04:00
Туберкулёз – симптомы и способы профилактики
06:30
Новый способ лечения онкологии задекларирован в США
01:00
Учёные назвали продукт, который укрепляет сосуды и сердце
16:10
Рак печени можно вылечить вирусом гриппа
эксклюзив
04:00
Секреты о том, как выиграть на игровых автоматах онлайн
00:00
Аллергия на солнце и кожные заболевания
18:32
По глазам можно определить здоровье
01:00
Больше целей в жизни – длительнее сон
00:30
О лечебных свойствах мяты, и в каком случае применяется радиочастотная абляция (РЧА)
00:30
Почему стоит опасаться пассивного курения? И где узнать о справке 086у?
00:30
Где купить фотоловушку для охраны охотоугодьев и других целей?
00:30
Прием отоларинголога (ЛОРа) и терапевта в СПб
19:54
Новое полезное свойство обнаружено в яйцах
19:52
Найден гормон верности
эксклюзив
19:57
Алкоголь даже в минимальных количествах вреден для организма
эксклюзив

Сидение укорачивает нашу жизнь

LifeStyle
578
0

О том, что малоподвижный образ жизни не приносит организму никакой пользы известно давно, однако последние наблюдения медиков позволяют со всей ответственностью заявить о том, что чем дольше в течение дня человек находится в сидячем положении, тем больший урон эта привычка наносит его здоровью.

Так, 120 тысяч добровольцев, за которыми на протяжении 14 лет наблюдали американские медики, доказали, что сидение более 6 часов в день укорачивает жизнь на 20% у мужчин и на 40% у женщин.

При этом совершенно не имеет значения, присутствовали ли занятия в спортзале в распорядке дня. Для поддержания организма в тонусе часа в день физических нагрузок недостаточно – человек должен быть активным на протяжении всего дня, ведь, согласитесь, пользы для фигуры от употребления салата вечером не будет, если весь день злоупотреблять мучным, сладким и другой высококалорийной пищей.

0 комментариев