Москва °C

Последние новости

01:12
Новое отделение реабилитации для детей начало работу в Саратовской областной больнице
00:19
Экономия на здоровье – во сколько обходятся бесплатные врачи и стоит ли игра свеч
00:16
Гарантированное разочарование – что дают бесплатные врачи в России и почему этого недостаточно
эксклюзив
00:12
Бесплатная медицина в России – мифы заботы и реальность платных процедур
02:04
Опасные конкурсы: рестораны Москвы предлагают съесть огромные порции на скорость
00:17
Что дают бесплатные врачи в России – сравниваем государственные услуги и платную медицину без иллюзий
23:34
Новая вакцина от рака может подавлять развитие опухолей и предотвращать метастазы
21:21
В Москве появятся спортивные площадки для людей с ограниченными возможностями
17:45
Мониторинг обменников – как ловить лучший курс и не потерять голову
02:01
Пивной алкоголизм: Недооцененная угроза. Симптомы, стадии, методы избавления
01:10
Как иностранцу оформить медицинский страховой полис в Санкт-Петербурге
13:47
Снижение цен на жизненно важные лекарства в России
02:51
Массовое отравление в кардиодиспансере Сургута: причины инцидента устанавливаются
эксклюзив
00:04
Рекордное пополнение: молодые врачи пришли в сельские больницы Омской области
13:47
Рыбные рынки Москвы: разнообразие морепродуктов и советы диетолога
10:42
Неочевидные симптомы дефицита железа: на что обратить внимание
01:04
Дизайн интерьера – инвестиция в пространство, которое работает на ваш успех
00:44
Продавать легко – фулфилмент для Вайлдберриз как двигатель вашего роста
00:31
Ваш личный щит – как выбрать идеальные «входные двери в дом»
00:24
Дом из бруса в Циково – пространство, где дышится свободнее
00:21
Сильфонное компенсирующее устройство – когда инженерия выходит за пределы стандартов
00:15
Экструзия пластмасс – как выбрать оборудование, которое действительно зарабатывает деньги
00:09
Экструзия пластмасс – когда оборудование превращает гранулы в прибыль
22:38
Прочность на десятилетия – как и где выгодно купить опоры железобетонные СВ
00:33
Услуги фулфилмента – бизнес без коробок и бесконечных упаковок
22:34
Опоры железобетонные СВ: когда прочность – не просто характеристика
00:29
Холодный пластик и отвердитель – как химия решает задачи безопасности
21:16
Как медицинский перевод влияет на точность диагнозов и лечение
00:04
Инновационный ультразвуковой метод лечения эпилепсии в Федеральном центре мозга
16:39
Светодиодные автолампы — новая норма или очередная альтернатива?

Семена чиа, как употребить для пользы организма

Питание
1 712
0

Для многих пока не знакомо название семена чиа, а ведь это очень ценный продукт, который содержит большое количество минеральных веществ, белок, кальций, антиоксиданты, омега-3 кислоты.

По утверждению семена чиа также способствуют похудению. Использовались семена чиа очень давно, они способствуют повышению физической и умственной активности, увеличивают выносливость. Как же правильно употреблять семена чиа, чтобы была максимальная польза для организма. Семена чиа необходимо предварительно замочить водой, соком или кефиром.

Залейте стаканом жидкости 1 ст. ложку семян чиа, дайте немного постоять. Семена чиа разбухнут, станут скользкими. Можно добавить в питательный напиток ягоды годжи, сухофрукты, орехи, лен. Такой напиток очень вкусный и полезный, принесет максимальную пользу для организма.

Читайте также

0 комментариев