Москва °C

Последние новости

17:03
3D принтер создает полноценный органы
16:37
Медики разработали усовершенствованную методику лечение заболеваний глаз
16:31
Ученые обнаружили новый вид супербактерий
16:28
Представлена новая методика лечения рака светом
эксклюзив
00:00
Названы наиболее действенные спортивные тренировки
23:22
Врачи дали ответ на вопрос: «Можно ли гипертоникам пить кофе?»
23:16
Записаться к пульмонологу - решение для профилактики и лечения
16:32
Собака – лучшая профилактика стресса у детей
16:28
Как свести к минимуму содержание в продуктах нитратов: практические советы
00:42
Ученые назвали срок восстановления сердечно-сосудистой системы после отказа от курения
16:16
Обнаружена взаимосвязь между цветом глаз и некоторыми заболеваниями
00:35
Лицензия Минпромторга и типография – продвижение без границ
00:30
Сам себе "Ревизорро": специальные чек-листы для ресторанов
22:48
Особенности процедуры увеличения груди
16:16
Ученые обнаружили необычное полезное свойство жевательной резинки
эксклюзив
16:13
Ученые нашли способ применения сперматозоидов для лечения рака у женщин
16:11
Лазерная эпиляция Candela и фотоомоложение в Москве и СПб
02:38
Главные рекомендации по сохранению молодости от пластического хирурга
эксклюзив
23:30
Ортопедическая компания «Ортос»
23:00
Что же собой представляют сплит – системы?
22:15
Специальный пластырь спасет жизнь при инсульте
07:00
Когда следует посещать невролога в Москве?
00:00
Курс доллара и рубля – чего ждать?
00:00
Топ 4 самых полезных лакомств, которые можно включать в ежедневный рацион
00:00
От чего темнеют зубы?
09:17
Изобретен самый эффективный метод контрацепции для мужчин
09:15
В Африке зафиксировали неизвестное науке смертельное заболевание
16:13
Какие достоинства «Lekor»?
10:22
Ученые обнаружили одно целебное свойство аллергии
10:22
МРТ матки – вовремя пройди обследование

Шведские врачи о недосыпе

Фото: РБК
Здоровье
838
0

Специалисты в области красоты и здоровья, работающие в знаменитом университете Швеции, доказали, что хронический недосып ведет к избыточной массе тела, желанию принимать наркотики и пить спиртные напитки.

Во время эксперимента было задействовано 10 здоровых добровольцев-мужчин. Медики наблюдали изменения в организме каждого участника эксперимента. Они спали не больше 4-х часов в течение двух дней. Затем выяснилось, что такой большой недобор сна снижает чувствительные функции организма к выработке инсулина, отвечающего за расщепления жира, что ведет к ожирению.

Также ученые прояснили то, что сон не достигающий 8 часов, изменяет микрофлору кишечника. Это тоже является предпосылкой к ожирению, вследствие нарушения обменных процессов пищеварения. Сокращение сна нарушает работу эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем, именно поэтому такие люди могут быть склоны к употреблению алкоголя.

0 комментариев