Москва °C

Последние новости

19:51
Как сладкие газированные напитки отражаются на вашем здоровье?
18:30
Помощь психолога – к кому обратиться?
23:08
Как заболевания легких способствуют деменции?
15:28
Реабилитационное оборудование от «Фортис»
23:26
Квалифицированный уролог – быстрая помощь специалиста
18:53
Малоизвестные венерические заболевания
18:59
Автомат Book Of Ra в ярком клубе Джойказино
01:00
Казино Чемпион – игры онлайн на деньги
22:09
Условия игры на автоматах онлайн в клубе Вулкан
19:23
Ключевые преимущества Вулкан Старс
19:13
Преимущества игры через приложение на смартфоне или ПК
18:48
Незаменимые диваны – где выбрать?
23:04
Могут ли карточные игры быть полезны для здоровья
23:52
Лечение косоглазия
00:28
Почему стоит отказаться от каплей в нос при простуде?
эксклюзив
00:27
Взаимосвязь рака кишечника и избыточного веса
00:27
Новые секреты долголетия, обнаруженные учеными
00:00
Таблетки Сиалис для повышения потенции
00:00
Автоматы онлайн удачи в Джойказино
22:25
Липосакция: виды, показания, противопоказания и реабилитация
23:39
Азартные игры в Азино777, как самый популярный вид развлечений
23:28
Казино Вулкан Старс – прибыльные слоты онлайн
23:03
Прибыльные игровые автоматы в онлайн-режиме в Вулкан
16:20
Игровой автомат Кинг в казино Вулкан – шанс выиграть ресурсы
21:42
Профессиональная и аматорская игра на игровых автоматах онлайн в Вулкан
12:28
Подгузники Libero Newborn 2 - мягкая защита от протеканий для новорожденных
01:16
Полезный уход за кожей
22:10
Разновидности коронок для зубов
17:59
Игровые автоматы в казино Вулкан Старс – выбор профессионалов
21:37
Вулкан Платинум - шикарный гэмблерский клуб с игровыми автоматами онлайн

Курение и бесплодие – как отказаться от вредной привычки?

Публикации
624
0

Курение сигарет сегодня считается асоциальной привычкой, несмотря на то, что несколько десятков лет назад табак могли себе позволить только зажиточные граждане. Многие люди пытаются отказаться от этой негативной привычки, и делают правильный поступок. Однако, как бы там не казалось, но полностью отвыкнуть от никотина – трудоемкая задача, требующая значительных психологических усилий. Как же возможно отказаться от сигарет полностью? Стоит отметить, что если из-за чрезмерного курения или других факторов возникло бесплодие, то консультация по бесплодию поможет определить причины и по возможности устранить их. Так, например, на сайте клиники "Лагуна-Мед" (http://medlaguna.ru/uslugi/ginekolog/konsultacziya-pri-besplodii) можно подробнее узнать о консультации по бесплодию и записаться на прием к гинекологу для выявления причин и лечения. Запись происходит в онлайн-режиме, где нужно указать контактные данные для обратной связи.

Табачная «зона комфорта»

Курильщику стоит понять только один факт – сигарета вызывает привыкание не у организма, а у человеческой психики. Поэтому первое усилие, которое стоит принять, это наотрез отказаться от сигарет. Суть в том, что вначале человек начинает закуривать лишь по значимым, ярким событиям в его жизни, которые могут происходить как в компании, так и в ее отсутствие. В дальнейшем, события «дробятся», становясь с каждым разом все меньше, и впоследствии человек сопровождает сигаретой даже рутинные действия: будь то готовка пищи или уборка по дому. По итогу, формируется своеобразная «табачная зона комфорта», которая окружает курильщика. Задача последнего – разрушить оковы собственной зоны комфорта и освободиться от табачной зависимости.

Как бросить курить?

В интернете много распространенных методик, которые стимулируют человека бросить курить: начиная от «Легкого способа бросить курить» Аллена Карра до средств шоковой терапии и намеренного формирования отвращения к табаку (метод Жданова). Человек может бросить курить, если подпишет пари со своими друзьями или знакомыми на что-то серьезное. Проигравшим никто не хочет быть, поэтому участники чаще всего держатся до последнего, тем самым разрывая связь между зоной комфорта. Таким образом, люди учатся жить по-новому, без сигарет.

Медики рекомендуют относиться к этому занятию максимально просто, не усложняя поставленную задачу и не переходя в роль жертвы, которую «лишили сладостного никотина». Психологи советуют себе поставить за цель свободу, которая даст вам преимущество перед другими курильщиками. Если курильщик сможет преодолеть самого себя, то все остальное для него покажется простым и достижимым.

Разорвите порочный круг, освободитесь от табачных компаний и станьте свободным человеком. Все в ваших руках, не стоит откладывать момент.

П.С.: Курение, как показывают многие исследования в области медицины, вредит человеческому здоровью. Это связано с многими факторами, среди которых вредные вещества, которые содержаться в сигаретах и других продуктах для курения.

0 комментариев