Москва °C

Последние новости

13:15
Компания Clarins представляет эмульсию для лица Plant Gold L’Or des Plantes Fall 2019 с маслом голубой орхидеи
23:30
Исследование показало, что мясоеды чаще страдают от инфарктов, а веганы – от инсультов
эксклюзив
15:25
Бактерии научились "запираться" от антибиотиков
01:04
Роспотребнадзор напомнил о необходимости регулярного мытья рук
00:10
Ученые доказали, что оптимисты живут на 15 процентов дольше пессимистов
13:04
Виды и преимущества пружинных матрасов для вашего использования
21:11
Как проходит лечение рака молочной железы и реабилитация
21:08
Опасны ли детские игры в переодевание?
15:02
Помощь родным человека, который страдает алкоголизмом
12:17
Что включает в себя лечение зубов в стоматологической клиники?
02:00
Казино с моментальным выводом – игровые слоты в доступном для игры виде онлайн
20:01
Онлайн казино Спин Сити - погрузитесь в атмосферу 60-х и соберите все бонусы в игровом слоте Swipe and Roll онлайн
17:09
Онлайн joy casino - крути колесо Фортуны и заработай джек-пот
22:39
Avia-all.ru – билеты для внутренних и зарубежных перелетов
20:11
Что нужно знать об абдоминопластике
20:05
Ученные рассказали, как азартные игры влияют на состояние человека
17:56
Испытай удачу на острове ацтеков в игровом автомате Secret Symbol в казино Джойказино онлайн
16:38
Австралийцы активно работают над созданием "лекарство" от старения
13:44
Ночные линзы - коррекция зрения без лазерной операции доступна каждому
13:41
Ученые установили, что недосып является смертельно опасным для людей
19:28
Модные цвета очковых линз
17:28
Онлайн Эльдорадо - получи ирландский талисман и забери приз в игровом слоте Leprechaun Goes to Hell в казино
13:39
Перманентный макияж, как эффективный способ улучшения внешности
00:07
Игровой автомат Танцующие драконы в Эльдорадо онлайн – драконы пляшут для удачливого игрока
18:04
Игровой автомат Неуловимый Гонзалес - лихой Дикий Запад в Вулкан на деньги
17:52
Прими участие в карнавале несметных богатств в слоте Rio Fever в казино Вулкан Рояль vulkan-royal.kz онлайн
17:08
Игровой автомат Magic Mirror - ваши игры в Casino X онлайн
12:31
Донорское зачатие ребенка в Москве - показания и использование ооцитов
16:24
Гинекологическое обследование и лечение в Мытищах
00:30
Центр реабилитации - оказание квалифицированных услуг

Что поможет оставаться в тонусе в холодное время года?

Главные новости / Спорт
1 774
0

Ни для кого не секрет, что с наступлением холодов активность и эмоциональный фон у человека автоматически понижается.

Ученые связывают это с холодной температурой, авитаминозами, недостатком солнечного излучения и пережитками, связанных с эволюцией (большая часть млекопитающих с наступлением холодов значительно понижают активность и впадают в спячку).

Физиотерапевты дали рекомендации, которые помогут сохранить активный образ жизни на протяжении всего холодного периода года. Что же нужно делать?

Чаще совершать прогулки на свежем воздухе. Ученые советуют начать заниматься спортом, прогуливаться по парковым зонам, чаще выезжать на природу и на морское, речное прибрежье.

Это вдохновляет человека, заряжает эмоциями и помогает расслабиться. Отличный вариант – катание на велосипеде. Это не только физическая, но и эмоциональная разгрузка.

0 комментариев