Москва °C

Последние новости

15:48
Электронная кожа в будущем сможет изменить медицину
15:47
К 2050 году количество пожилых людей в России возрастет
21:51
Онкология и больное сердце: врач назвала худший завтрак
21:14
Съезд уполномоченных по правам ребенка на тему детского здравоохранения будет в апреле
16:36
Врач рассказал о плюсах и рисках летнего меню
21:51
В Оксфорде разработан протез руки, который работает на человеческом дыхании
20:40
Что влияет на стоимость имплантации зубов?
21:51
Уролог рассказала, чем заменить Виагру
21:51
Создан первый эмбрион на основе стволовых клеток
эксклюзив
12:00
Расширенное медицинское обследование новорожденных запустят до конца года
01:50
"Врач - к пациенту": главврач больницы В.В. Вересаева рассказал о новом подходе к оказанию экстренной помощи
20:45
Белорусская мебель – отличительные черты стиля авангард в интерьере
01:19
Запрет вейпов – к чему приведет
12:01
Все больше россиян старается отказаться от вредных привычек
22:45
1Go Casino – как приумножить свой капитал с игровыми слотами
18:15
Лечение алкоголизма в Севастополе – симптомы и последствия
18:02
Наркологическая клиника в Москве – воздействие алкоголя
22:31
Лечение от алкоголизма и наркомании в Москве
00:07
Оборудование для УЗИ
00:33
Мониторы для отслеживания параметров состояния пациента
23:22
"В группе риска - 1000 детей": расширенный неонатальный скрининг с начала года прошли уже более 95 тысяч новорожденных
23:22
В Вологде новый Ледовый дворец открыли юные хоккеисты и олимпийские фигуристы
23:21
Участковые врачи смогут собирать сведения о пациентах с психическими расстройствами
эксклюзив
00:40
Операция по замене хрусталика в Санкт-Петербурге – что нужно знать
20:08
На какие виды делятся хирургические пилы в Ташкенте
19:19
Как вернуть жизнь сухим волосам?
19:02
Игольчатый RF-лифтинг Morpheus 8 в Москве
13:22
В районе Ховрино произведено строительство нового филиала детской поликлиники
эксклюзив
22:16
Немецкие онлайн казино Германии: обзор Алексея Иванова был опубликован на сайте Казино Зевс
13:27
Ковролин – свойства и преимущества

Врач Тяжельников рассказал, как остудить помещение без кондиционера

Новости
791
0

Остудить помещение без кондиционера в жару можно при помощи таза с холодной водой и льдом. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.

По его словам, альтернативой кондиционеру могут стать вентилятор или проветривание со сквозняком (правда, на это время следует покинуть помещение). "Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом, а при нагревании менять ее", - цитирует РИА Новости Тяжельникова.

Если человек находится в жарком помещении в офисе и не может принять холодный душ, то следует поддерживать питьевой режим: понемногу и регулярно пить прохладную воду. Время от времени можно ополаскивать лицо холодной водой. Также важно в жару надевать максимально легкую, просторную одежду.

Что же касается кондиционера, то, чтобы не заболеть, нужно остужать помещение постепенно и не допускать слишком низких температур. В жару его нужно включать для охлаждения помещения на температуру в диапазоне 20-22 градуса, не ниже. При этом лучше не оставлять включенным на ночь.

Важно также аккуратно заходить в помещение с работающим кондиционером. Лучше что-то накинуть на себя из одежды. "Если от зноя плавится асфальт, а в помещении холоднее на 20 градусов, то от разницы температур и быстрого охлаждения организм испытывает стресс, потому что не может так быстро адаптироваться к изменению температуры", - отметил Тяжельников. Он добавил, что это снижает иммунную защиту, делая человека уязвимым для вирусов и бактерий, способствуя обострению хронических заболеваний.

0 комментариев