Москва °C

Последние новости

08:47
Томские медики успешно провели операцию по удалению 7-килограммовой опухоли
19:07
Мария Гуркина – массаж при болях в спине не всегда безопасен
10:16
Врач предупреждает об опасности купания в мае
19:06
Иркутские исследователи нашли растительные компоненты для борьбы с клещевым энцефалитом
16:23
Преимущества раннего обучения гигиене полости рта у детей
19:06
Польза какао для здоровья: мнение диетолога
15:59
Вирусолог Альтштейн: штамм коронавируса FLiRT не представляет серьезной опасности
09:00
Эффективность и точность – преимущества антигенов для in vitro диагностики
19:06
Минздрав разъяснил информацию о лекарствах для водителей
11:11
Как рейтинг капперов для ставок на спорт помогает выбрать надежного эксперта
16:55
3D-печать помогла восстановить череп пациента в Астрахани
эксклюзив
12:19
Врач-диетолог раскрывает секреты продуктов, ограничивающих аппетит
эксклюзив
19:04
Москва и Подмосковье присоединяются к эксперименту по дистанционному медицинскому наблюдению
08:46
Как выбрать идеальную экшен-игру на Android – гид для новичков
11:49
Качество медицины в фокусе: эксперты обсудят гарантии безопасности
эксклюзив
19:14
Преимущества продукции Coral Club Latvia для вашего здоровья и благополучия
19:05
5 причин, почему массаж в СПА необходим каждому мужчине
17:34
Аппаратная косметология – инновационные технологии для красоты и молодости
17:25
Как парковка Внуково с трансфером экономит ваше время и деньги
17:17
Металлические мангальные комплексы – долговечность и стиль для вашего двора
16:51
Платные стоматологические услуги в Хабаровске – экономия времени и денег для вашей семьи
13:25
Преимущества платных стоматологических услуг для вашей семьи в Хабаровске
17:20
Медицинский центр – все, что нужно для вашего здоровья и благополучия
16:31
Врач-эндокринолог Чепыгова подчеркивает важность правильного питания для восполнения витаминов
12:16
Исследование: соль в домашней еде увеличивает риск рака
10:39
Семейное счастье в новом доме – выгодная покупка квартиры в Ярославле
16:11
Игровые площадки для улицы – создайте волшебный мир для своих детей
16:13
Плюсы и минусы использования сухого шампуня
12:06
Женские кроссовки для фитнеса: как найти свою идеальную пару
07:10
Почему женские медицинские рубашки – это удобно и стильно

Бег спасает от остеоартрита

Фото: georgin.su
LifeStyle
2 478
0

Столь удивительное открытие сделали американские ученые, завершив масштабное исследование.

Суть его состояла в том, что ученые анализировали состав синовиальной жидкости коленного сустава у молодых здоровых людей в возрасте от 18 до 35 лет до и после 30-минутной пробежки. Оказалось, что бег способствует снижению концентрации медиаторов воспаления в суставной жидкости, причем после других физических упражнений такого эффекта зафиксировано не было.

Таким образом, регулярные пробежки в молодом возрасте не только укрепят сердечно-сосудистую систему, но и подарят суставам здоровье. Это открытие медиков дает надежду снизить количество воспалительных заболеваний суставов, которыми страдает огромный процент людей, особенно в пожилом возрасте.

0 комментариев