Москва °C

Последние новости

19:12
Будущих медицинских сотрудников хотят научить урокам «настоящей жизни»
эксклюзив
19:11
Людей в форме сложнее убить малоподвижным образом жизни
21:00
Не стоит ссориться со своими супругами
21:25
Как ягоды помогают наладить здоровье после 30 лет
21:16
Депрессия мужчины снижает шансы на успешное зачатие
15:37
Как не допустить развитие рака кожи в курортный сезон
00:00
Финансовые возможности виртуальных игровых автоматов
18:54
Продукты «без глютена» не всегда таковы
19:09
Быстрое получение медицинской справки 076у
22:29
Лечение боли в суставах
14:51
Легкий заработок с Платинум Вулкан
14:27
Легкие победы в автоматах Вулкан Делюкс
12:00
Увлекательный мир Вулкан Ставка
19:19
Вулкан Вегас – игровые автоматы с отличной репутацией
17:31
Доброкачественные новообразования костной ткани
18:52
Человечеству может грозить эпидемия миопии
07:25
Эффективная обработка яблонь от вредителей
14:39
Найти диетолога онлайн: быстрый выбор врачей и клиник
18:50
Юридические услуги от компании НОРМА
12:00
Медицинский центр здорового позвоночника «Здравствуй!»
20:06
«Гранд Кулинар» - вкусно покушать любят все
19:18
5 способов заработать, играя на игровых автоматах Вулкан
19:01
Лечение алкогольной зависимости в центре «Вне Зависимости»
17:56
Лазерная эпиляция в Киеве
17:48
Лечение алкоголизма в Краснодаре
11:48
Болезни позвоночника — что надо знать
11:46
Пансионат в Разливе - Золотое Время
16:41
Страстный геймер за игровыми автоматами Вулкан Гранд
11:44
Ритуальные услуги от Ritual.su — честные цены, технологичность, человечность
15:44
Mamma Mia в игровом клубе Вулкан – радость от каждого барабана

Что поможет оставаться в тонусе в холодное время года?

Главные новости / Спорт
586
0

Ни для кого не секрет, что с наступлением холодов активность и эмоциональный фон у человека автоматически понижается.

Ученые связывают это с холодной температурой, авитаминозами, недостатком солнечного излучения и пережитками, связанных с эволюцией (большая часть млекопитающих с наступлением холодов значительно понижают активность и впадают в спячку).

Физиотерапевты дали рекомендации, которые помогут сохранить активный образ жизни на протяжении всего холодного периода года. Что же нужно делать?

Чаще совершать прогулки на свежем воздухе. Ученые советуют начать заниматься спортом, прогуливаться по парковым зонам, чаще выезжать на природу и на морское, речное прибрежье.

Это вдохновляет человека, заряжает эмоциями и помогает расслабиться. Отличный вариант – катание на велосипеде. Это не только физическая, но и эмоциональная разгрузка.

0 комментариев