Москва °C

Последние новости

22:36
5 признаков эндометриоза
19:12
Будущих медицинских сотрудников хотят научить урокам «настоящей жизни»
эксклюзив
19:11
Людей в форме сложнее убить малоподвижным образом жизни
21:52
Плитка и керамогранит Италон – качество и долговечность
21:00
Не стоит ссориться со своими супругами
21:25
Как ягоды помогают наладить здоровье после 30 лет
21:16
Депрессия мужчины снижает шансы на успешное зачатие
17:44
Таблетки от простатита какие пить
17:41
Как сохранить красоту и молодость кожи?
17:39
Как вылечить артрит?
15:37
Как не допустить развитие рака кожи в курортный сезон
00:00
Финансовые возможности виртуальных игровых автоматов
22:11
Уход за престарелыми людьми
18:54
Продукты «без глютена» не всегда таковы
19:09
Быстрое получение медицинской справки 076у
22:29
Лечение боли в суставах
14:51
Легкий заработок с Платинум Вулкан
14:27
Легкие победы в автоматах Вулкан Делюкс
12:00
Увлекательный мир Вулкан Ставка
19:19
Вулкан Вегас – игровые автоматы с отличной репутацией
17:31
Доброкачественные новообразования костной ткани
18:52
Человечеству может грозить эпидемия миопии
07:25
Эффективная обработка яблонь от вредителей
14:39
Найти диетолога онлайн: быстрый выбор врачей и клиник
18:50
Юридические услуги от компании НОРМА
12:00
Медицинский центр здорового позвоночника «Здравствуй!»
20:06
«Гранд Кулинар» - вкусно покушать любят все
19:18
5 способов заработать, играя на игровых автоматах Вулкан
19:01
Лечение алкогольной зависимости в центре «Вне Зависимости»
17:56
Лазерная эпиляция в Киеве

Семена чиа, как употребить для пользы организма

Питание
564
0

Для многих пока не знакомо название семена чиа, а ведь это очень ценный продукт, который содержит большое количество минеральных веществ, белок, кальций, антиоксиданты, омега-3 кислоты.

По утверждению семена чиа также способствуют похудению. Использовались семена чиа очень давно, они способствуют повышению физической и умственной активности, увеличивают выносливость. Как же правильно употреблять семена чиа, чтобы была максимальная польза для организма. Семена чиа необходимо предварительно замочить водой, соком или кефиром.

Залейте стаканом жидкости 1 ст. ложку семян чиа, дайте немного постоять. Семена чиа разбухнут, станут скользкими. Можно добавить в питательный напиток ягоды годжи, сухофрукты, орехи, лен. Такой напиток очень вкусный и полезный, принесет максимальную пользу для организма.

0 комментариев