Москва °C

Последние новости

21:00
Высокий холестерин после рождественских праздников
20:57
Есть ли польза от заменителей сахара?
20:53
Как общественный транспорт влияет на распространение гриппа и ОРВИ
20:52
Широкие возможности видеослотов для бесплатной игры
19:58
Свечи Анестезол – препарат нового поколения
17:46
Подгузники для взрослых – ещё одно решение проблемы
13:23
Здоровому старению способствует сексуальная активность
13:23
Можно ли вылечить самый редкий рак в мире?
22:08
Мазок на флору: что это такое, как проводится, где пройти обследование
00:36
Как выбрать хорошую детскую стоматологию
00:35
Студенты Все Чаще Обращаются к Онлайн Помощи в Выполнении Домашних Заданий
13:42
ТОП-3 игровых автомата онлайн и бонусы в клубе Вулкан
13:35
Игровые автоматы в онлайн казино Вулкан Платинум - с чего начать применять слоты?
17:52
Клуб Вулкан – виртуальные автоматы онлайн для эмоций и азарта
17:52
Автоматы онлайн в ярком клубе Вулкан – бонусы и победы
20:52
Новые слоты в клубе Вулкан онлайн – приятное времяпровождение
20:45
Вулкан на деньги – автоматы для весёлого дня
15:00
Популярный игровой Incinerator в Чемпион Казино
19:29
Как сладкие газированные напитки отражаются на вашем здоровье?
16:05
Почему не стоит нюхать грязное белье?
22:41
Как попрощаться с пачкой сигарет навсегда?
22:41
Как заболевания легких способствуют деменции?
22:40
Игровое разнообразие первого украинского казино
16:04
Малоизвестные венерические заболевания
00:38
Как выбрать реабилитационный центр для лечения зависимости?
22:57
Новые автоматы в казино Вулкан Делюкс – отдых для ценителей азарта
22:47
Игровые автоматы онлайн на реальные ресурсы приносят эмоции и прибыль
21:50
Как бороться с зависимостью от компьютерных и азартных игр
20:05
Секретные приёмы игры на платных игровых автоматах онлайн в Вулкан
18:35
Джек-пот в казино Вулкан Гранд на автоматах онлайн

L-лизин – свойства и положительное воздействие на организм

Публикации
193
0

Организм человека – это сложный механизм с четко отлаженной работой. Тут все имеет свое место, начиная от различных веществ и заканчивая костями. Одним из важнейших компонентов в организме является белок – строительный материал для нашей мышечной ткани. Белковые структуры в свою очередь строятся из 23 аминокислот, 10 из которых очень нужны человеку, но не производятся в организме. Их называют незаменимыми. К ним относится и лизин.

Лизин – это аминокислота, которая участвует в построении любого белка, а значит, от ее содержания зависит качество наших мышц. Она не синтезируется в организме, но в этой статье можно узнать, в каких растениях она содержится. Ее принимают многие спортсмены. Попробуем разобраться, как же лизин влияет на организм.

Свойства лизина

L-лизин – свойства и положительное воздействие на организмL-лизин – свойства и положительное воздействие на организм

Эта аминокислота очень схожа по своим свойствам с аргинином, а при чрезмерном скоплении в организме даже начинает его заменять. Это может привести к репликации вируса герпеса. Но это только при избытке ее в организме.

На самом же деле лизин очень полезен. Он способен укреплению иммунитета, а также накоплению гормона счастья. Он влияет на продуктивность человека и снижает болевые ощущения при головных болях. Лизин также положительно влияет на рост волос и зрение. Его также называют «аминокислотой молодости», поскольку он замедляет процесс старения.

Положительное воздействие на организм после приема лизина

Никто не станет отрицать, что лизин очень полезен, ведь он:

  • защищает от вирусных инфекций;
  • способствует расщеплению жировой прослойки и ускоряет похудение;
  • источник кальция, благодаря чему помогает избежать развития остеопороза и быстро заживляет травмы;
  • способствует росту мышечной массы (это свойства сделало лизин популярным среди бодибилдеров);
  • расширяет сосуды и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Считается, что в больших концентрациях лизин содержится в куриных яйцах, коровьем молоке, твороге, твердом сыре, курице, индейке. Также подпитать организм этой аминокислотой можно, принимая ее в таблетках или заваривая отвары на травах с большой концентрацией лизина.

0 комментариев