Москва °C

Последние новости

17:03
3D принтер создает полноценный органы
16:37
Медики разработали усовершенствованную методику лечение заболеваний глаз
16:31
Ученые обнаружили новый вид супербактерий
16:28
Представлена новая методика лечения рака светом
эксклюзив
00:00
Названы наиболее действенные спортивные тренировки
23:22
Врачи дали ответ на вопрос: «Можно ли гипертоникам пить кофе?»
23:16
Записаться к пульмонологу - решение для профилактики и лечения
16:32
Собака – лучшая профилактика стресса у детей
16:28
Как свести к минимуму содержание в продуктах нитратов: практические советы
00:42
Ученые назвали срок восстановления сердечно-сосудистой системы после отказа от курения
16:16
Обнаружена взаимосвязь между цветом глаз и некоторыми заболеваниями
00:35
Лицензия Минпромторга и типография – продвижение без границ
00:30
Сам себе "Ревизорро": специальные чек-листы для ресторанов
22:48
Особенности процедуры увеличения груди
16:16
Ученые обнаружили необычное полезное свойство жевательной резинки
эксклюзив
16:13
Ученые нашли способ применения сперматозоидов для лечения рака у женщин
16:11
Лазерная эпиляция Candela и фотоомоложение в Москве и СПб
02:38
Главные рекомендации по сохранению молодости от пластического хирурга
эксклюзив
23:30
Ортопедическая компания «Ортос»
23:00
Что же собой представляют сплит – системы?
22:15
Специальный пластырь спасет жизнь при инсульте
07:00
Когда следует посещать невролога в Москве?
00:00
Курс доллара и рубля – чего ждать?
00:00
Топ 4 самых полезных лакомств, которые можно включать в ежедневный рацион
00:00
От чего темнеют зубы?
09:17
Изобретен самый эффективный метод контрацепции для мужчин
09:15
В Африке зафиксировали неизвестное науке смертельное заболевание
16:13
Какие достоинства «Lekor»?
10:22
Ученые обнаружили одно целебное свойство аллергии
10:22
МРТ матки – вовремя пройди обследование

Витамины, необходимые для укрепления здоровья людям после 60-ти

Фото: Ratмания
Здоровье
782
0

Витамины часто используются для проведения профилактики и коррекции заболеваний у людей пожилого возраста.

Для стареющего организма оптимальными комплексами из витаминов и минералов являются такие, которые отвечают ряду требований: в витаминный препарат должны входить все витамины и минералы, в которых нуждается организм, но только в рекомендованных дозах.

Желательно, чтобы составляющие ВМК не снижали активность друг друга. Витамины могут взаимодействовать с минералами, поэтому их следует принимать раздельно или хотя бы с промежутками в 1,5-2 часа.

Кроме того, с целью увеличения срока действия ВМК, снижения возможности попадания в них микроорганизмов, улучшения качества и внешнего вида - рационально упаковывать эти препараты не во флаконы или баночки, а в блистерные упаковки, где каждая таблетка или драже находится в отдельной ячейке и защищена от вредного воздействия внешней среды. Следует учесть, что витаминный препарат должен соответствовать возрастным потребностям, с учетом суточных допустимых доз и возможных осложнений в силу индивидуальных особенностей организма.

Люди преклонного возраста смогут сами определить наиболее подходящие время и длительность курса. Рекомендуется прием различных витаминов и минералов осуществлять на постоянной основе, а не в зависимости от времени года.

0 комментариев