Москва °C

Последние новости

17:11
Дом престарелых: как выбрать место для комфортной и спокойной жизни
15:07
«Текар-терапия и аппарат для вибрационной липосакции: синергия методов в эстетической хирургии»
15:05
Кодирование от алкоголизма: какие методы существуют и чем они отличаются
15:03
Невринома слухового нерва: симптомы, обследования и вопросы врачу
17:15
Выездное мероприятие: как организовать праздник, который запомнится всем
17:09
Реабилитация дома или в центре после операции на колене
15:24
Фитнес в Вишневом: как превратить тренировки в любимую привычку
22:18
Протезирование зубов в Омске: современные решения для восстановления улыбки
20:11
Когда нужна наркологическая помощь и почему важно обратиться вовремя
20:07
Наркологическая помощь: почему своевременное обращение становится важным шагом на пути к восстановлению
15:35
Протезирование зубов: как современные технологии помогают восстановить улыбку и комфорт
21:10
Современное восстановление зубов: что важно знать об имплантации и протезировании
20:56
Комбинированная физиотерапия: как современные технологии расширяют возможности восстановительного лечения
20:51
Современная эстетическая медицина: как сохранить индивидуальность и подчеркнуть естественную красоту
20:26
Ультразвуковая диагностика: почему УЗИ остается одним из самых востребованных методов обследования
15:31
Займы и личные финансы: как принимать взвешенные решения при нехватке денег
15:28
Займы и личные финансы: как принимать взвешенные решения при нехватке денег
23:26
Когда употребление становится зависимостью: как распознать хронический алкоголизм и начать лечение
23:24
Когда алкогольную зависимость безопаснее лечить в стационаре
23:03
Алкогольная интоксикация: как понять, что человеку уже требуется помощь нарколога
22:56
Препараты или гипноз: чем отличаются методы кодирования от алкоголизма
22:22
Когда алкоголь начинает занимать слишком много места в жизни: признаки зависимости
22:15
Когда алкоголь начинает занимать слишком много места в жизни: признаки зависимости
21:29
Когда привычка пить пиво становится зависимостью: признаки, риски и помощь
20:40
Trade‑in при покупке JETOUR в 2026 году: как работает и что выгоднее — обмен или самостоятельная продажа
23:24
Системная и местная терапия артрита: как правильно комбинировать
23:23
Лазерная коррекция зрения: подготовка и предварительное обследование
15:26
Современные подходы к диагностике в системе здравоохранения
15:11
Путь к полноценной жизни: почему для лечения хронической боли и реабилитации выбирают профильный медицинский центр
15:10
Комплексное лечение алкоголизма: этапы, методы и возвращение к здоровью

Ученые установили, что недосып является смертельно опасным для людей

LifeStyle
1 850
0

Нехватка сна тут же сказывается на человеческом здоровье. В первую очередь страдает сердце, часто начинает развиваться ишемическая болезнь.

 

Ученые установили, что недосып является смертельно опасным для людейУченые установили, что недосып является смертельно опасным для людей

Специалисты установили, что люди, которые страдают бессонницей, оказываются в группе риска развития сердечной недостаточности, инсульта, ишемической болезни сердца.

 

Выводы сделаны в результате обработки данных о 1.3 миллиона участников. Во внимание принимали также генетические факторы бессонницы.

 

Ученые установили, что недосып является смертельно опасным для людейУченые установили, что недосып является смертельно опасным для людей

Стоит отметить, что бессонница в современном мире встречается очень часто. От серьезных нарушений сна страдает около 30 процентов населения. Поэтому нужно внимательно относиться к качеству сна, иначе проблемы не заставят себя долго ждать.

 

П.С.: Раньше ложиться спать и раньше вставать. Результат: бодрость, ещё более хорошее настроение и увеличенная работоспособность.

Читайте также

0 комментариев