Москва °C

Последние новости

17:19
Гинекологическая лапароскопия – малоинвазивное оперативное вмешательство
01:35
Как рассчитать, сколько часов для сна нужно конкретному человеку
19:25
В Москве открыт ЭКО центр экстракорпорального оплодотворения – подробности
00:25
Ученые составили карту распространения коронавируса
22:40
Интернет-магазин «Мос-Милк» – качество продукции превыше всего
22:10
Гинеколог посоветовала женщинам России не планировать беременность до окончания пандемии
21:10
Обнаружены глисты, которые могут провоцировать тяжёлые онкологические заболевания мозга
19:07
Профиль в Pin Up Bet – соблазнительные автоматы демо и на деньги
00:34
Онлайн казино Ноу Мани Слотс – новые автоматы онлайн
00:26
Выгодные игровые автоматы в Casino Sol онлайн
13:24
Для восстановления потерянного слуха разработан специальный вирус
эксклюзив
13:21
ВОЗ предположил, что пандемия коронавируса достигла только половины пути
13:17
ВОЗ определила, сформируется ли коллективный иммунитет к коронавирусу в 2021 году
23:57
Особенности подбора мебели для переговорных комнат
02:13
Обрыв запоя на дому: как происходит процедура вывода из запоя
00:08
Почему фейки чаще встречаются на страницах пенсионеров
17:26
О короткой продолжительности жизни может свидетельствовать всего один анализ
15:07
Уникальные стоматологические услуги по выравниванию зубов
15:28
Визитки, листовки, буклеты – полиграфия в медицинских учреждениях
23:06
«Лига Ставок» – подарите себе выигрыши в спорте
22:21
Домашние методы выведения из запоя
15:04
Ставки на спорт в ГГБет: ваш двойной успех
20:09
Секрет мутировавшего штамма коронавирус раскрыт
00:17
ВОЗ опровергла заявление о том, что передача коронавируса бессимптомными носителями бывает редко
14:44
Казино Вулкан 24 – возможность играть бесплатно в шикарные игровые автоматы
15:06
Ниссан Рог запчасти
19:11
Как выбрать пансионат для пожилого человека с деменцией
13:12
Методы диагностики и лечения болезней легких пульмонологом
19:58
Диабет I типа впервые смогли полностью излечить
03:00
Онлайн казино Vulkan – автоматы на популярные тематики

Лечение боли в суставах

Публикации
651
0

Боль в суставах особенно характерна для женщин: они страдают ею в 2 раза чаще, чем мужчины. Хотя такая боль может быть связана с общим старением организма, она нередко усиливается в результате изменений гормонального фона во время менопаузы. К воспалению суставов приводит как недостаток эстрогена, так и избыток кортизола – гормона стресса.

Боль в суставах поддается лечению самыми разнообразными методами. Поэтому лечение суставов в Израиле, Германии и других западных странах проводится междисциплинарной командой, в которую, кроме ортопедов, могут входить эндокринологи, ревматологи и прочие специалисты.

3 подхода к лечению боли в суставах

Людям, страдающим от боли в суставах, традиционно предлагают 4 подхода к лечению:

  • изменение образа жизни,
  • альтернативную медицину,
  • медикаментозную терапию,
  • лечебную физкультуру.

Специалисты израильской клиники Ассута http://www.assuta-clinic.org/ рекомендуют начать с наименее рискованного и инвазивного подхода – с изменения образа жизни, – и только после этого переходить на следующий уровень борьбы с болью.

Лекарства и лечебная физкультура показаны при очень сильных болях в суставах. Традиционная медицина также приходит на выручку в случаях, когда изменение образа жизни и альтернативные способы борьбы с болью не помогают.

 

Лечение боли в суставах 2Лечение боли в суставах 2

 

Изменение образа жизни

Первый этап лечения боли в суставах наиболее безопасен, однако от пациента требуется определенная самодисциплина. Чтобы облегчить боль и оздоровить свой образ жизни, начните понемногу корректировать свои повседневные привычки.

Для начала стоит изменить рацион: обогатите его питательными веществами, способствующими борьбе с болью в суставах. Антиоксиданты – например, витамин C и омега-3 жирные кислоты (содержатся в холодноводной рыбе), – эффективно снимают боль и воспаление. Кальций укрепляет кости, снижая тем самым риск развития болевого синдрома. Много кальция содержится в молочных продуктах.

Физические упражнения поддерживают суставы в форме. Малоинтенсивная физическая нагрузка – это идеальный выбор: плавание, йога, пилатес, пешие прогулки и езда на велосипеде поддерживают тонус всего организма и повышают гибкость суставов.

Наконец, следует придерживаться здоровых привычек. Курение сигарет оказывает негативное воздействие на кости и усиливает воспаление. Бороться с болью также помогают горячие и холодные компрессы, которые нужно накладывать на пораженные суставы каждые 20 минут. Снижение стресса и эффективное устранение источников раздражения тоже способствует снятию воспаления.

Нетрадиционная медицина

Врачи из Израиля рекомендуют обратить особое внимание на лекарственные травы. При проблемах с гормональным фоном используются лекарственные средства двух видов:

  • Фитоэстрогены. Женьшень богат фитоэстрогенами – растительными веществами, способными замещать эстроген в теле человека. Именно поэтому его рекомендуют принимать при дефиците женского полового гормона. Тем не менее фитоэстрогены можно использовать только в течение ограниченного периода, так как эти пищевые добавки снижают естественную способность организма к выработке настоящих гормонов. Женьшень полезен женщинам в качестве временного средства облегчения симптомов менопаузы.
  • Гормонорегулирующие добавки. Такие добавки не содержат гормонов. Они благотворно воздействуют на эндокринную систему, обеспечивая железы внутренней секреции питательными веществами, необходимыми для нормальной выработки гормонов.
  • Противовоспалительные и анальгезирующие травы. При болях в суставах применяются:
  1. перец чили (капсаицин);
  2. куркума;
  3. кошачий коготь (ункария).
Медикаментозная терапия и лечебная физкультура
  • Лечебная физкультура

Хроническая боль повреждает суставы и ограничивает их подвижность. В таких случаях ортопеды клиники Ассута назначают пациенту лечебную физкультуру: она способствует восстановлению поврежденных суставов. Хотя пациенту приходится не раз посещать специалиста и вкладывать в лечение собственный труд, лечебная физкультура остается одним из самых эффективных и прямых способов воздействия на пораженные суставы.

  • Препараты безрецептурного отпуска

Выбор препаратов зависит от типа болевого синдрома. В Израиле врачи рекомендуют пациентам начать медикаментозное лечение с препаратов, отпускаемых без рецепта.

Противовоспалительные медикаменты снимают воспаление. Ацетаминофен (Тайленол) уменьшает неприятные ощущения. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – такие, как ибупрофен и напроксен, – борются с болью и отеками.

  • Другие медикаменты

Существуют и другие препараты, помогающие бороться с болью в суставах. Например, мази для местного применения можно наносить прямо на поврежденные суставы. Иногда врачи назначают пациентам инъекции стероидов, снимающие воспаление. Оба метода, впрочем, могут повлечь побочные эффекты, поэтому до начала лечения следует проконсультироваться со специалистом.

Три подхода к лечению боли в суставах не являются взаимоисключающими; их можно применять в любых комбинациях. Многие пациенты отмечают, что изменение образа жизни вкупе с приемом средств альтернативной медицины помогает им лучше всего.

0 комментариев