Москва °C

Последние новости

11:41
Езда в автомобиле негативно отражается на детском здоровье
11:00
Основные методы лечения онкологических заболеваний
10:30
МАР-тест как способ выявления причин мужского бесплодия
14:56
Медики назвали продукты, которые обязательно должны быть в рационе пожилых людей
06:30
Что собой представляет покрывное протезирование?
01:00
Создан первый в мире сенсорный протез ноги
00:30
Чем занимается проктология?
00:00
Здоровое питание: детокс-программы
18:00
Что такое медицинский полис (дмс)?
00:00
Что особенного в 1xBet?
15:09
Ученые назвали главные составляющие долголетия
эксклюзив
15:08
Фаст-фуд – враг не только физического, но и психического здоровья
13:00
Паразиты у детей и как выглядят лямблии
00:00
Прием детского гастроэнтеролога
00:00
Рентген на дому: лечимся с комфортом
16:44
Летний рацион, который защитит кожу от активного солнца
13:10
Советы, которые помогут ввести в детское меню продукты, богатые кальцием
00:00
Вызов нарколога на дом
21:31
Зафиксировано снижение уровня смертности европейцев от хронических патологий
00:30
Зачем нужны игровые автоматы?
00:00
Что такое трансфер фактор?
00:00
Полезное достижение стоматологии
00:00
Что собой представляет коляска инвалидная прогулочная
00:00
УЗИ сердца – показания, подготовка, расшифровка
18:44
Музыка спасает от старческого слабоумия
18:40
5 причин полюбить кабачки
00:00
Извержения вулканов - новые метод прогнозирования
00:00
Игровые автоматы онлайн от онлайн-казино «ВулканБет»
18:36
Ученые пришли к выводу, что скука действительно может вызвать смерть человека
18:33
Диетологи назвали продукты, которыми можно утолить ночной голод

Сидение укорачивает нашу жизнь

LifeStyle
498
0

О том, что малоподвижный образ жизни не приносит организму никакой пользы известно давно, однако последние наблюдения медиков позволяют со всей ответственностью заявить о том, что чем дольше в течение дня человек находится в сидячем положении, тем больший урон эта привычка наносит его здоровью.

Так, 120 тысяч добровольцев, за которыми на протяжении 14 лет наблюдали американские медики, доказали, что сидение более 6 часов в день укорачивает жизнь на 20% у мужчин и на 40% у женщин.

При этом совершенно не имеет значения, присутствовали ли занятия в спортзале в распорядке дня. Для поддержания организма в тонусе часа в день физических нагрузок недостаточно – человек должен быть активным на протяжении всего дня, ведь, согласитесь, пользы для фигуры от употребления салата вечером не будет, если весь день злоупотреблять мучным, сладким и другой высококалорийной пищей.

0 комментариев