Исследователи из Университета Мичигана пришли к выводу, что рацион человека имеет большее влияние на крепость костей, нежели физические упражнения.
В ходе лабораторных и клинических испытаний ученые исследовали влияние физических нагрузок и рациона опорно-двигательный аппарат грызунов. Эксперимент длился 16 недель, первую половину из которых грызуны вели активный образ жизни.
Групп исследуемых было 2: первая группа получала обычное питание, вторая – сбалансированное, обогащенное микроэлементами. Результаты эксперимента удивили ученых.
Как выяснилось, длительная диета с обилием микроэлементов, способствует увеличению массы и прочности костной ткани, более того поддерживает их состояние по окончанию физических нагрузок. Результаты эксперимента применимы к человеку, как заявили авторы исследования.