Москва °C

Последние новости

18:05
Силиконовая грудь: красиво или опасно?
18:11
Больше движения – меньше депрессии
21:25
БАВ и фитодобавки настоящая угроза здоровью и жизни
18:19
Игровые автоматы Вулкан Вегас – шикарные слоты для результатов
18:13
Выиграй джек-пот в Вулкан Платинум и получи эмоции
18:10
Игровые автоматы Вулкан 24 – необычные аппараты онлайн
18:04
Игровые автоматы Вулкан – удивительные приключения и выигрыши
18:24
Игровые автоматы Вулкан – положительные впечатления и настроение
21:22
Игровую зависимость официально признали заболеванием
18:29
Можно ли добиться более частого получения выигрышей на игровых автоматах в Вулкан Россия?
21:47
Упростите себе жизнь: выдача справки 002 в день обращения
21:38
Игровые автоматы в казино Вулкан Ставка балуют игроков
21:51
Игровые автоматы в Вулкан – страсть в каждом аппарате онлайн
21:34
Игровые автоматы в Вулкан 24 – шикарный вариант для настроения
18:10
Игровые автоматы в казино Вулкан Вегас – новый стиль и яркое исполнение
20:32
Секции бадминтона для детей с «АЗБУКОЙ СПОРТА»
12:42
Повышенный холестерин и преждевременная смерть: как они взаимосвязаны?
21:29
Игровые автоматы в Вулкан Старс для новичков и опытных игроков
21:26
Игровые автоматы Вулкан Deluxe: презентабельно быть на коне
09:06
Взаимосвязь высокого роста и варикозной болезни
23:49
Игровые автоматы в казино Вулкан - удовольствие, о котором не придется жалеть
23:30
В России вводят реестр пациентов с декомпенсированной бронхиальной астмой
эксклюзив
21:18
Клиника Медси на Пироговке
21:16
Молочные зубы: нужен ли общий наркоз?
23:30
Плохая память, как показатель деменции
09:10
Почему заплесневелый хлеб есть категорически нельзя?
09:26
Так ли безопасные органические и детские йогурты?
21:37
Недостаток сна отражается на работе сердечной мышцы
21:37
«Виагра» оказалась безопасным препаратом
12:08
Игровой автомат Centre Court в Вулкан – неожиданные выигрыши

Семена чиа, как употребить для пользы организма

Питание
664
0

Для многих пока не знакомо название семена чиа, а ведь это очень ценный продукт, который содержит большое количество минеральных веществ, белок, кальций, антиоксиданты, омега-3 кислоты.

По утверждению семена чиа также способствуют похудению. Использовались семена чиа очень давно, они способствуют повышению физической и умственной активности, увеличивают выносливость. Как же правильно употреблять семена чиа, чтобы была максимальная польза для организма. Семена чиа необходимо предварительно замочить водой, соком или кефиром.

Залейте стаканом жидкости 1 ст. ложку семян чиа, дайте немного постоять. Семена чиа разбухнут, станут скользкими. Можно добавить в питательный напиток ягоды годжи, сухофрукты, орехи, лен. Такой напиток очень вкусный и полезный, принесет максимальную пользу для организма.

0 комментариев