Москва °C

Последние новости

19:51
Как сладкие газированные напитки отражаются на вашем здоровье?
18:30
Помощь психолога – к кому обратиться?
23:08
Как заболевания легких способствуют деменции?
15:28
Реабилитационное оборудование от «Фортис»
23:26
Квалифицированный уролог – быстрая помощь специалиста
18:53
Малоизвестные венерические заболевания
18:59
Автомат Book Of Ra в ярком клубе Джойказино
01:00
Казино Чемпион – игры онлайн на деньги
22:09
Условия игры на автоматах онлайн в клубе Вулкан
19:23
Ключевые преимущества Вулкан Старс
19:13
Преимущества игры через приложение на смартфоне или ПК
18:48
Незаменимые диваны – где выбрать?
23:04
Могут ли карточные игры быть полезны для здоровья
23:52
Лечение косоглазия
00:28
Почему стоит отказаться от каплей в нос при простуде?
эксклюзив
00:27
Взаимосвязь рака кишечника и избыточного веса
00:27
Новые секреты долголетия, обнаруженные учеными
00:00
Таблетки Сиалис для повышения потенции
00:00
Автоматы онлайн удачи в Джойказино
22:25
Липосакция: виды, показания, противопоказания и реабилитация
23:39
Азартные игры в Азино777, как самый популярный вид развлечений
23:28
Казино Вулкан Старс – прибыльные слоты онлайн
23:03
Прибыльные игровые автоматы в онлайн-режиме в Вулкан
16:20
Игровой автомат Кинг в казино Вулкан – шанс выиграть ресурсы
21:42
Профессиональная и аматорская игра на игровых автоматах онлайн в Вулкан
12:28
Подгузники Libero Newborn 2 - мягкая защита от протеканий для новорожденных
01:16
Полезный уход за кожей
22:10
Разновидности коронок для зубов
17:59
Игровые автоматы в казино Вулкан Старс – выбор профессионалов
21:37
Вулкан Платинум - шикарный гэмблерский клуб с игровыми автоматами онлайн

Дневной сон – полезная привычка для детей и взрослых

Фото: Гармония Жизни
Здоровье
1 565
0

Как жаль, что в процессе взросления человек меняет свой режим и перестает спать днем, а зря, ведь медики давно говорят об исключительной пользе даже кратковременного дневного сна.

Многочисленные исследования доказали положительный эффект послеобеденного дрема на психическое и физическое состояние человека в целом, а если конкретней, то дневной отдых многократно повышает концентрацию внимания, трудоспособность, дарит заряд энергии, необходимый для продуктивной работы.

Более того, сон оказывает благотворное действие на работу сердечно-сосудистой, эндокринной систем, а также способствует контролю массы тела, поскольку человек съедает меньшее количество еды, если собирается вздремнуть после трапезы.

Многие зарубежные компании уже оценили все преимущества обеденного отдыха своих сотрудников, подождем, когда же наше руководство прислушается к советам медиков.

0 комментариев