Москва °C

Последние новости

15:48
Электронная кожа в будущем сможет изменить медицину
15:47
К 2050 году количество пожилых людей в России возрастет
21:51
Онкология и больное сердце: врач назвала худший завтрак
21:14
Съезд уполномоченных по правам ребенка на тему детского здравоохранения будет в апреле
16:36
Врач рассказал о плюсах и рисках летнего меню
21:51
В Оксфорде разработан протез руки, который работает на человеческом дыхании
20:40
Что влияет на стоимость имплантации зубов?
21:51
Уролог рассказала, чем заменить Виагру
21:51
Создан первый эмбрион на основе стволовых клеток
эксклюзив
12:00
Расширенное медицинское обследование новорожденных запустят до конца года
01:50
"Врач - к пациенту": главврач больницы В.В. Вересаева рассказал о новом подходе к оказанию экстренной помощи
20:45
Белорусская мебель – отличительные черты стиля авангард в интерьере
01:19
Запрет вейпов – к чему приведет
12:01
Все больше россиян старается отказаться от вредных привычек
22:45
1Go Casino – как приумножить свой капитал с игровыми слотами
18:15
Лечение алкоголизма в Севастополе – симптомы и последствия
18:02
Наркологическая клиника в Москве – воздействие алкоголя
22:31
Лечение от алкоголизма и наркомании в Москве
00:07
Оборудование для УЗИ
00:33
Мониторы для отслеживания параметров состояния пациента
23:22
"В группе риска - 1000 детей": расширенный неонатальный скрининг с начала года прошли уже более 95 тысяч новорожденных
23:22
В Вологде новый Ледовый дворец открыли юные хоккеисты и олимпийские фигуристы
23:21
Участковые врачи смогут собирать сведения о пациентах с психическими расстройствами
эксклюзив
00:40
Операция по замене хрусталика в Санкт-Петербурге – что нужно знать
20:08
На какие виды делятся хирургические пилы в Ташкенте
19:19
Как вернуть жизнь сухим волосам?
19:02
Игольчатый RF-лифтинг Morpheus 8 в Москве
13:22
В районе Ховрино произведено строительство нового филиала детской поликлиники
эксклюзив
22:16
Немецкие онлайн казино Германии: обзор Алексея Иванова был опубликован на сайте Казино Зевс
13:27
Ковролин – свойства и преимущества

Что поможет оставаться в тонусе в холодное время года?

Главные новости / Спорт
4 436
0

Ни для кого не секрет, что с наступлением холодов активность и эмоциональный фон у человека автоматически понижается.

Ученые связывают это с холодной температурой, авитаминозами, недостатком солнечного излучения и пережитками, связанных с эволюцией (большая часть млекопитающих с наступлением холодов значительно понижают активность и впадают в спячку).

Физиотерапевты дали рекомендации, которые помогут сохранить активный образ жизни на протяжении всего холодного периода года. Что же нужно делать?

Чаще совершать прогулки на свежем воздухе. Ученые советуют начать заниматься спортом, прогуливаться по парковым зонам, чаще выезжать на природу и на морское, речное прибрежье.

Это вдохновляет человека, заряжает эмоциями и помогает расслабиться. Отличный вариант – катание на велосипеде. Это не только физическая, но и эмоциональная разгрузка.

0 комментариев