Москва °C

Последние новости

15:05
Важное открытие поможет создать лекарство, эффективное при тяжелых неврологических патологиях
14:48
Создан протез, который позволит плавать, заниматься спортом и водить авто
14:47
В Европе свирепствует корь
14:46
Натуральные эффективные средства, прошедшие проверку временем
14:46
Неправильное лечение: кому положена компенсация за моральный ущерб?
11:30
Медицинский центр «Ладья» оказывает широкий спектр услуг
14:53
Замораживание овощей и фруктов способствует сохранению в них полезных веществ
10:49
Почему нельзя повторно кипятить воду
10:46
10 причин полюбить кофе
10:44
Печальная статистика: участились случаи наступления менопаузы у молодых женщин
10:42
Тревожный симптом: потеря веса в пожилом возрасте
10:41
Какие существуют способы уничтожения тараканов
06:00
Медицинская помощь ребенку: как найти опытного специалиста?
01:57
Назван просто способ профилактики диабета второго типа и ожирения
01:48
Гемиплегия, спастический односторонний ДЦП
00:01
Сидение укорачивает нашу жизнь
00:00
Ролл ап стенды и свадебные приглашения от типографии «BePrint»
02:27
Процедура МРТ брюшной полости в ООО «Невромед-диагностик»
23:41
Человечество стало на шаг ближе к победе над атеросклерозом
23:40
Советы, которые помогут справиться с головной болью
23:38
«Комплекс-М» - качественное доступное УЗИ-оборудование от российского производителя
19:38
Операция по разделению сиамских близнецов прошла успешно
19:38
Преимущества профессиональной стоматологической помощи
01:09
Создан новый препарат для лечения меланомы
01:05
Либерти Страхование – выгодные страховые программы
09:30
Купленный недорого гироскутер в СПб: как работает?
06:00
«Кто? Что? Где?» - здесь найдутся ответы на вопросы
22:40
Продукты, имеющие неограниченный срок годности
22:40
Дезинфекция
09:30
Квалифицированные офтальмологи «Нью-Вижн» - доверьте свое зрение профессионалам!

Дневной сон – полезная привычка для детей и взрослых

Фото: Гармония Жизни
Здоровье
426
0

Как жаль, что в процессе взросления человек меняет свой режим и перестает спать днем, а зря, ведь медики давно говорят об исключительной пользе даже кратковременного дневного сна.

Многочисленные исследования доказали положительный эффект послеобеденного дрема на психическое и физическое состояние человека в целом, а если конкретней, то дневной отдых многократно повышает концентрацию внимания, трудоспособность, дарит заряд энергии, необходимый для продуктивной работы.

Более того, сон оказывает благотворное действие на работу сердечно-сосудистой, эндокринной систем, а также способствует контролю массы тела, поскольку человек съедает меньшее количество еды, если собирается вздремнуть после трапезы.

Многие зарубежные компании уже оценили все преимущества обеденного отдыха своих сотрудников, подождем, когда же наше руководство прислушается к советам медиков.

0 комментариев