Бесспорно, старение – физиологический процесс, от которого никуда не деться, однако в наших силах продлить собственное здоровье и молодость - для этого достаточно свести к минимуму употребление некоторых продуктов.

В первую очередь – это изделия с высоким содержанием углеводов: выпечка, сладкие газированные напитки. Эти продукты повышают концентрацию глюкозы в крови, которая разрушает коллаген, ответственный за молодость кожи.

Алкоголь, кофе и гастрономические изделия, богатые солью, обезвоживают организм в целом, и кожу в частности. Трансжиры, содержащиеся в фастфуде, закупоривают сосуды, нарушая адекватное питание кожи и процесс выведения токсинов.

Согласитесь, без этих продуктов вполне можно представить свое ежедневное меню, ведь на кону, ни много ни мало, здоровье и молодость.