Москва °C

Последние новости

16:47
Онкология и больное сердце: врач назвала худший завтрак
16:43
Создан первый эмбрион на основе стволовых клеток
эксклюзив
02:08
Расширенное медицинское обследование новорожденных запустят до конца года
18:55
"Почта России" может обеспечить доставку рецептурных лекарств более чем в 12 тысяч населенных пунктов
15:50
Требования к выбору спортивной одежды и экипировки
15:37
Оборудование для подогрева бассейна: виды и как выбрать
07:36
Средства от морщин от профессионалов
07:30
Как получить микрозаймы без проверки: сервис по подбору МФО МикроКредитор
21:49
6 способов, как помочь детям справиться с тревогой: что могут родители и когда обращаться к врачу
00:09
В Гонконге продемонстрировали медицинского робота с мягким телом
01:36
В Роспотребнадзоре оценили вероятность новых "ковидных" ограничений
22:53
Врач Тяжельников рассказал, как остудить помещение без кондиционера
20:11
Yaqin Doctor: интернет-портал медицинского сервиса в Узбекистане
23:20
Врач рассказал о плюсах и рисках летнего меню
23:20
Тюменскую ОКБ № 2 во время ремонта не закроют для пациентов
20:40
Титановые основания, совместимые с Neobiotech
15:42
Врач рассказала, какие продукты из холодильника становятся ядом для организма
22:16
Коллаген Proficoll: как помочь своему организму
18:59
В Подмосковье появился учебный центр компетенций в педиатрии
22:29
Каким станет питание человека будущего
22:53
Госдума приняла закон об онлайн-продаже рецептурных лекарств
21:59
Сотрудники медицинских учреждений назвали основные продукты питания, которые помогут вылечить артрит
01:07
Как избавиться от целлюлита
00:03
Виды фотокниг и преимущества их печати
02:32
ACER-001 получил в Европе статус орфанного препарата
02:30
Лечение рака в Израиле: профессиональная работа с расчетом на отличный результат
19:50
Все больше россиян старается отказаться от вредных привычек
18:50
Американские ученые открыли причины аутизма
01:56
Неврологические заболевания: симптомы, диагностика и лечение
01:54
Что такое УЗИ, когда назначают, вредно ли УЗИ и как часто можно делать

Врач Тяжельников рассказал, как остудить помещение без кондиционера

Новости
310
0

Остудить помещение без кондиционера в жару можно при помощи таза с холодной водой и льдом. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

По его словам, альтернативой кондиционеру могут стать вентилятор или проветривание со сквозняком (правда, на это время следует покинуть помещение). "Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом, а при нагревании менять ее", - цитирует РИА Новости Тяжельникова.

Если человек находится в жарком помещении в офисе и не может принять холодный душ, то следует поддерживать питьевой режим: понемногу и регулярно пить прохладную воду. Время от времени можно ополаскивать лицо холодной водой. Также важно в жару надевать максимально легкую, просторную одежду.

Что же касается кондиционера, то, чтобы не заболеть, нужно остужать помещение постепенно и не допускать слишком низких температур. В жару его нужно включать для охлаждения помещения на температуру в диапазоне 20-22 градуса, не ниже. При этом лучше не оставлять включенным на ночь.

Важно также аккуратно заходить в помещение с работающим кондиционером. Лучше что-то накинуть на себя из одежды. "Если от зноя плавится асфальт, а в помещении холоднее на 20 градусов, то от разницы температур и быстрого охлаждения организм испытывает стресс, потому что не может так быстро адаптироваться к изменению температуры", - отметил Тяжельников. Он добавил, что это снижает иммунную защиту, делая человека уязвимым для вирусов и бактерий, способствуя обострению хронических заболеваний.

0 комментариев