Москва °C

Последние новости

01:11
Госпитальное инфицирование в России в 117 раз выше, чем в Швеции
эксклюзив
01:10
Загрязнение экологии Земли сказывается на смертности
00:09
Как выбрать плитку на кухню на пол
22:22
Какой возраст подходит для путешествий за границу маленьким детям
эксклюзив
22:11
Продукты для ужина без вреда для фигуры
22:10
Алкоголь способствует обучению иностранным языкам
эксклюзив
16:31
Усталость признали заболеванием
16:30
Рецепты здоровья от Аниты Луценко
17:47
Секреты успеха от Маши Ефросининой
00:15
Как выбрать физические тренировки по своей группе крови
19:36
Стоматология в Санкт-Петербурге - качество превыше всего
15:27
С агентством недвижимости проще найти и купить квартиру в Южно-Сахалинске
15:10
Как бороться с травмой «локоть теннисиста»?
03:30
Метеостанция для дома: разновидности устройств и их особенности
16:38
Гликемический индекс пищевых продуктов
13:31
Названы продукты, увеличивающие интеллект
12:32
Лекарственные препараты для повышения потенции
22:00
Досуг в радость с игровыми автоматами онлайн
12:40
«A-Plus» - большой выбор кухонных приборов и техники
12:24
Своевременная диагностика – залог успешного лечения
10:30
Какие существую периоды развития сифилиса?
00:35
Продукты, которые мешают забеременеть
05:00
Разрушение конкрементов мочевыделительной системы
03:30
Что собой представляет технология «Таблет-питания»?
16:13
Продукты, которые помогут избавиться от изжоги
16:12
Апельсиновая кожура полезна для организма
16:12
Игровые автоматы онлайн - что такое «зеркало»?
00:19
Острая еда лечит болезни сердца
15:09
Осенний авитаминоз и снижение иммунитета, потенци: как с этим бороться?
13:51
Покупка двухкомнатной квартиры через агентство недвижимости

Витамины, необходимые для укрепления здоровья людям после 60-ти

Фото: Ratмания
Здоровье
1 260
0

Витамины часто используются для проведения профилактики и коррекции заболеваний у людей пожилого возраста.

Для стареющего организма оптимальными комплексами из витаминов и минералов являются такие, которые отвечают ряду требований: в витаминный препарат должны входить все витамины и минералы, в которых нуждается организм, но только в рекомендованных дозах.

Желательно, чтобы составляющие ВМК не снижали активность друг друга. Витамины могут взаимодействовать с минералами, поэтому их следует принимать раздельно или хотя бы с промежутками в 1,5-2 часа.

Кроме того, с целью увеличения срока действия ВМК, снижения возможности попадания в них микроорганизмов, улучшения качества и внешнего вида - рационально упаковывать эти препараты не во флаконы или баночки, а в блистерные упаковки, где каждая таблетка или драже находится в отдельной ячейке и защищена от вредного воздействия внешней среды. Следует учесть, что витаминный препарат должен соответствовать возрастным потребностям, с учетом суточных допустимых доз и возможных осложнений в силу индивидуальных особенностей организма.

Люди преклонного возраста смогут сами определить наиболее подходящие время и длительность курса. Рекомендуется прием различных витаминов и минералов осуществлять на постоянной основе, а не в зависимости от времени года.

0 комментариев