Москва °C

Последние новости

22:25
Загрязнение экологии Земли сказывается на смертности
22:23
Госпитальное инфицирование в России в 117 раз выше, чем в Швеции
эксклюзив
22:22
Какой возраст подходит для путешествий за границу маленьким детям
эксклюзив
22:11
Продукты для ужина без вреда для фигуры
22:10
Алкоголь способствует обучению иностранным языкам
эксклюзив
16:31
Усталость признали заболеванием
16:30
Рецепты здоровья от Аниты Луценко
17:47
Секреты успеха от Маши Ефросининой
00:15
Как выбрать физические тренировки по своей группе крови
19:36
Стоматология в Санкт-Петербурге - качество превыше всего
15:27
С агентством недвижимости проще найти и купить квартиру в Южно-Сахалинске
15:10
Как бороться с травмой «локоть теннисиста»?
03:30
Метеостанция для дома: разновидности устройств и их особенности
16:38
Гликемический индекс пищевых продуктов
13:31
Названы продукты, увеличивающие интеллект
12:32
Лекарственные препараты для повышения потенции
22:00
Досуг в радость с игровыми автоматами онлайн
12:40
«A-Plus» - большой выбор кухонных приборов и техники
12:24
Своевременная диагностика – залог успешного лечения
10:30
Какие существую периоды развития сифилиса?
00:35
Продукты, которые мешают забеременеть
05:00
Разрушение конкрементов мочевыделительной системы
03:30
Что собой представляет технология «Таблет-питания»?
16:13
Продукты, которые помогут избавиться от изжоги
16:12
Апельсиновая кожура полезна для организма
16:12
Игровые автоматы онлайн - что такое «зеркало»?
00:19
Острая еда лечит болезни сердца
15:09
Осенний авитаминоз и снижение иммунитета, потенци: как с этим бороться?
13:51
Покупка двухкомнатной квартиры через агентство недвижимости
00:51
Где выгодно приобрести недвижимость в Марбелье?

Омолаживание организма пищей

Питание
491
0
Ученые опять подтвердили теорию, что для того, чтобы выглядеть моложе, необходимо правильно питаться и включить в свой рацион больше растительной пищи.
Комитет диетологов Европы и США составили перечень продуктов, употребление которых прибавит лет жизни. Исследовательская группа составила этот список, опираясь на результаты исследований клеточных структур человеческого организма. Перечень включает:
  • черный шоколад;
  • чай и кофе;
  • яблоки;
  • черную смородину;
  • чернику;
  • капусту брокколи;
  • черешню;
  • помидоры, в особенности черри;
  • апельсины;
  • хлеб с отрубями.
Главным критерием отбора продуктов являлись показатели антиоксидантов и полифенолов, которые препятствуют старению и развитию онкологических процессов.
Следует отметить что употребление этих продуктов должно являться лишь частью сбалансированной диеты. Переходить полностью на растительный рацион учеными не рекомендовано.

0 комментариев