Наружное промасливание организма бывает тринадцати видов:
1. Абхйанга – масляный массаж всего тела. Абхйанга бывает лечебная, промасливающая и профилактическая. В зависимости от целей процедуры и дисбаланса Тридоша выбирается интенсивность и продолжительность процедуры. При дисбалансах Вата доша она должна быть максимальной, а при дисбалансах Капха доша – минимальной. В случае глубокого дисбаланса Капха доша и при несварении Абхйанга противопоказана.
Массажные движения выполняются сверху вниз – от головы к стопам со средней или легкой интенсивностью. Обычно процедуру проводят от двух до четырех массажистов.
Для массажа головы можно использовать Бхрингараджа таила, Чан-данади таила, Чанданабалалакщади таилу и др. Масло для тела выбирается в зависимости от дисбаланса доша. При наличие дисбаланса Вата доша лучше использовать Нарайана или Маханарайана таилы, при дисбалансе Питта доша подойдет Кширабала таила, а при дисбалансах Капха доша – Сахачаради таила.
Средняя продолжительность процедуры – около полутора часов; некоторые врачи рекомендуют делать Абхйангу от сорока до семидесяти минут, но эту продолжительность массажа лучше назначать при необ-ходимости в проведении процедуры минимальной и средней интенсивности. Если массаж делают несколько массажистов, продолжительность процедуры уменьшается. Процедуру проводят в течение недели, двух, трех, реже – четырех недель. Если Абхйанга выполняется для омоложения организма, можно проводить до шести-семи двухнедельных курсов в год.
2. Мардана – глубокий масляный массаж всего тела. Массажные движения выполняются сверху вниз – от головы к стопам с большой интенсивностью.
3. Унмардана - глубокий масляный массаж всего тела. Массажные движения выполняются снизу вверх – от стоп к голове с большой интенсивностью.
4. Удвартхана – интенсивный масляный массаж, который проводят против роста волос. Удвартхана способствует очищению кожных пор и чаще всего применяется для лечения дисбалансов Бхраджака Агни , улучшения структуры и омоложения кожи, разглаживания морщин. Чаще всего эту процедуру проходят женщины. Продолжительность массажа – чуть больше часа.
5. Падагхата – масляный массаж стоп. Выполняется как общеукрепляющая, промасливающая или терапевтическая процедура. При болезнях глаз проводят Падагхату с Трипхала гхритой, при болезнях суставов пальцев стопы – с Нарайана таилой, при нервной слабости – с Джата-мамси гхритой и т.д.
6. Лепа – промасливание с помощью аппликации маслянистых паст. Лепа бывает трех видов – Пралепа (аппликация охлаждающих и жидких паст), Прадеха (аппликация жирных густых паст, которые могут быть как охлаждающими, так и согревающими) и Алепа (аппликация паст промежуточной консистенции). Пасты могут накладываться на все тело или на отдельные части. В основном применяется при дисбалансах Питта и Капха доша.
7. Паришека – промасливание посредством нанесения на тело маслянистых субстанций или молока. Процедура аналогична южно-индийской Кайа Секе.
8. Самвахана – нанесение на тела масла очень нежными прикосновения-ми, вызывающими некоторые приятные ощущения. Зачастую в лечебное масло для изменения запаха капают ароматические масла, по действию соответствующие цели проведения процедуры.
9. Гандуша – промасливание полости рта. Процедура назначается при болезнях десен, неба и языка.
10. Мурдха таила – промасливание головы. Эта процедура аналогична южно-индийской Шировасти, Широсеке и Широ Пичху.
11. Акши тарпана – промасливание глаз. Для этой процедуры используются только гхриты – препараты, приготовленные на топленом масле.
12. Карнапурана – промасливание ушей. Обычно это процедура заключается в масляном массаже ушных раковин, но при особых показаниях (снижение слуха, болезни ушей и т.д.) лечебное масло закапывают в уши.
13. Авагахана – промасливание в ванной с маслом или молоком. В настоящее время процедура назначается достаточно редко ввиду большого расхода лекарства.
Мезенцев Михаил