Москва °C

Последние новости

21:43
Как высокий сахар способствует развитию онкологии
18:46
Пиво, как стимулятор радости?
18:46
Почему пластик и полиэтилен опасен для детей?
18:30
Платные роды в частной клинике
18:30
Причины возникновения кариеса у детей и его лечение
22:01
Какие преимущества сахарной эпиляции?
19:51
Вспышка менингита в Самарской области
19:30
Игровые автоматы онлайн - важные преимущества для игроков
19:32
Кровати для спальной – выбираем наиактуальнейшие варианты под интерьер
11:46
Ученые скрыли смерть человека после попыток вернуть его из комы
19:48
Игровые автоматы онлайн – новая возможность для азартных людей
23:41
ВИЧ-диссидентов в Санкт-Петербурге будут судить
13:24
Инструкция по применению «Имудона» и состав антигенного комплекса
13:20
Медсканер «БИОРС» - ключевые особенности устройства
13:11
Игровые автоматы онлайн – зачем пробовать свои силы на платной версии?
12:31
Игровые автоматы онлайн – выбираем площадку для игры
00:57
Методы лечения алкоголизма
23:39
Современные методы лечения алкоголизма
00:55
Игровые автоматы онлайн – моменты, на которых следует остановиться
00:44
Истинная полицитемия – признаки и лечение
16:27
Игровые автоматы онлайн – описание системы
00:42
Поджелудочная железа прямиком из пробирки
22:30
Дермакол и специи: чем полезны и чего следует избежать?
22:30
Хороший ЛОР: диагностика заболеваний, лечение
15:00
Макулярный разрыв сетчатки: операция или консервативная терапия
14:49
Китайские пластыри - доступность и разнообразие
22:28
5 поводов попробовать использовать игровые автоматы онлайн
21:56
Игровые автоматы онлайн – в чём секреты увеличения доходности?
11:08
Нобелевская премия за циркадные ритмы
11:07
УЗИ в Люберцах: история, зачем используется

Витамины, необходимые для укрепления здоровья людям после 60-ти

Фото: Ratмания
Здоровье
1 146
0

Витамины часто используются для проведения профилактики и коррекции заболеваний у людей пожилого возраста.

Для стареющего организма оптимальными комплексами из витаминов и минералов являются такие, которые отвечают ряду требований: в витаминный препарат должны входить все витамины и минералы, в которых нуждается организм, но только в рекомендованных дозах.

Желательно, чтобы составляющие ВМК не снижали активность друг друга. Витамины могут взаимодействовать с минералами, поэтому их следует принимать раздельно или хотя бы с промежутками в 1,5-2 часа.

Кроме того, с целью увеличения срока действия ВМК, снижения возможности попадания в них микроорганизмов, улучшения качества и внешнего вида - рационально упаковывать эти препараты не во флаконы или баночки, а в блистерные упаковки, где каждая таблетка или драже находится в отдельной ячейке и защищена от вредного воздействия внешней среды. Следует учесть, что витаминный препарат должен соответствовать возрастным потребностям, с учетом суточных допустимых доз и возможных осложнений в силу индивидуальных особенностей организма.

Люди преклонного возраста смогут сами определить наиболее подходящие время и длительность курса. Рекомендуется прием различных витаминов и минералов осуществлять на постоянной основе, а не в зависимости от времени года.

0 комментариев