Москва °C

Последние новости

20:34
Худощавость может быть заложена в ДНК
01:11
Средства женской гигиены могут спровоцировать ранее половое созревание
19:39
Ставки на спорт на 1хбет – азарт и прибыль в два счёта
19:33
Фотоомоложение лица: основные показания
01:03
От развлечения до зависимости один шаг
00:23
Безопасен ли прием аспирина в профилактических целях?
эксклюзив
00:23
НетГейм и его ориентированность на клиентов
00:06
Хронический сифилис: причины, симптомы, лечение
21:27
Клуб онлайн - игровые автоматы, слоты 777 и азартное настроение
20:44
Где найти медицинскую книжку для применения?
00:45
Какие линзы названы самыми удобными?
00:19
Прибыльные игры в Вулкан 777 онлайн
22:24
Острый холецистит и справка в Москве
11:03
Уникальная возможность в онлайн казино Вулкан Старс оказаться в неожиданной для себя роли
10:40
Автоматы в шикарном клубе Вулкан 24 – выбор слотов для новичков
02:20
Высокий холестерин после рождественских праздников
02:20
Есть ли польза от заменителей сахара?
02:19
Здоровому старению способствует сексуальная активность
02:19
Как общественный транспорт влияет на распространение гриппа и ОРВИ
01:18
Азартные игры в виртуальном казино Вулкан
12:28
Надежная Rexona против пота – мужская и женская коллекция
23:10
Преимущества магазина детской одежды «Оптом Детское»
19:13
Где можно взять кофемашину в аренду?
00:01
История метода полимеразной цепной реакции
17:37
Диплом – аргумент в поиске работы
01:03
Коньяку повышают статус. Почему минимальная цена в розницу должна вырасти
20:12
Интересные игровые автоматы в клубе Вулкан онлайн на деньги египетской тематики
15:57
Медицинское и реабилитационное оборудование
14:58
Одежда для фитнеса и танцев - выбираем качество
20:52
Широкие возможности видеослотов для бесплатной игры

Что поможет оставаться в тонусе в холодное время года?

Главные новости / Спорт
1 219
0

Ни для кого не секрет, что с наступлением холодов активность и эмоциональный фон у человека автоматически понижается.

Ученые связывают это с холодной температурой, авитаминозами, недостатком солнечного излучения и пережитками, связанных с эволюцией (большая часть млекопитающих с наступлением холодов значительно понижают активность и впадают в спячку).

Физиотерапевты дали рекомендации, которые помогут сохранить активный образ жизни на протяжении всего холодного периода года. Что же нужно делать?

Чаще совершать прогулки на свежем воздухе. Ученые советуют начать заниматься спортом, прогуливаться по парковым зонам, чаще выезжать на природу и на морское, речное прибрежье.

Это вдохновляет человека, заряжает эмоциями и помогает расслабиться. Отличный вариант – катание на велосипеде. Это не только физическая, но и эмоциональная разгрузка.

0 комментариев