Сеанс массажа приносит организму приятное наслаждение и большую пользу. Правильно проведенный сеанс массажа благоприятно отразится на состоянии множества подкожных структур, в том числе мышцах и связках. Не стоит забывать о том, что лечебные виды массажа должен проводить только высококвалифицированный и опытный специалист, в противном случае – можно только усугубить ситуацию, массаж Киев проводится массажистом, который должен обладать необходимыми знаниями и манипуляционными навыками, ведь без них человек получит только удовольствие, без пользы для организма.

Почему полезен массаж?

Как оздоровительное мероприятие, массаж использовался людьми еще с давних времен, и только несколько десятков лет тому назад были проведены исследования, почему массаж является полезным для организма? Ученые выделили следующие несколько причин:

1. Ускоряет метаболизм. Существуют специальные методики, которые позволяют избавляться от избыточного количества подкожно-жировой клетчатки. Благодаря интенсивности выполнения массажа, метаболизм жира ускоряется. Но, массаж для похудения будет работать только в случае составления правильного режима питания, графика занятий спортом. Просто так выполнять массаж, в надежде на похудение – лишняя трата времени и денег.
2. Развивает опорно-двигательный аппарат. Массаж оказывает стимулирующее влияние на суставно-мышечный аппарат: увеличивает эластичность структурных волокон и приток крови к мышцам, связкам. Массаж помогает устранить дискомфортные ощущения после серьезной физической нагрузки, в том числе способствует устранению крепатуры.
3. Улучшает кровеносную систему. Физическое воздействие на кожу, проявляющееся в виде массажа, способствует нагреванию кожи, и как следствие – расширению сосудов. Массаж стимулирует микроциркуляторное русло работать, благодаря чему снижается уровень застоя жидкости, отечности окружающих тканей.
4. Оказывает тонизирующее влияние на нервную систему. Квалифицированный массажист может добиться как полного расслабления, так и напряжения нервной системы. Это достигается благодаря массажу нервных окончаний, расположенных в толще кожи.
5. Благодаря массажу кожа очищается от загрязнения, происходит очищение пор сальных, потовых желез. На курс массажа (1-2 месяца) кожа становится более эластичной, появляется тонус и гладкость.

О пользе массажа написаны трактаты и научные труды, где более детально рассказывается о пользе/вреде массажных процедур. Вам же стоит просто дать своему телу возможность отдохнуть на сеансе массажа, почувствовать удовлетворение и оздоровиться вместе с тем.