Москва °C

Последние новости

23:04
Австралийские медики изобрели самый эффективный антигипертензивный препарат
23:04
Консультация опытного врача психиатра: кому и когда она необходима
00:00
Популярный кардиологический препарат может лечить никотиновую зависимость
00:50
Создана универсальная вакцина от всех типов гриппа
19:03
Уничтожение грызунов, бактерий, насекомых и прочего вместе с "Дез Групп"
18:48
Здоровье глаз – клиника Беликовой
13:30
О гайморите для всех интересующихся
00:12
Шейный остеохондроз: симптомы и лечение
01:51
Почему важно похудеть к лету
19:57
Ученые создали метод ранней диагностики болезни Паркинсона
19:57
Определяемся с выбором: очки или контактные линзы
23:47
Прорыв в стоматологи: изобретена пломба, которая лечит кариес, и восстанавливает зуб!
23:47
Простатит быть или не быть
23:37
Диодная лазерная эпиляция — гладкая кожа навсегда!
22:46
Как оказать первую помощь при переломах?
22:31
Для чего и кому нужна термокружка?
18:41
Апресян Артур Юрьевич возвращает сосудам утраченное здоровье
00:40
Ангиопластика и стентирование артерий – возвращение здоровья вашим сосудам!
23:30
Установлена закономерность между аутизмом и полом
14:53
5 причин пополнить домашнюю аптечку одноразовыми медицинскими шприцами
00:30
Мир в ожидании более эффективной вакцины против полиомиелита
18:34
Симптомы, которые помогут выявить сахарный диабет
18:33
Эндопротезирование за границей: сравнительная характеристика Германии, Израиля и Чехии
01:31
Как облегчить уход за лежачим больным
00:30
Изобретен инновационный мужской контрацептив
17:44
Симптомы инфаркта миокарда, или когда вызывать кардиологическую бригаду
17:44
«Вита Этерна» - лучший сервис для лучших фармацевтических производителей!
19:45
Российские ученые изобрели новый метод диагностики патологий поджелудочной железы
19:45
Нефроз: причины, симптомы, лечение и профилактика
23:20
Симптомы, игнорирование которых организм может не простить

Дневной сон – полезная привычка для детей и взрослых

Фото: Гармония Жизни
Здоровье
288
0

Как жаль, что в процессе взросления человек меняет свой режим и перестает спать днем, а зря, ведь медики давно говорят об исключительной пользе даже кратковременного дневного сна.

Многочисленные исследования доказали положительный эффект послеобеденного дрема на психическое и физическое состояние человека в целом, а если конкретней, то дневной отдых многократно повышает концентрацию внимания, трудоспособность, дарит заряд энергии, необходимый для продуктивной работы.

Более того, сон оказывает благотворное действие на работу сердечно-сосудистой, эндокринной систем, а также способствует контролю массы тела, поскольку человек съедает меньшее количество еды, если собирается вздремнуть после трапезы.

Многие зарубежные компании уже оценили все преимущества обеденного отдыха своих сотрудников, подождем, когда же наше руководство прислушается к советам медиков.

0 комментариев