Осенью нужно позаботиться об укреплении организма. Лучший способ-использование фитотерапии. Вам обязательно понравятся душистые травяные чаи, которые станут отличной профилактикой простудных заболеваний.

Для повышения защитных сил организма рекомендуем попробовать чудесный травяной чай. Для его приготовления смешайте боярышник, малину и шиповник в равных пропорциях. Залейте смесь кипятком, немного подождите, пока смесь настоится. Такой чай очень крепкий, поэтому пить его следует раз в день. Эффективным будет также чай с добавлением эхинацеи. Чтобы приготовить его, смешайте листья эхинацеи, листья черной смородины, мелиссу, шиповник и можно применить листья земляники. Такой сбор хорошо настаивать в термосе в течение 3-5 часов. Пейте его небольшими порциями в течение дня. Очень хорошо употреблять чай с мятой. Возьмите по 1 (одной) столовой ложке сушеной мяты, мелиссы, зверобоя и липового цветка. Залейте сбор кипятком на 15-20 (пятнадцать-двадцать) минут. Пейте по несколько глоточков в течение дня. Укрепляйте здоровье натуральными средствами, не прибегая к помощи химических лекарств.